Hvordan lage kanel te: oppskrifter med bilder

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Problemet med overvekt i det moderne samfunnet er ganske akutt. I denne forbindelse tilbyr farmasøytiske selskaper alle slags medisiner som øker stoffskiftet og lover problemfritt og raskt vekttap til hvem som helst. Og ingen av markedsførerne rapporterer om mulige bivirkninger av et mirakelmiddel. Men det er helt naturlige sammensetninger for vekttap som ikke har en negativ effekt på kroppen. Disse inkluderer kanel te.

Kanelbarkpulver kan tilsettes i te, kompott, konjakk eller annen drikke. Men de som ønsker å gå ned i vekt bør huske at de ikke vil være i stand til å oppnå ønsket effekt bare ved å legge til kanel i kostholdet. Det er også nødvendig å introdusere sportsbelastninger og et lavkalorikosthold i den daglige rutinen.

Handlingen av kanel for vekttap

Noen mennesker som ikke fullt ut forstår virkningsmekanismen til kanel er skuffet over at de ikke får det ønskede resultatet ved regelmessig bruk. Tross alt er det verdt å huske at pulveret i seg selv ikke bryter ned fett, men virker på kroppen på en slik måte at sistnevnte begynner å lettere takletrening og kosthold.

Regelmessig og riktig inntak av aromatisk krydder fungerer på denne måten:

1. Blodfortynnende og sukkerreduserende effekter bidrar til å redusere appetitten og få deg til å føle deg mettere raskere.
2. Fordøyelsessystemets arbeid stabiliseres, noe som bidrar til at energien som mottas fra maten brukes riktig i hele kroppen uten å danne fettavleiringer.
3. Kanel hjelper kroppen til å absorbere vitaminer og næringsstoffer bedre fra maten.
4. Ønsket om å spise dessert er avtagende.

Alle disse handlingene bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet, i forbindelse med nedbrytningen av fett, som kalles lipolyse. Opptil 2 teskjeer kanel kan tas per dag.

tradisjonell oppskrift

Det finnes mange metoder for å lage en sunn kaneldrikk. Hvis ønskelig, kan du bruke ulike varianter av ytelse, legge til bær, frukt eller krydder. For å velge bryggemetode og ingredienser, må du eksperimentere med den tradisjonelle metoden som grunnlag. For de som ikke vet hvordan man lager kanel te, kommer denne oppskriften godt med:

• 0,5 liter vann.
• 30g av hvilken som helst te.
• 0,5 ts kanelpulver.
• 15g ingefærpulver.
• 1-2 nellik.
• 15 g finhakket mynte.

Prosessen med å lage denne teen er veldig enkel. Først må du koke vann, tilsett deretter alle ingrediensene. La deretter trekke i 10 minutterpress. En fantastisk smaksatt drink er klar til å drikke.

Med litt eksperimentering og noen enkle ingredienser er det mulig å lage din egen nesten unike kanel-te. Hvordan den skal tilberedes, vil bare oppfinneren vite, som vil kunne glede seg over oppskriften hans i lang tid og overraske husstanden og gjestene med den.

Slankeoppskrift for grønn te

To naturlige komponenter - grønn te med kanel, som hjelper i kampen mot overvekt, utfyller effektivt ikke bare smaken av hverandre, men dobler også virkningskraften. For å tilberede denne magiske drikken må du koke 0,5 liter vann, avkjøle den litt, og tilsett deretter 15 g kanel og 25 g te. Etter at teen er tilsatt, kan du drikke den.

Men du bør ikke tilsette noe søtt til dette slankeproduktet, da dette ikke bare vil forverre smaken på drikken, men også redusere effekten.

Oppskrift på feriebordet

Du vil alltid overraske gjestene med interessante retter og drinker som vil gjøre et godt inntrykk på dem og som vil forbli i minnet deres i lang tid. For hver feiring, enten det er nyttår, bursdag eller bare en koselig kveld i selskap med kjære, kan du velge din egen drinkoppskrift.

Festlig te med kanel og mandariner, for eksempel, er akkurat veien å gå til nyttårsbordet, og skaper en ubeskrivelig atmosfære av vinternadverd med sin sitrusaroma og smak. For å tilberede denne drinken trenger du 2 ts svart te, saften av en litenmandarin, 1 nellikfrø, 2 ss honning, 1/4 ts kanel og samme mengde m alt ingefær.

Bryggemetoden er veldig enkel. Alle krydder og te skal helles med varmt vann og tilføres. Etter avkjøling, hell i porsjoner, tilsett mandarinjuice og 1 teskje honning til hver, bland grundig. Honning bør alltid tilsettes etter at drikken er avkjølt, siden den mister sine fordelaktige egenskaper i varmt vann.

Te med epleskiver

Som du vet, har epler, i likhet med kanel, egenskapene til å akselerere stoffskiftet og fjerne giftstoffer fra kroppen. Derfor har kombinasjonen av epler og kanelpulver en dobbel vekttapeffekt på folk som ønsker å gå ned i vekt. I tillegg har denne drinken en god smak og en deilig krydret aroma, som vil lyse opp den vanskelige prosessen med å gå ned i vekt og gi positive toner til den.

Også te med eple og kanel stabiliserer nervesystemet og toner kroppen. Både svart te og grønn te kan brukes her.

For å tilberede en slik drink trenger du 2 små søte og sure epler, 0,5 liter vann, 1 ss te, 0,5 ts kanel, honning. Den er laget som følger:

1. Hell kokende vann over te (for bedre bevaring av de gunstige egenskapene til te bør vann ikke bare koke, men stå i 2 minutter etter koking).
2. Kutt eplene i terninger på 1 cm.
3. Legg de oppkuttede fruktene i et glass, og ta 0,5 av den totale kapasiteten.
4. Legg til kanel.
5. Sil den bryggede teen, hell den over i et glass med epler og kanel, dekk til og la stå i 10-15 minutter.
6. Tilsett honning etter smak.

Du kan drikke en slik drink kjølt, på grunn av dette vil den ikke miste noen krydret smak eller nyttige egenskaper. Du kan også tilsette litt sitrusfruktjuice.

Sitronte

Te med kanel og sitron er en god hjelper for å gå ned i vekt. Oppskriften på en slik drink er ganske enkel, men hvis du ønsker det, kan du komplisere den ved å legge til andre ingredienser. Sitron passer godt til nesten all frukt og krydder som kan brukes til å lage te. Hovedbetingelsen for en slik drink er naturlig te uten tilsetningsstoffer.

Sitron kan brukes sammen med honning, som ikke bare vil tjene som et effektivt verktøy for å gå ned i vekt, men også som en deilig forebygging av forkjølelse og virussykdommer. Men husk at disse ingrediensene ikke bør tilsettes varmt vann, ellers vil de miste sine fordelaktige egenskaper.

Du kan lage te med sitron og kanel som følger:

1. Hell kokende vann over 1 ts te (grønn eller svart).
2. I en separat bolle blander du sammen 1 ts kanel og 2 ss varmt vann.
3. Kombiner kanel og te.
4. Etter avkjøling, tilsett 0,5 ts honning og 1 ss presset sitronsaft.

Du kan legge til en rekke ingredienser til den grunnleggende sitronkanelteoppskriften ovenfor. For å oppnå lysesitrusaroma, juice av annen frukt (appelsin, mandarin osv.) kan tilsettes i te.

1-2 stykker er perfekte for å tilsette krydder etter smak. nellik.

Søtt av revet eple og ingefærrot vil gi drinken en uforglemmelig krydret smak. I tillegg vil de gunstige egenskapene til disse produktene ha en styrkende og helbredende effekt på kroppen.

Gourmette

Denne teen vil perfekt komplementere festbordet og vil være en uforglemmelig overraskelse for gjestene. Men det anbefales ikke å bruke det hver dag, da det inneholder alkohol. For forberedelsen trenger du:

1. Klype kanelpulver.
2. 4 kardemommefrø.
3. sukker.
4. Anis vodka - 0,25 l.
5. 0,5 liter vann.
6. 1 teskje grønn te.

Alle ingrediensene, bortsett fra vodka, helles med kokende vann og tilsettes. Deretter blir de filtrert. Etter det tilsettes anisvodka, hele blandingen settes i kjøleskapet i flere timer.

Den mest effektive drikken serveres i høye glass med tilsetning av en limeskive og en myntekvist.

Cinnamon and Hibiscus

Hibiscus, eller sudanesisk rose - et svært nyttig produkt som har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet og kjønnsorganene i kroppen og reduserer blodsukkernivået. I kombinasjon med kanel vil dens gunstige effekter bli doblet. Men personer med ustabilt blodtrykk bør være forsiktige: varm hibiskusbuljong øker trykket, avkjølt - senker.

Forte tilberedning kreves:

1. 1 spiseskje hibiscus.
2. 0,5 liter vann.
3. 1 teskje kanel.
4. 1 eple.
5. 1 spiseskje honning.
6. 1 kalkskive.

Først må du koke et eple skåret i små biter. Etter å ha slått av, tilsett kanel. Brygg hibiscus og bland alt, tilsett honning og lime. Etter en kort infusjon kan du nyte den.

Cinnamon selection

For å oppnå størst effekt av å drikke kanelte, må hovedbetingelsen overholdes: alle ingrediensene for å lage drikken må være 100 % naturlige. Valget av kanelpulver har sine egne nyanser som du må være veldig forsiktig med.

Mange produsenter under dekke av et nyttig kanelkrydder tilbyr kjøperen kassia, som også er et krydder som i utseende og lukt ligner kanel, men skadelig for menneskekroppen.

Ekte kanel vokser i Vest-India og Sri Lanka. Cassia - i Kina og Vietnam. Dens største skade ligger i det høye innholdet av kumarin, som i store doser har en svært dårlig effekt på kroppen.

Du kan sjekke ektheten til kanelpulver med jod. Du trenger bare å legge en dråpe av det på en liten mengde pulver som ble kjøpt under dekke av kanel. Hvis pulveret blir svart, er det cassia. ekte kanel vil få en knallblå nyanse.

Regler for å lage en kaneldrink

Å kunneFor å få mest mulig ut av kanel-teen din, bør oppskriften oppfylle følgende krav:

• Ikke legg for mye krydder i te, da dette vil gi økt produksjon av magesaft, som vil påvirke fordøyelsesorganene negativt.
• Hvis hensikten med å drikke drinken er å gå ned i vekt, så helles kanel med varmt vann. Hvis andre formål forfølges, for eksempel behandling av ledd, er kanelpulver best plassert i en allerede avkjølt te.
• Te er ønskelig å drikke 3 ganger om dagen før måltider. Dette reduserer appetitten og øker stoffskiftet, noe som hjelper mat å fordøyes raskere og ikke gå inn i kroppsfett.
• Denne teen bør ikke drikkes varm, det er bedre å kjøle den ned. I dette tilfellet må kroppen bruke ekstra energi på å varme opp drikken.
• Ta kanel-te i kurs på 2 uker.

Kontraindikasjoner for bruk av kanel

Det bør huskes og tas i betraktning at i tillegg til nyttige egenskaper og behagelig smak, har kaneldrikker også kontraindikasjoner:

1. Cinnamon har evnen til å senke blodtrykket, og derfor er bruken uønsket for personer som lider av hypotensjon.
2. Kategorisk ikke overskrid doseringen. Den tillatte mengden kanel er opptil 2 teskjeer per dag.
3. Ikke drikk kanel te brygget dagen før. Drikken skal bare være fersk.
4. Ved sykdommer i fordøyelsessystemet må du bruke kanel veldig forsiktig og forsiktig, da det har en tendens til å irritere slimhinnene.
5. Cinnamon er kontraindisert for kvinner under graviditet og amming.
6. Kanel er også kontraindisert for personer med lav blodpropp.

Før du introduserer kanelte i kostholdet ditt, bør du derfor konsultere en lege for å utelukke kontraindikasjoner og ikke skade kroppen din.