Koke bregne: salater, suppe og hovedrett

Koke bregne: salater, suppe og hovedrett
Koke bregne: salater, suppe og hovedrett
Anonim

Fern er en ytre attraktiv innbygger av skog. Men i tillegg til utseendet har denne planten også en fantastisk smak, som ligner noe mellom sopp og kjøtt. Bregne inneholder mange nyttige stoffer, så ikke bare renser

koke bregne
koke bregne

styrker kroppen og immuniteten, men gjenoppretter til og med arbeidet til noen syke organer. I matlaging er to typer av denne planten etterspurt: brakke og struts. De spises ferske, kokte, stekte, bakte, s altede og syltede. Oftest brukes bladene til slike planter. Fordelene med denne naturens gave kan i det minste sies at den ikke bare brukes i matlaging, men også i medisin.

Å tilberede en bregne i form av en salat er en enkel sak. Du trenger sukker, s alt etter smak, 50 gram gulrøtter, 70 gram løk. Naturligvis kan man ikke klare seg uten en bregne, hvorav 200 g må kuttes og bløtlegges. Hakk gulrøtter og løk, stek i vegetabilsk olje. Mens de fortsatt er varme, bland inn bregnene. Tilsett s alt og sukker der (så mye du ønsker). Salat "Forest" er klar. Du kan servere til ingrediensene er avkjølt.

Neste salat heter "Taiga". Det første trinnet er faktisk matlaging

metode for fremstilling av bregner
metode for fremstilling av bregner

bregne. Bløtlegg 400 gram av bladene, og hakk deretter, tilsett deretter eddik, sukker (15 g hver), s alt (5 g) og tre hakkede hvitløksfedd. 120 g løk og 100 g gulrøtter kuttes, stek. Bland deretter grønnsaker med bregner og la stå i en time eller to.

Å koke en bregne i en kjele eller i en stekepanne innebærer å skylle den først for å fjerne skjellene. I noen tilfeller bør planten etter dette også kokes litt.

Å koke bregne i panne krever følgende forberedelse. Skyll den først (det er best å la den stå i vann i en dag) og kok i 5-10 minutter. Deretter kan du steke i margarin eller vegetabilsk olje. Etter å ha gjort dette, dryss bregnen med brødsmuler. De må være forberedt på forhånd. Rist brødterningene i en tørr stekepanne til de er gyldenbrune. Fjern fra varmen og ha litt smør i den. Den skal bare smelte, ikke koke.

metoden for å tilberede bregne med svin vil gi en utmerket rett som

koke bregne på koreansk
koke bregne på koreansk

vil være en hyggelig overraskelse for gjestene eller husstanden. Du trenger følgende komponenter: 400 gram planteblader, 1 stk. løk, 100 g kjøtt, et par fedd hvitløk, 2 ss. spiseskjeer olje, 0,5 l tomat, s alt, pepper. Skyll bregnen og kok lett. Finhakk bladene, svinekjøttet og løken. Stek deretter bland medresterende ingredienser, s alt og pepper, la det småkoke i noen minutter til, tilsett krydder og hvitløk.

Bregnesuppe er en herlig rett. For matlaging trenger du flere komponenter: hundre gram smult, 400 g brakke, to eller tre poteter, en løk, et glass mel og en liter vann. Bregne bør bløtlegges først. Hakk så løk og smult i små biter og stek. I samme panne, legg den hakkede bregnen og dryss med mel, la det småkoke i tjue minutter. Skjær potetene i små terninger og kok opp i en egen bolle. I den resulterende buljongen, legg smult med bregne, bland, kok. Ferdig suppe kan serveres med urter og rømme.

Neste oppskrift er koreansk bregnematlaging. Hell bladene med kaldt vann, skyll og sett på brann, kok opp, legg i et dørslag. Hell vegetabilsk olje i en dyp stekepanne og legg den hakkede bregnen etter oppvarming. Etter steking i fem minutter, tilsett soyasaus, vann og la det småkoke til det er gjennomstekt. Fjern fra varmen, tilsett litt eddik og legg krydder: pepper, s alt. Salaten skal trekkes i 5 timer.

Anbefalt: