Sunn mat 2024, September
Hva kan du spise med psoriasis: en liste over produkter. Dietter for psoriasis
Psoriasis er en ikke-smittsom kronisk hudsykdom preget av røde flekker med sølvhvite skjell. Det antas at det har en autoimmun natur og er svært vanskelig å behandle. Terapien som brukes for å bli kvitt denne plagen inkluderer ikke bare å ta medisiner, men også en spesiell diett
Hvor mye vodka forsvinner fra kroppen: normer, forfallstid, fakta og fiksjon
Ingen fest er komplett uten alkohol. Vi er vant til å feire nesten hvilken som helst høytid med et glass vin eller et glass sterkere. Og vel, hvis det er slutten på det. I de fleste tilfeller blir ett skudd til flere, og før kveldens slutt når mengden som drikkes grandiose proporsjoner. Og etter det venter en ganske vanskelig morgen på deg. For å beregne styrken din, må du vite hvor mye vodka som forsvinner fra kroppen
Hvorfor stekt mat er usunt
Vi hører fra barndommen at stekt mat er dårlig. Hvorfor? Dette er et helt logisk spørsmål, for for mange er stekt mye bedre enn kokt eller dampet. Nå er det faktisk nok negativ påvirkning på kroppen fra miljøet, så det ville være veldig bra å formidle til barna dine at magen og leveren, som hovedsakelig lider av underernæring, må støttes og beskyttes. Og sunn mat vil spille en avgjørende rolle i denne saken
Kan jeg spise bananer med pankreatitt: tillatt mat
Pankreatitt er en ganske farlig ting. Dette er en sykdom i bukspyttkjertelen. Og det tar lang tid å helbrede. Den vanskeligste delen av behandlingen er kosthold. Jeg vil spise konstant. Mer presist vil jeg ha de vanlige godsakene. Og nesten alle av dem er ekskludert. Hva kan erstatte favorittsøtsakene dine? Dette spørsmålet er mest relevant for søtsuget. Er det mulig å erstatte frukt, de samme bananene? Les artikkelen, vi deler gjerne denne informasjonen
Hvordan ikke gå opp i vekt etter en diett: effektive måter, riktig ernæring, trening og riktig livsstil
Hver kvinne kjenner til ordet "diett". Ofte blir denne perioden en vanskelig test. Men det verste er ennå å komme, når de tapte kiloene begynner å komme raskt tilbake, og til og med med en makeweight. Hvordan ikke gå opp i vekt etter en diett? Dette bør vurderes før det i det hele tatt starter. Og det viktigste punktet er riktig utgang fra dietten
Hva slags juice kan en ammende mor: kvaliteten på juice, tilberedningsmetoder, ferskpressing, effekten på kroppen til mor og barn
Fersk juice er et flott tillegg til ethvert måltid. Denne drinken er mettet med alle mulige vitaminer. Men er det mulig å drikke juice for en ammende mor? Er det noen regler for å ta denne drinken? Hvilken juice kan en ammende mor? Bør du drikke juice med forsiktighet, eller er det bedre å ikke drikke det i det hele tatt?
Alt om kreatin. Hvilken mat inneholder kreatin. Kreatin fordeler og bivirkninger
Kreatin er en karboksylsyre som er direkte involvert i energiomsetningen til celler og muskler. Dette stoffet kan fås fra mange matvarer. Det resulterende kreatinet vil være nok for norm alt liv, men idrettsutøvere må bruke denne komponenten i form av et pulver. Hvilke produkter inneholder kreatin, hvordan du bruker det som et supplement, fordelene og skadene med kreatin - alt dette vil bli diskutert i artikkelen
Hvordan spirer bygg riktig hjemme? Spiringsprosedyre
Få har noen gang dyrket korn hjemme. Og selv de som bestemmer seg for å prøve, velger vanligvis hvete, da det er billig og rimelig. Men langt fra å være den eneste på kornmarkedet. Men folk husker bygg bare i forbindelse med m alt og øl. Og helt forgjeves, for et lite korn inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler som kroppen vår trenger. I dag skal vi snakke om hvordan du spirer bygg
Hvilken juice er mest nyttig: typer, klassifisering, mengde vitaminer, mineraler og næringsstoffer, forberedelsesregler, fordeler og ulemper ved å ta
I vår tid har juice lenge blitt et must for folk som fører en sunn livsstil. En billig kilde til naturlige vitaminer og mineraler forbedrer humør og velvære, gir energi for resten av dagen. De mest nyttige ferskpressede juicene, matlagingsnyansene og smaksegenskapene er beskrevet i denne artikkelen
Er ost bra for menneskekroppen?
Vi har hver vår mening om et slikt produkt som ost. Noen kan ikke forestille seg sitt daglige kosthold uten det, men for noen er ost en delikatesse. Et stort antall mennesker anser det som ekstremt nyttig, men er effekten på kroppen virkelig så entydig? I dag vil vi fortelle deg om de positive og negative egenskapene til ost, finn ut om ost er sunt. Men først er det verdt å si hva dette produktet er
Blomkål: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
En artikkel om de gunstige egenskapene til blomkål, samt mulige kontraindikasjoner. Den kjemiske sammensetningen av grønnsaken, alternativene for å ta den i kroniske patologier vurderes
Slaggfri diett: meny. Slaggfri diett før koloskopi, kirurgi
Behovet for å følge en diett kan oppstå av ulike årsaker. Mens mange streber etter å gå ned i vekt, overvåker andre ganske enkelt helsen deres eller forbereder seg på medisinske prosedyrer. Diett velges avhengig av formålet. Men i hvilke tilfeller kan en slaggfri diett være nødvendig og hvilke matvarer tillater det?
Hva slags vitamin er det i et granateple. Granateple: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
Granateple er kongen av frukt. Den inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler som er nyttige for kroppen. Hvem anbefales ikke å bruke granateple. Bruk av granateple under graviditet
Ernæring etter fjerning av galleblæren, etter operasjon: hva og hvordan kan du spise?
Ernæring etter fjerning av galleblæren, etter operasjon, bør være spesiell. Pasienten trenger ganske mye tid for å gradvis gå tilbake til sitt vanlige kosthold
Tørket fiken: fordeler og skader, kalorier
Voksne og barn elsker å unne seg søte godbiter. Men i kjølvannet av populariteten til riktig ernæring og en sunn livsstil, forlater de fleste av dem i økende grad de vanlige søtsakene og sjokoladene til fordel for mindre skadelige kolleger. Et utmerket alternativ til søtsaker vil være tørkede fiken, hvis fordeler og skader vi vil vurdere mer detaljert