Slaggfri diett: meny. Slaggfri diett før koloskopi, kirurgi

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Behovet for å følge en diett kan oppstå av ulike årsaker. Mens mange streber etter å gå ned i vekt, overvåker andre ganske enkelt helsen deres eller forbereder seg på medisinske prosedyrer. Diett velges avhengig av formålet. Men i hvilke tilfeller kan en slaggfri diett være nødvendig, hvilke matvarer tillater det?

essensen av metoden

Målet med en slaggfri diett er å fjerne skadelige stoffer, unødvendige væsker og giftstoffer fra kroppen eller kun fra fordøyelseskanalen, samt å normalisere avføringen. Denne dietten kan også foreskrives til ulike formål. Oftere følges det før prosedyrer på sykehuset. Dette kan være forberedelse til operasjon eller diagnose. I disse tilfellene er det nødvendig å naturlig rense tarmene fra stillestående masser og gasser. Å ekskludere «feil» og spise «riktig» mat vil bidra til å forbedre fordøyelsen og tilstanden til boliger og fellestjenester.

Forbereder til koloskopi

Denne utsiktendiagnostikk utføres ved hjelp av fleksibel optikk, som vil avsløre betennelse i tarmen, tilstedeværelsen av polypper, svulster eller blødning. En diett med lavt fettinnhold før en koloskopi er avgjørende for å tømme tarmen, unngå gass under undersøkelsen og forbedre vevets synlighet. Legen foreskriver denne dietten 3-5 dager før prosedyren. I tillegg til dietten, tas ytterligere tiltak. I to dager drikkes et oljeavføringsmiddel. Middagen kanselleres også dagen før og det gis klyster.

Slaggfri diett før koloskopi inkluderer fullstendig utelukkelse fra kostholdet av kjøttprodukter, svart brød, ferske grønnsaker, urter og frukt. Det er verdt å merke seg at i andre tilfeller (for eksempel når du går ned i vekt), tillater en slik diett inntak av disse "forbudte" matvarene. Du kan heller ikke spise belgfrukter, nøtter, perlebygg, havregryn, hirsegrøt og konfekt. Ikke spis før sengetid. Middagen bør kun inneholde surmelk. Generelt bør lette buljonger, mager fisk, grovt hvitt brød og surmelkprodukter foretrekkes. Du kan drikke grønn te.

Diett før operasjon

Pasienten kan bli satt på en diett med lavt fettinnhold før operasjonen. Det er nødvendig for å rense tarmene og bli kvitt de ubehagelige konsekvensene (oppkast) som anestesi kan forårsake. Kostholdet kan omfatte magert kokt kjøtt, bananer, hvit ris, skrellede kokte grønnsaker, kjeks. Å spise stopper 12 timer før operasjonen. For varigheten av dietten er det verdt å forlaterå grønnsaker og frukt, fra fullkorn og meieriprodukter.

I hvilke andre tilfeller er en diett nødvendig

Følg denne dietten anbefales i en rekke andre tilfeller. Det er relevant før bariumklyster, MR, CT og abdominal ultralyd, virtuell koloskopi. En slaggfri diett før sigmoidoskopi er også ønskelig, selv om du i dette tilfellet kan klare deg uten det.

Noen bruker denne metoden for å rense tarmene og forbedre kroppen. I tillegg kan de som prøver å gå ned i vekt også begynne med denne typen diett. Svært ofte hjelper hun til etter travle ferier og høytider, når en person føler tyngde i magen og det er problemer med avføringen. Men et slaggfritt kosthold kan være nyttig ikke bare når det er nødvendig. Det er greit å holde seg til det med jevne mellomrom for å fjerne giftstoffer fra kroppen fra tid til annen.

Hvordan lage kostholdet ditt

Skaperne av denne dietten mente i utgangspunktet at hele dietten til en person bare skulle være produkter som ble dyrket for hånd. Dette er den eneste måten å være sikker på at det ikke er noen skadelige stoffer i sammensetningen. Men i virkeligheten er det veldig vanskelig å bringe dette til live, så det er et prinsipp som du kan bruke til å planlegge menyen din. Oftest er kroppen vår tilstoppet med de matvarene som inneholder mye kalorier, og de bør utelukkes. I tillegg må du spise mat som fjerner skadelige stoffer fra kroppen, dette er hva slaggfri diett betyr. Hva kan du spise idenne perioden? Faktisk er det mange nyttige produkter på denne listen. Du kan lage kostholdet ditt fra dem, men samtidig sørge for at de som ikke kombineres ikke spises samtidig (for eksempel frukt og kefir). Dessuten bør varmebehandlingen holdes på et minimum.

Tillatte matvarer

Listen over produkter som er involvert i menyplanlegging inkluderer:

• grøt (bokhvete, linser, brun ris, hirse);
• gjærede melkeprodukter med lavt fettinnhold;
• grønnsaker (rødbeter, gulrøtter, agurker, zucchini, salat, dill, reddiker, kålrot);
• frukt (epler, ananas, pærer, bananer);
• kokt fjærfekjøtt;
• fisk (torsk, gjedde, sandart, abbor);
• magert kalve- og storfekjøtt;
• lite oster og cottage cheese;
• gelé, granateple, blåbær, pære og solbærkompott;
• lette grønnsaksbaserte supper og blandinger;
• kamille, hibiskus eller grønn te;
• soufflé.

Forbudt mat

Nullslagg-dietten utelukker matvarer som bidrar til gassdannelse, forstoppelse og andre fordøyelsesvansker. Denne listen inkluderer:

• fet, stekt mat;
• tredagers yoghurt;
• gryngrøt og andre melkebaserte retter;
• potetmos;
• hurtigmat, hermetikk, ferdigmat;
• sjokolade og andre søtsaker, muffins, sukker;
• legumes;
• svart brød;
• kullsyreholdige drikker, kaffe, sterk te, kvass;
• gås, and og fett kjøtt;
• okroshka, kålsuppe, borsjtsj;
• røkt pølse, marinert sopp;
• varme krydder;
• alkohol.

Slaggfri diett: meny for rensing av kroppen

Denne dietten har mange tolkninger, så hvilken mat du skal bruke i disse dager avhenger kun av personlige preferanser og mål. Her er en prøvemeny for tre dager.

Dag 1

• Frokost: renset vann (ikke kaldt).
• Andre frokost: stort eple.
• Lunsj: renset vann og to bananer.
• Middag: bær (ikke mer enn 400 gram).

Dag 2

• Frokost: rent vann og banan.
• Lunsj: bær (opptil 200 g) og et eple.
• Middag: to pærer.

Dag 3

• Frokost: rent vann og et eple.
• Lunsj: to pærer.
• Middag: bær (opptil 400 g).

Deretter vil en annen slaggfri diett for en uke bli beskrevet.

mandag

• Frokost: opptil 200 g kål uten varmebehandling, renset vann.
• Lunsj: grønnsakssuppe, kokt ris, tørket fruktkompott.
• Middag: salatblader og 150 g kokt fisk uten olje.

tirsdag

• Frokost: appelsinjuice med et helt eple.
• Lunsj: kokt kalv - 200 g, frisk grønnsakssalat, fruktjuice.
• Middag: 150 g cottage cheese og renset vann

onsdag

• Frokost:fruktsalat - 200 g (appelsin, pære, eple), appelsinjuice.
• Lunsj: kokte linser - opptil 250 g, en skive klibrød, 150 g coleslaw og vann.
• Middag: grønnsakssalat og en kopp grønn te.

torsdag

• Frokost: hel appelsin og eple, grønn te.
• Lunsj: ris med kokt blomkål (150 g) og en brødskive, vann og et eple.
• Middag: 200 g fisk og en brødskive, renset vann.

fredag

• Frokost: 150 g revne gulrøtter med vegetabilsk olje, en brødskive og vann.
• Lunsj: grønnsakssuppe med en brødskive, magert kalvekjøtt 200 g, et glass juice.
• Middag: grønnsakssalat - 200 g (grønn salat, kål, gulrot) og vann.

lørdag

• Frokost: havregryn, hel pære og vann.
• Lunsj: brødskive med 200 g salat (selleri, gulrot, kål og salat), eplejuice.
• Middag: grapefrukt, grønn salat (blader) og 100 g ris.

søndag

• Frokost: fruktsalat - ikke mer enn 250 g, rent vann
• Lunsj: kokt fisk - 150 g, en porsjon grønnsakssuppe, grønn te.
• Middag: 200 g grønnsakssalat og et glass yoghurt.

Hva du trenger å vite om nullslagg-dietten

Folk som bestemmer seg for å "sitte" på denne dietten i noen dager, bør planlegge timeplanen for å minimere fysisk aktivitet. Dette skyldes det faktum at denne spisestilen er for lav i kalorier, og derfor kanskje ikke er nok.styrke til å belaste deg selv med ekstra byrder. I tillegg, hvis du holder deg til denne dietten i flere dager, kan det oppstå hodepine. Slike endringer er midlertidige og indikerer prosessen med rensing fra giftstoffer. Men denne dietten er effektiv og bidrar til å holde kroppen i en sunn tilstand, og gir også en god drivkraft for ytterligere vekttap.