Hva slags juice kan en ammende mor: kvaliteten på juice, tilberedningsmetoder, ferskpressing, effekten på kroppen til mor og barn

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Fersk juice er et flott tillegg til ethvert måltid. Denne drinken er mettet med alle mulige vitaminer. Men er det mulig å drikke juice for en ammende mor? Er det noen regler for å ta denne drinken? Hvilken juice kan en ammende mor? Bør jeg bruke denne drikken med forsiktighet, eller er det bedre å ekskludere den fra kostholdet?

La oss vurdere svarene på disse spørsmålene mer detaljert og bestemme hvilken juice en ammende mor kan drikke for ikke å skade den sensitive kroppen til en nyfødt baby.

Hvilke drikker er best for ammende mødre?

For at melk skal produseres i riktig mengde, trenger en ammende mor kun å drikke vann. Det skal selvfølgelig ikke være vann fra springen. Det er ønskelig at dette vannet er kokt, mineral uten gass eller kilde. I butikkene kan du finne en spesiell barnehage, du kan også drikke den.

Du kan også finne ulike juicer i hyllene. Hvis du spør hva juice kan en ammende mornyfødt, da blant butikken, vil en ung mor ikke finne en hun kan drikke. Disse juicene er laget av konsentrert fruktpuré og inneholder ulike tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som kan skade babyens kropp.

Vær oppmerksom på sammensetningen av juicen du kjøper. Noen ganger kan du finne en drink med den perfekte sammensetningen (uten sukker og konserveringsmidler). Slike juicer kan drikkes, men med stor forsiktighet. Tillatte drikker inkluderer de som er laget spesielt for barn. Kan babyjuice gis til en ammende mor? Selvfølgelig ja, men i små mengder.

Ytterligere to gode drikke alternativer for en ammende mor er kompott og fersk juice.

En ammende mor må forstå at en baby er en mild skapning, så hun bør være forsiktig med å velge drikke. Det er strengt forbudt å drikke juice fra røde frukter, da dette kan forårsake allergi hos et barn. Tomat-, sitrus- eller druejuice kan gi en baby vondt i magen.

Mødre bør ikke drikke drikker som kaffe, sterk te, melk, kullsyreholdige drikker og spesielt alkohol.

Forsiktighetsregler

Jo yngre babyen er, desto mer forsiktig bør en kvinne være med hva hun drikker. Før bruk må du lese indikasjonene for drikke. Spesielt hvis den ammende moren ønsker å drikke litt urtete. I apotek og vanlige butikker kan du finne et stort antall forskjellige teer som er utviklet spesielt for ammende mødre. Disse drinkene er trygge formamma og baby.

Hvis en mor vil nyte ferskpresset juice, bør hun være mer nøye med valg av frukt. All frukt må være moden og frisk. Så snart den ammende moren drakk juicen, bør hun observere reaksjonen til barnet i tre dager. Hvis hun merker hudutslett, bør du umiddelbart slutte å drikke denne drinken.

Juice må inntas med måte - dette er viktig for babyens helse og humør.

Hvordan kan ferskpresset juice skade en baby?

Mange barneleger hevder at ferskpresset juice ikke vil skade en ammende mor i det hele tatt. Vitaminene og næringsstoffene som finnes i denne drinken vil hjelpe en kvinne til å føle seg oppfrisket. Bare 200 ml fersk juice til frokost, og en ammende mor kan være aktiv og i godt humør hele dagen.

Mamma, selvfølgelig, juice vil ikke skade, men babyen kan lide. For eksempel ønsker en kvinne å drikke juice fra en eksotisk frukt. Denne drinken kan forårsake mange problemer i smulene: kolikk og fordøyelsesproblemer.

Deretter vil vi vurdere hva slags ferskpresset juice kan en ammende mor, og i hvilke tilfeller det er bedre å ikke bruke det.

Allergi hos baby

Hvis et barn i utgangspunktet er utsatt for allergi eller har en slik arvelighet, bør mamma drikke ferskpresset juice med ekstrem forsiktighet. Først må du teste for følsomhet, og først deretter drikke drinken.

Hvordan testen gjøres:

• den første dagen trenger mamma en drinken spiseskje juice;
• på den andre dagen må du drikke tre skjeer av drinken;
• på den tredje dagen må du drikke et halvt glass juice.

Hvis du i løpet av disse dagene ikke har merket noen forandringer hos barnet: det er ingen utslett og babyen er rolig, kan du drikke denne juicen.

Husk at matallergi ofte er arvelig, så hvis en av foreldrene hadde allergi mot en bestemt matvare, er det bedre for en ammende mor å ekskludere det fra kostholdet sitt under amming.

Barneleger anbefaler å drikke juice utelukkende fra lavallergene frukt og grønnsaker. Det er ønskelig at disse produktene vokser på breddegrader der du bor. For eksempel drikker mødre i sørlige land appelsinjuice, mens de i Russland drikker eple- og pærejuice.

Kvinner med barn som er utsatt for allergi anbefales ikke å drikke mye ferskpresset juice fra eksotisk frukt og røde bær. Disse matvarene er svært allergifremkallende. Noen ganger kan ett glass ananas- eller kirsebærjuice forårsake kløende flekker på kroppen og diatese hos et barn.

Mammaer til allergiske barn bør fokusere på grønnsaksjuice, de er ikke bare sunne, men forårsaker sjelden en allergisk reaksjon hos et barn.

kolikk

Økt luft i magen kan være en annen konsekvens av å drikke ferskpresset juice for en ammende mor. Frukt og grønnsaker som ikke er varmebehandlet er en enorm belastning på fordøyelsessystemet til smulene. Mange frukter kan inneholde naturlig gjær og polysakkarider. Disse komponentene bidrar til forekomsten av kolikk.

Gjærsopp reagerer med tarmmikrofloraen og som et resultat oppstår økt gassdannelse. Hvis du drikker slike juicer i store mengder, kan magen bli dårlig ikke bare hos babyen, men også hos moren.

Mamma kan skade helsen hvis hun drikker ferskpresset juice etter et keisersnitt. Etter operasjonen er mage-tarmsystemet ennå ikke gjenopprettet, så du bør ikke spise mat som kan gi økt gassdannelse.

Så er det mulig å drikke juice for en ammende mor, hvis denne drikken har en slik effekt på helsen til barnet? Ja, men du trenger bare å følge følgende regler:

• introduser juice i kostholdet tidligst etter den første måneden av et barns liv;
• produktet skal tolereres godt av både mor og baby;
• juice bør drikkes i små porsjoner;
• du kan ikke drikke juice som forårsaker gjæring i magen (for eksempel drue).

En ammende mor bør fjerne fersk juice fra kostholdet hvis babyen hennes har lidd av kolikk siden fødselen.

Utvalg av produkter for juice

Det viktigste kriteriet ved valg av frukt og grønnsaker til juice er at de må være fri for kjemikalier. Butikker selger vanligvis grønnsaker og frukt dyrket i drivhus eller importert. Disse produktene har tydeligvis gjennomgått ulike behandlinger for å holde produktet ferskt.

Ferskpresset juice tilberedes best av frukt og grønnsaker som har blitt dyrket i din egen hage eller fra de produktene somdu er helt sikker. Det er tider når babyen ikke er allergisk mot produktet, men han blir allergisk mot kjemikaliene som utgjør frukten eller grønnsaken.

Hva slags juice kan en ammende mor?

En kvinne som ammer en baby ønsker å nyte en deilig drink, fordi det er så mange restriksjoner i hennes daglige kosthold. Er det mulig å juice en ammende mor? Ja, men bare noen typer. Vurder hva slags juice en ammende mor kan.

Grønnsaksjuice

Disse juicene er ideelle i den første måneden av en babys liv. De blir godt mottatt av barnets kropp. Barneleger anbefaler å juice følgende grønnsaker:

• gresskar;
• gulrot;
• selleri.

Bjørkesaft

Perfekt juice for den første måneden av livet. Det er ønskelig å fortynne det med vann. En slik drink er dessverre ikke tilgjengelig hele året, men hvis du tilfeldigvis får tak i den, ikke vær redd for å drikke den. Vanligvis forårsaker ikke bjørkesaft kolikk og allergi hos babyer.

Eple- og pærejuice

Disse juicene kan drikkes fra den andre måneden av et barns liv. Det vokser epler og pærer i mange i landet, så det er lett nok å finne en frukt som ikke er kjemisk bearbeidet.

Epler og pærer er bedre å velge grønne eller gule varianter. Pass deg for røde frukter, de kan forårsake allergi hos babyen.

Aprikos- og ferskenjuice

Disse juicene kan drikkes allerede i den fjerde måneden av en babys liv. De kan bare drikkes i sesongen.høsting av aprikoser eller fersken. Ikke injiser disse juicene hvis barnet tidligere har hatt matallergi.

Sitrusjuice

Sitrusfrukter er ganske sunne frukter og inneholder en enorm mengde vitaminer. Men denne juicen kan bare drikkes hvis babyen allerede er 6 måneder gammel. Det er fra denne perioden komplementær mat begynner, og barnets kropp er allerede klar til å akseptere mer kompleks mat.

Viktig! Ikke introduser juice i kostholdet ditt den dagen du ga babyen et nytt produkt.

Tomat- og rødbetjuice

Etter 6 måneder kan du introdusere juice fra lyse grønnsaker i kostholdet ditt. De er rike på antioksidanter og beskytter babyens mors kropp mot ulike infeksjoner, spesielt om høsten.

Bærjuice

Juice fra stikkelsbær, bringebær, kirsebær, jordbær kan drikkes når barnet er 8 måneder. De kan bare brukes hvis babyen ikke har hatt matallergi før. Røde bær er et av de sterkeste allergenene.

Hvordan lage fersk juice

Det enkleste alternativet er med en juicer, men hvis du ikke har en, kan du lage juice som vist i videoen.

avslutningsvis

Dietten til en ammende mor bør inneholde alle nødvendige næringsstoffer for barnet og for kvinnen selv. Ferskpresset juice er en av de drinkene som gir mamma og babyen hennes vitaminer.

Du kan og bør drikke juice, men du bør bare overvåke babyens reaksjon på et bestemt produkt nøye. Det er nødvendig å observere tiltaket i bruken av juice og overvåkekvaliteten på produktene, da vil det ikke være problemer med diatese, utslett og økt gassdannelse hos babyen.