2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Hva spiser en vegetarianer? Jeg vil ikke overdrive hvis jeg sier at jeg har hørt dette spørsmålet dusinvis av ganger i livet mitt. Hvorfor? Og fordi jeg selv er en person som ikke spiser kjøttprodukter til mat. I denne forbindelse vil lesere som er kjent med mine andre artikler med rette stille spørsmålet: "Hvordan vet du så mange oppskrifter for tilberedning av kjøttretter?" Alt er enkelt her: Jeg lager mat til familien min, og basert på tilbakemeldingene deres på de tilberedte rettene gir jeg deg egenskapene til maten. Men tilbake til temaet vårt. Jeg vet ikke hvorfor du er interessert i denne saken, men siden du er her, vil jeg fortelle deg om kostholdet til vegetarianere.
Grønnsaksuppe
Jeg tror du ikke har noen spørsmål om hvordan du lager en salat uten kjøtt. Etter kalde forretter er det vanlig å servere supper til bordet. Her går vi rett til dem. For en 3 liters gryte med suppe trenger du:
- Risgryn (150 gram).
- Tomater (2 stk).
- bulgarsk pepper (1 stk).
- Poteter (4 stk).
- Løk (1 stk).
- Gulrøtter (1 stk).
- Rømme (2 ss).
- Smør (1 spiseskje).
- Grønt.
- Laurel forlater.
- Solsikkeolje.
- krydder.
Skyll først risen, hell kaldt vann (0,5 del) i pannen og sett på middels varme. Tilsett litt s alt. 10 minutter etter kokende vann med frokostblandinger, hell skrellede og tynne skiver poteter i pannen. Varm nå solsikkeoljen i en stekepanne og fres den hakkede løken i 10 sekunder. Tilsett så revne gulrøtter. Etter et halvt minutt legger du finhakkede tomater i pannen. Stek i 90 sekunder og bland ingrediensene med hakket paprika. Jeg anbefaler deg å ikke fjerne frøene fra pepperkorn. Med dem blir enhver rett mye mer smakfull! Etter et par minutter, smak til suppen til suppen med smør og rømme. La stå i ytterligere 2 minutter. På dette tidspunktet, tilsett kokende vann i pannen. Vi fyller suppen med grønnsakssteking og kaster i laurbærblad og krydder etter smak. La suppen småkoke i ytterligere 5 minutter på svak varme. Slå av varmen og ha de hakkede urtene i pannen. Du trenger ikke blande. Vi venter 5-10 minutter og heller den varme suppen i boller!
Grøt med grønnsaker
Forsetter å svare på spørsmålet om hva en vegetarianer spiser. For det andre serverer vi grøt med grønnsaker. Jeg gir deg et eksempel på å tilberede maisgrøt, men du kan erstatte den med bokhvete, bygg og hirsegryn. Du kan bruke så mange grønnsaker i denne oppskriften så lenge rettene inneholder hele retten! Ha gryn i en kjele for å koke (1 del gryn til 3 deler vann). Hakk løk og gulrøtter og hakk tomater, aubergine ogsquash. Riv en agurk. Stek løken lett i en dyp stekepanne, og tilsett deretter gulrøttene. Legg ut resten av grønnsakene. Rør og tilsett litt varmt vann. La grønnsakene småkoke i 5-7 minutter på middels varme. Hell nå vannet med kokte frokostblandinger i pannen og la det koke. Tilsett laurbærblad og s alt etter smak. Etter 7 minutter, pepper og tilsett krydderne du liker (for eksempel ingefær, gurkemeie, zira, en blanding av tørkede urter). Kok grøten under lukket lokk til den er mør. Maisgrøt skal ikke vise seg veldig tørr, så når du koker vann, tilsett kokende vann gradvis. Server med friske urter.
La oss snakke?
Dette er hva en vegetarianer spiser. Selvfølgelig kan vi snakke mer om dette emnet. Tross alt er oppskrifter for vegetarianere veldig forskjellige og velsmakende. Selv om mange kjøttspisere ikke tror det. Hvis du har erfaring med å spise plantemat, skriv kommentarene dine om emnet "Hva spiser en vegetarianer."
Anbefalt:
Hva du skal lage til lunsj er enkelt og raskt: ideer til første- og andreretter
Hva skal du lage raskt og enkelt til middag? Vi stiller dette spørsmålet mange ganger. Noen har ikke tid til å stå ved komfyren og komme opp med komplekse retter, noen har rett og slett ikke humøret til å oppnå kulinariske bragder. I slike tider vil oppskriftene våre komme til unnsetning. Hvordan lage en rask og enkel lunsj, vil vi fortelle i denne artikkelen. Vi tilbyr ideer til første og andre kurs
Ølgjæring: første og andre, temperatur og gjæringstid
Fermentering eller gjæring er hovedprosessen i tilberedningen av den mest populære skummende drikken (hjemme eller på produksjonsanlegg - det spiller ingen rolle). Under gjæringen av øl omdannes sukkerene som er i massen av mikroorganismer til alkoholer, sammen med karbondioksid og andre elementer som finnes i sluttproduktet i små doser. Derfor må alle hjemmebryggere vite hvordan denne prosedyren fungerer. Dagens artikkel vil fortelle om det
Hva drikker de Scotch til og hva spiser de? Drikkekultur
Kulturen for å drikke denne drinken gir visse regler. Derfor er mange som nettopp har blitt kjent med edel alkohol interessert i hvordan man drikker skotsk whisky riktig. Dette vil gi deg muligheten til å nyte drinken fullt ut og føle dens unike smak. Om hva de drikker skotsk med og hva de spiser, vil du lære av denne artikkelen
Linser med grønnsaker: oppskrifter fra første rett til andre
I motsetning til belgfrukter som erter eller bønner, er linser ikke en veldig hyppig gjest på bordet i vårt område. Men det er veldig nyttig og har ikke slike bivirkninger som oppblåsthet eller gass. I tillegg går det bra med andre produkter, så du kan lage mange og forskjellige retter fra det, det vil ikke kjede seg snart. Samtidig er linser med grønnsaker næringsrike, noe som er veldig viktig for fastende mennesker, og inneholder ikke fett, noe som er attraktivt for de som holder figuren
Kan en ammende mor ha syltetøy? Hva spiser ammende mødre den første måneden
Fødsel av et barn er kanskje det vakreste som kan skje en kvinne. I tillegg kan den vakre halvdelen av menneskeheten rett og slett ikke forestille seg livet deres uten søtsug. Men er begrepene "fødsel av en baby" og "kjærlighet for søtsaker" kompatible? La oss svare på dette spørsmålet i detalj
