2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Det er så viktig å beholde helsen din, så vel som familie og venner. Mange revurderer sitt daglige kosthold ved roten for å gå over til riktig livsstil. For tiden er meieriprodukter nøkkelen til riktig tarmfunksjon. Du kan finne mange forskjellige ostemasse- og yoghurtdrikker og desserter i butikkhyllene, men hvilken skal du velge?
Fordelene med meieriprodukter
Ved regelmessig bruk:
- Forbedrer funksjonen til fordøyelseskanalen.
- Kroppen er beriket med nyttige bakterier.
- Det hjelper å takle forstoppelse, for eksempel surdeigen «Narine», som kun er de mest positive anmeldelser av.
- Fremmer immunitet.
- Hjelper med å bekjempe noen hudsykdommer.
Yoghurttyper
Konvensjonelt er alle fermenterte melkeprodukter delt inn i levende og ikke-levende. I det første tilfellet forkorter et stort antall nyttige bakterier produktets levetid betydelig. I ikke-levende yoghurter drepes et stort antall bakterier gjennom henholdsvis steriliserings- og bearbeidingsprosesser, ogholdbarheten kan være opptil ett år. Men her kan vi bare anta nyttige egenskaper.
Trender i den moderne verden etterstreber i økende grad naturlig, så "Narine"-surdeigen, som man stadig oftere finner anmeldelser av på forumene, har blitt utbredt. For det meste i utviklede land, som Bulgaria, ønsker folk å spise alt naturlig og uten konserveringsmidler. Derfor lager de cottage cheese, ost og yoghurt hjemme på egenhånd.
Det er også en oppdeling av yoghurt i naturell, frukt og smakstilsatt. Den første er laget kun av melk og surdeig, uten tilsetning av konserveringsmidler.
Fruktyoghurt antyder tilstedeværelsen av bær, frukt, syltetøy eller sirup i sammensetningen. For eksempel, hvis du tar "Narine" starteren, anmeldelser som du vil lese nedenfor, sammen med melk og biter av frukt, så kan du nyte naturlig fruktyoghurt. I butikken kan du kjøpe samme produkt, men med fortykningsmidler, konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.
Yoghurt med smak kommer med tilsetningsstoffer og fikseringsmidler. I utviklede land står de separat i butikkhyllene og er mye billigere enn naturlige.
Kalori- og fettinnhold
Det må forstås at kaloriinnholdet i enhver yoghurt avhenger av fettinnholdet i melk og mengden sukker, samt søte fyllstoffer. Hvis vi snakker om naturlig yoghurt, som er laget på grunnlag av Narine surdeig (dens bruk, anmeldelser og smakskvaliteter er bekreftet av mange kokker i verden), vil energiverdien til et slikt produkt ikke overstige 250 kcalper 100 ml. Selvfølgelig kan du finne mat med mye lavere kalorier i supermarkeder, men det er nesten ingen fordeler med dem.
Reduser energiverdien til hjemmelaget yoghurt ved å bruke skummet melk og unngå sukker og tilsetningsstoffer. Men husk at naturlig yoghurt krever mye energi å fordøye, så ikke bekymre deg for ekstra kalorier.
"Narine": bruksanvisning, forbrukeranmeldelser
På det moderne markedet kan du finne mange medikamenter som påvirker tarmmikrofloraen, men ikke alle trenger og er til å stole på. "Narine" i sammensetningen inneholder bifidobakterier og laktobaciller i en mengde på minst 109 grader. Dette volumet er nok til at tarmene kan fylles med nyttige mikroorganismer.
Surdeig "Narine" (instruksjon, anmeldelser avslører hvordan man tilbereder fermenterte melkeprodukter) selges på apotek. Et slikt stoff produseres i flere former: tabletter, pulver og ferdig fermentert melkeprodukt "Narine Forte". Hver form inneholder melk og gjærkonsentrat, som er en ekstra kilde til vitaminer og mineraler.
Utstedelsesskjema
Probiotisk "Narine"-produsenter tilbyr i form av tabletter og kapsler, samt pulver i pakker. Tabletter kan kjøpes i mengder på 10 til 50 stykker per pakke i en dosering på 300 og 500 mg. Men kapslene frigjøres i konsentrasjonaktiv ingrediens 180 og 200 mg, 20 eller 50 stykker per pakke. Pulveret selges i poser eller flasker med 10 stykker i en dosering på 200 og 300 mg.
Du kan også kjøpe "Narine Forte" i form av et fermentert melkebioprodukt (kefirdrikk), 12 ml, 250 ml, 300 ml og 450 ml flasker.
Handlingsmekanisme
Når du bruker det ferdige produktet "Narine", begynner laktobaciller og bifidobakterier sin virkning allerede fra munnhulen. Deretter sprer de seg gjennom mage-tarmkanalen og gjenoppretter den naturlige mikrofloraen, og forbedrer derved fordøyelsen og fjerner giftstoffer. Ved regelmessig bruk av et slikt produkt blir kroppen kvitt skadelige stoffer, som gunstig påvirker tilstanden til huden og håret, så vel som hele organismen som helhet.
"Narine" hjelper til med å takle forstoppelse og dysbakterier, inkludert i skjeden, samt med delikate mageproblemer: raping og halsbrann. Mange merker den positive effekten av laktobaciller på huden. Dermatitt og psoriasis kureres selvfølgelig med kompleks behandling.
Destination
Nesten alltid anbefaler leger legemidler som gjenoppretter tarmmikrofloraen etter en antibiotikakur. Under behandlingen av ulike tarmsykdommer er bifidobakterier også foreskrevet. "Narine" kan også brukes som forebygging av forstoppelse og dysbakterier.
Anmeldelser
Surdeig "Narine", som ethvert stoff, har både positive og negative anmeldelser. Jeg er veldig fornøyd med det faktum at det er mye mer positive anmeldelser enn negative. Dette stoffet har vist seg veldig positivt. Mammaer lager sunne yoghurter til barn og hele familien, selv den eldre generasjonen er også glad i å nyte levende yoghurt.
Forretningsmenn og bare travle mennesker er veldig fornøyde med fermenterte melkeprodukter. I svært lang tid led mange av tarmproblemer: hyppig forstoppelse erstattes av diaré. Det er ikke tid til full frokost, lunsj og middag. Konstant halsbrann og oppblåsthet hindret meg i å nyte livet. På apoteket rådes mange til å syrne "Narine", anmeldelser som alltid bare er positive. I starten er mange veldig skeptiske til dette. Men etter en dag bestemmer de seg og tilbereder et kurativt fermentert melkeprodukt, de vet ikke lenger hva forstoppelse er. I mer enn ett år har det daglige kostholdet til mange mennesker inkludert obligatorisk bruk av levende yoghurt.
Mange menn legger merke til at "Narine" er veldig velsmakende og sunn. For første gang oppdaget mange dette produktet selv for omtrent et år siden. Den største ulempen er dens korte holdbarhet. Dette er imidlertid også dens store fortjeneste. Å lage yoghurt er ikke vanskelig og raskt nok, så alle anbefaler det.
Forresten, "Narine" forte (omtaler som også er de mest positive) trenger ikke tilberedes i det hele tatt. Alt er enkelt og greit.
Anbefalt:
Te "Evening Tale": anmeldelser av foreldre og bruksanvisning
Bedriften "Krasnogorsklekarsredstva" har lenge vært ledende i Russland blant produsentene av naturlig urtete, som er perfekt for barn. Barneserien deres, som består av flere typer urtepreparater, inkluderer barnete "Evening Tale", anmeldelser som glorifiserer drinken som en utmerket samling som hjelper til med å lindre nervøs spenning i et barn og normalisere søvnen
"Clinutren Optimum": bruksanvisning, sammensetning og anmeldelser
På grunn av ulike situasjoner er det ikke alltid mulig å innta den nødvendige mengden næringsstoffer med mat. Alvorlige sykdommer, postoperative perioder med rehabilitering eller dårlig kosthold kan forstyrre dette. I alle fall trenger du en spesiell næringsblanding beriket med mineraler og sporstoffer
Blåbærpasta: anmeldelser og applikasjoner. Blåbærpasta "Lickbury": bruksanvisning
Sannsynligvis annenhver person vet om egenskapene til blåbær. Tross alt trekker selv barneleger oppmerksomheten til mødre til denne nyttige bæren. Men ofte kommer denne kunnskapen ned til én ting: blåbær forbedrer synet. Det viser seg at dette bæret også hjelper i andre situasjoner
Te "Evalar BIO". Te "Evalar": anmeldelser, komposisjon, bilder, typer, bruksanvisning
For ikke så lenge siden dukket Evalar bio-te opp i hyllene på mange russiske apotek. Han vakte umiddelbart oppmerksomheten til kjøpere. I tillegg vakte det nye produktet stor interesse blant andre produsenter av lignende produkter
Surdeig "Evitalia": forbrukeranmeldelser og metoder for å lage yoghurt
Denne artikkelen snakker om hva "Evitalia"-surdeigen er. Forbrukerfeedback gjenoppfinner hjemmelaget yoghurtoppskrift