2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Mange ignorerer pastaretter urimelig. Men dette produktet er ikke bare velsmakende, men også sunt, spesielt hvis det er laget av durumhvete. Denne pastaen er høy i fiber, vitaminer og mineraler. Takket være dem får kroppen den nødvendige energiøkningen. Pasta med grønnsaker er en rett verdig enhver fest. De kan tilberedes på en så original måte at gourmeter vil sette pris på en slik kulinarisk kreasjon.
italiensk spaghetti
Til matlaging trenger du spaghetti, tre tomater, to paprika i forskjellige farger, 200 gram kjøttdeig, noen fedd hvitløk (valgfritt antall), krydder og dill. Stek paprikaene i en forvarmet ovn i 10 minutter, og legg dem deretter i en pose like lenge. Skjær tomat og hvitløk i små terninger. Vi legger en stekepanne med vegetabilsk olje på bålet og steker hvitløken. Så tar vi den ut og over i pannenlegg kjøttdeig. Etter en kort steking tilsetter du tomatene. Vi tar ut den søte pepperen fra posen og skreller huden. Vi kutter den i strimler og legger den i en panne. Tilsett nå krydder etter smak (s alt og pepper). La alle ingrediensene småkoke til de er klare. Kok pasta til den er ferdig. Vi sprer dem på en tallerken og legger den tilberedte blandingen rundt. Server varm pasta med grønnsaker.
Lavkalorimat
Til neste rett må du ta to auberginer, to zucchini, en løk og gulrot, 150 gram ketchup eller tomatsaus, noen fedd hvitløk, vegetabilsk olje, s alt og pasta (250 gram). Vi kutter auberginer og zucchini i terninger, tre gulrøtter på et rivjern. Vi renser løken og kutter den veldig fint. For å lage pasta med grønnsaker, må du ta en stekepanne med tykk bunn eller en stekepanne. Tilsett litt vegetabilsk olje der og fordel de tilberedte grønnsakene. Stek alt i ca 15 minutter, og s alt deretter etter smak. Hell i tomatsausen, som kan spes ut litt med vann. Deretter kommer finhakket hvitløk. La det småkoke til det er gjennomstekt. Kok eventuelt pasta hver for seg. Bland dem med stuede grønnsaker og server.
Original rett
Til avslutning, la oss snakke om hvordan du koker pasta med grønnsaker. Oppskriften er veldig enkel. Vi tar 500 gram brokkoli, samme mengde blomkål, 6 fedd hvitløk, en haug med timian og basilikum, 25 gram ansjos, 2 tørket chilipepper, 500 milliliter moset fruktkjøtttomater (passatvinder), vinrød eddik, 500 gram rømme av høy kvalitet, 200 gram parmesan, 200 gram mozzarella, olivenolje, cannelloni-pasta, sitron, havs alt, pepper og cirka fire håndfuller ruccola. Kok blomkål og brokkoli i 5 minutter. Vi heller ikke vann. Hell oljen i en tykkbunnet panne og stek den hakkede hvitløken, tilsett deretter chili, timian og ansjos. Vi varmer opp alt i ca 10 sekunder. Tilsett grønnsaker og litt vann til overs fra koking til pannen. La det småkoke i 3 minutter og mos deretter denne blandingen. Vi legger det i skjemaet. Neste lag er passatvinden, litt s alt og vineddik. Vi lager potetmos fra rømme, ost, krydder (om nødvendig, tilsett vann fra tilberedning av grønnsaker). Fyll cannelloniene med denne blandingen og legg dem i en form. Dryss basilikum og parmesan på toppen. Vi setter pastaen med grønnsaker i ovnen i 40 minutter. Server med sprøstekt brød.
Slike enkle fotopastaretter kan til og med bli ansiktet til ethvert matmagasin.
Anbefalt:
Vet du ikke hvordan du lager grønnsaker? Grønnsaker stuet med svinekjøtt - du vil slikke fingrene
Det har lenge ikke vært noen hemmelighet at all maten som en person konsumerer kan betinget deles inn i nyttig og lite. I denne artikkelen vil vi snakke om de mest nyttige matvarene - grønnsaker
Hvordan tilberede frosne grønnsaker i en slow cooker? Oppskrift på frosne grønnsaker med ris i en slow cooker
Hvordan tilberede frosne grønnsaker i en slow cooker? Dette vil bli diskutert i artikkelen. Det er gitt eksempler på oppskrifter, og deretter lærer du hvordan du lager deilige vitaminretter
Paien er deilig. Deilig og enkel paioppskrift. Deilig kefirpai
Oppskriften på en deilig og enkel pai kan inneholde helt andre ingredienser. Tross alt er et slikt hjemmelaget produkt bakt med både søte og s alte fyllinger. I dag vil vi presentere flere måter å tilberede forskjellige paier på. Det er også verdt å merke seg at de vil skille seg fra hverandre ikke bare i fyllinger, men også i deig
Bønner med grønnsaker. Røde bønner med grønnsaker: oppskrifter
Historikere sier at bønneretter var populære i antikkens Hellas, antikkens Roma og pre-columbiansk Amerika. I dag er dette produktet fortsatt en favoritt blant alle kategorier av befolkningen. Både leger og ernæringsfysiologer omtaler de fordelaktige egenskapene til belgfrukter og anbefaler at alle inkluderer dem i kostholdet. Fra denne artikkelen kan du lære hvordan du koker bønner med grønnsaker deilig og hvordan du lager fantastiske forberedelser til den kommende vinteren
Hvor deilig å lage grønnsaker? Oppskrifter av retter fra grønnsaker. Grillede grønnsaker
Ernæringsfysiologer anbefaler å spise mer grønnsaker. De inneholder mye vitaminer og mineraler som bidrar til å holde immunforsvaret i god stand. Folk som regelmessig spiser grønnsaker er mindre utsatt for alle slags sykdommer. Mange vet ikke hvordan de skal lage deilige grønnsaker, og de vanlige rettene har lenge vært slitne. I artikkelen vår ønsker vi å gi gode oppskrifter som vil bidra til å diversifisere utvalget av retter for nybegynnere husmødre
