Grønn te mot blodtrykk. Effekten av grønn te på blodtrykket

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Dyrking av te som en kulturplante begynte i Kina på 400-tallet e. Kr. Mye senere ble svart te kjent i Europa, og fra slutten av 1900-tallet begynte grønn te å bli konsumert i Vesten og i vårt land. I dag, i hyllene til butikkene, kan du finne et stort antall forskjellige varianter av råvarer, hvorfra en duftende drink brygges, noe som bidrar til å forbedre velvære og rense kroppen. Mange er imidlertid fortsatt interessert i spørsmålet om grønn te kan brukes mot blodtrykk.

Litt av historien

Som allerede nevnt, har te blitt dyrket i Kina siden antikken. Dessuten ble det opprinnelig brukt som medisin og var kun tilgjengelig for den høyeste adelen og presteskapet. Det er ikke kjent om kinesiske healere da brukte grønn te mot blodtrykk, men manuskripter har overlevd som inneholder oppskrifter på salver for revmatisme basert på bladene til denne planten. I tillegg vanninfusjoner av tørkede blader ble ansett som den beste medisinen for øyesykdommer.

Te kom til Europa takket være nederlandske og engelske kjøpmenn og ble først ansett som en medisin som kunne opprettholde vitalitet. Siden aristokratene, lei av nattlige baller og drikkefester, ofte ty til dette middelet for å komme i form, for eksempel for å delta på møter i parlamentet, ble det å drikke denne drinken en del av den daglige rutinen. Forresten, te kom til Russland enda tidligere enn til England. Spesielt er det kjent at de tørkede bladene i 1567 ble brakt fra Kina til Moskva av kosakkhøvdingene Petrov og Yalyshev.

Hva er forskjellen mellom svart te og grønn te

Husker du spøken om debatten om hvorvidt oliven og svarte oliven kan vokse på samme tre eller ikke? Så det viser seg at råvarene for svart og grønn te dyrkes på samme busk. En annen ting er at bladene behandles annerledes for å få råvarer for å brygge en bestemt drink. Spesielt for grønn te blir de utsatt for enzymatisk oksidasjon med ikke mer enn 12 prosent, og for svart - med 80. Samtidig sier eksperter at i det andre tilfellet er en betydelig del av de nyttige stoffene i råen. materiale er tapt.

Hvilke egenskaper har grønn te

Det er kjent at bladene til denne planten er et ekte lager av nyttige stoffer. Så de inneholder i store doser noen sjeldne vitaminer og nyttige sporstoffer: fluor, sink, kobber,jod, mangan, kalsium og fosfor. I tillegg inneholder grønn te mye vitamin C, som er en kraftig antioksidant som øker immuniteten og hjelper kroppen med å bekjempe virus og infeksjoner. Den inneholder også en betydelig mengde vitamin P (en størrelsesorden mer enn i svart), som er kjent for sin evne til å ha en gunstig effekt på veggene i blodårene. Det er derfor det er en oppfatning at grønn te påvirker blodtrykket. Hvorvidt dette er tilfelle vil bli diskutert mer detaljert i fremtiden, men evnen til denne drikken til å opprettholde normale blodsukkernivåer er bevist av kliniske studier. Som allerede nevnt er spesielle antioksidantstoffer også tilstede i teblader, så regelmessig inntak av en drink tilberedt ved å brygge dem bidrar til å opprettholde skjønnheten og ungdommen i huden, og bremser også aldringsprosessen til kroppen som helhet.

Lavt blodtrykkssymptomer

I dag prøver leger å vise en individuell tilnærming til pasienter. Dette gjelder også blodtrykket. Spesielt brukes begrepet "lavt blodtrykk", eller hypotensjon, nå for å referere til en persons tilstand, ledsaget av et blodtrykksfall under nivåene som observeres i ham i hans vanlige tilstand. Hvis du fortsatt vil ha detaljer, er den gjennomsnittlige pasientens norm minst 100/60 mm. rt. Kunst. Noen mennesker kan imidlertid føle seg bra selv med en verdi på denne indikatoren på 90/60 mm. rt. Kunst. og enda lavere. Bekymring bør derfor ikke bare være forårsaket av dem selvtallene som tonometeret fikser, men også tilstedeværelsen av slike medfølgende symptomer som:

• slapphet, generell svakhet, økt tretthet;
• hodepine lokalisert i bakhodet;
• føler seg kortpustet;
• pustebesvær, overdreven svetting;
• svimmelhet som oppstår når man prøver å reise seg eller sette seg ned fra liggende stilling;
• kvalme og oppkast.

Hvorfor en person kan ha hypotensjon

Før du diskuterer hvordan grønn te og lavt blodtrykk henger sammen, bør du forstå årsakene til dette fenomenet. Så den første gruppen av slike pasienter arver det fra foreldrene, hovedsakelig fra mødre. Det er klart at i dette tilfellet kan effekten av grønn te på trykk neppe være så sterk at den radik alt endrer situasjonen til det bedre. Når det gjelder resten, påvirker hypotensjon vanligvis de som har vært utsatt for langvarig mental eller psyko-emosjonell stress i ganske lang tid. Det er forresten denne kategorien mennesker som oftest ønsker å vite hva som er effekten av grønn te på blodtrykket.

Blant årsakene til hypotensjon kan også kalles lav fysisk aktivitet og en stillesittende livsstil. Faktum er at i sistnevnte tilfelle er det en forverring av tilstanden til hjertet og en reduksjon i lungeventilasjon, samt et brudd på mineralmetabolismen. Merkelig nok observeres lavt blodtrykk noen ganger hos idrettsutøvere hvis kropp går inn i "økonomisk driftsmodus" for å tåle systematisk fysisk anstrengelse.

Symptomer på høyt blodtrykk og konsekvensene av dette fenomenet for menneskers helse

Hvis hypotensjon fører til forverring av pasientens velvære, utgjør hypertensjon i spesielt utt alte former en stor fare for deres liv. På et tidlig stadium oppstår begge sykdommene med nesten de samme symptomene, som tretthet, irritabilitet, hyppig hodepine og svimmelhet, men senere hos personer med høyt blodtrykk kan hjertet øke i størrelse, og det oppstår utvidelser og aneurismer i karene.

Hvorfor en person kan ha hypertensjon

Blant de vanligste årsakene til at en person kan utvikle hypertensjon er følgende: brudd på vaskulær tonus og funksjon av mage-tarmkanalen, hormonelle forstyrrelser, muskeldystrofi, sykdommer i binyrene eller nyrene, hjertesykdom, betennelse og skade, problemer med ryggraden og andre. Det er klart, når en pasient har en eller annen av dem, er det usannsynlig at grønn te mot blodtrykk hjelper. I tillegg inkluderer risikofaktorer for å utvikle hypertensjon alkoholmisbruk, en stillesittende livsstil, destruktive atferdsreaksjoner og dårlig ernæring.

Øker grønn te blodtrykket, og er det verdt å bruke det for hypotensive pasienter

For å finne ut hvilken effekt denne drinken kan ha på sirkulasjonssystemet og hjertet til en person, bør du gjøre deg kjent med resultatene av seriøs vitenskapelig forskning. Så, på spørsmålet om hvordan den grønnete og lavt blodtrykk, hevder forskere at å drikke et avkok av teblader ikke vil gi noen effekt. Faktum er at koffein, som det inneholder, stimulerer hjertets arbeid, og det øker volumet av pumpet blod, men det samme stoffet aktiverer det vasomotoriske senteret i hjernen. Som et resultat utvider karene seg, og det er ingen endring i trykket.

Bør jeg bruke grønn te for blodtrykk

Japanske forskere la frem versjonen om at å drikke grønn te av friske mennesker kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 40 prosent og reduserer sannsynligheten for å utvikle hypertensjon. På spørsmålet om hvordan grønn te og trykk er relatert, kan vi derfor si at denne drinken er en god profylaktisk for å forhindre problemer med blodårene. Samtidig hevder skeptikere at dataene som er oppnådd kun er sanne i forhold til innbyggerne på de japanske øyene, som har en original matkultur som er radik alt forskjellig fra den som er vedtatt i de fleste land i verden. Så om grønn te øker eller senker blodtrykket når det gjelder innbyggere i andre regioner på planeten gjenstår å se. I alle fall er det ikke et eneste bekreftet faktum som indikerer at regelmessig bruk av denne drikken kan forverre en persons velvære.

For å oppsummere alt som er sagt, kan det hevdes at i spørsmålet om hvordan grønn te og press henger sammen, har ikke eksperter en konsensus,det har imidlertid vist seg å bidra til å senke dårlige kolesterolnivåer og styrke blodårene.