Populære tre-ingrediens salater: enkle oppskrifter

2025 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 13:08

Ikke alltid og ikke alle har tid til å tilberede retter fra en rekke ingredienser som må manipuleres mye for å få det vi trenger til slutt. Og nettopp av slike mennesker, for å spare tid og energi, ble ideene om å lage salater fra tre ingredienser oppfunnet og implementert, som til tross for sin enkelhet viser seg å være veldig velsmakende og sunne.

Saftig salat

For å lage en rett med tre ingredienser som ikke engang trenger å krydres separat, trenger du:

• fennikelknoll;
• oransje;
• middels rød søt løk.

Det tar deg bare 10-15 minutter å lage en slik salat, deretter vil du få en deilig rett som er ekstremt sunn. For å forberede det, først og fremst renser og vasker vi grønnsakene, bare vask appelsinen godt, men ikke skrell den, og skjær deretter alt i tynne kvartaler. Deretter tar vi en tykkbunnet stekepanne, steker fennikelknollen der og kombinerer deretter alle komponentene, og rører dem regelmessig i pannen. Vi girla retten trekke i noen minutter, så er salaten klar.

Solnedgang

Hvis du har tilberedt ditt eget kyllingbryst og har et ekstra stykke igjen, kan du gjøre det til en av komponentene i den populære treingredienssalaten, som inkluderer:

• 200 gram kyllingfilet;
• beets;
• 5 syltede agurker.

Først og fremst må du koke rødbeter og kylling, selvfølgelig, i forskjellige gryter. Avkjøl deretter kjøttet og skjær i mellomstore terninger, skjær agurkene i små terninger og skjær de skrellede rødbetene i store terninger. Deretter kombinerer vi disse komponentene i en salatskål, blander og krydrer retten med hvilken som helst dressing du ønsker - til og med majones, til og med vegetabilsk olje, og også s alt og pepper etter smak.

Krabber i kål

Krabbepinneelskere vil garantert nyte denne deilige tre-ingrediens salaten, som inkluderer:

• 500 gram kål;
• middels stor løk;
• 300 gram krabbepinner.

For å tilberede en slik rett er det første trinnet å finhakke kålen, drysse den med s alt og gni den med hånden, og deretter la den trekke slik at grønnsaken gir juice. Etter det renser vi og kutter løken i kvarte, og kutter krabbepinnene i tynne sirkler. Så gjenstår det bare å kombinere alle ingrediensene i en salatskål, krydre dem med majones, s alt etter smak, blande, la det bryggeta noen minutter, så er du ferdig.

Hertig salat

Om høsten, når det er tid for auberginer, hvis du ikke har ledig tid til å lage et solid måltid, kan du bruke oppskriften på den enkleste og deiligste blå salaten. For å klare det trenger vi:

• 4 aubergine;
• 4 kyllingegg;
• 2 mellomstore pærer.

Først av alt, vask og skjær auberginene i strimler, dryss dem med s alt og legg dem til side slik at bitterheten renner fra dem. Deretter renser vi løken, kutter den i tynne halvringer og hell marinaden tilberedt av en spiseskje sukker, fire spiseskjeer eplecidereddik og syv spiseskjeer kokende vann. Mens løken marinerer, steker du auberginene i en tykkbunnet stekepanne, og koker samtidig eggene til de er hardkokte. Deretter settes auberginene til avkjøling, eggene kuttes i terninger, marinaden tømmes fra løken og alle tre ingrediensene kombineres i en salatskål, s altes og krydres med majones.

Puffsoppsalat

Blant trekomponentrettene er det til og med de som kan tilberedes ikke bare på hverdager, men også serveres på et festlig bord. En av disse rettene er en salat med sopp og kjøtt, hvis oppskrift vil glede selv en ekte gourmet. Den inneholder ingredienser som:

• 400 gram syltet sopp;
• 400 gram svinekjøtt;
• 150 gram ost.

For å tilberede en slik rett er det første du må gjøre å koke svinekjøttet lett i ens altet vann slik at kjøttet er helt gjennomstekt. Deretter, mens kjøttet avkjøles, skal osten rives på et grovt rivjern, og soppen kuttes i terninger. Deretter skjærer du kjøttet i tynne skiver, og samler deretter salaten i en salatskål, og smører hvert lag av retten med majones. Og det første laget vil gå med oss sopp, det andre - kjøtt, og det tredje - revet ost. Om ønskelig kan salaten toppes med hakkede urter.

Valmiera-salat

Blant rettene fra det latviske kjøkkenet er det én fantastisk salat med tre ingredienser, som bærer det klangfulle navnet "Valmiera". Den tilberedes veldig enkelt, men metter helt fantastisk. For å lage den trenger du komponenter som:

• 3 egg;
• 3 små syltede agurker;
• 100 gram hard ost.

Alt du trenger å gjøre er å koke eggene til de er hardkokte, og deretter kutte dem i terninger sammen med agurkene, mens du river osten på et grovt rivjern. Etter det gjenstår det bare å blande alle ingrediensene i en salatskål og smake retten til med majones og ketchup i like mengder.

Salat med marinerte kantareller

Har du en krukke med syltede kantareller hjemme, så kan du lage en enkel og deilig tre-ingrediens soppsalat som faller i smak hos både barn og voksne. For å lage den trenger du:

• 300 gram sopp;
• 3-4 stilker grønn løk (kan erstattes med vanlig løk);
• 2 mellomstore ferske agurker.

Første tingdu må tilberede sopp og grønnsaker. Tøm s altlaken fra den syltede soppen, og vask løk og agurker godt. Etter det kutter vi soppen i strimler, finhakker løken og kutter agurkene i halvsirkler. Deretter kombinerer vi alle ingrediensene i en salatbolle, s alter retten etter eget ønske, smaker til med rømme eller vegetabilsk olje, avhengig av om du har en eller annen dressing, blander godt, så er alt klart.

Sommersalat

I tillegg må vi ikke glemme en svært velsmakende tre-ingrediens salat, hvis smak kan overføres til barndommen med lynets hastighet. Og vi trenger ingredienser som:

• 3 agurker;
• 3 tomater;
• løk.

Å lage en slik rett er enkelt. Du trenger bare å vaske grønnsakene, og deretter kutte løken i kvarte, agurker i halve ringer og tomater i terninger. Etter det må salaten s altes, krydres med olivenolje eller solsikkeolje, og retten kan serveres ved bordet. Den vil knuses umiddelbart, og det spiller ingen rolle om salaten er en uavhengig rett eller et tillegg til en siderett.