Granateple: kalorier og fordeler

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Granateple har lenge blitt k alt "fruktens konge". Dette navnet ble gitt til ham ikke bare for hans vakre utseende. Det er så nyttig at til og med noen sykdommer, for eksempel anemi, behandles med det. Dens rike sammensetning, som inkluderer jern, mangan, askorbinsyre, aminosyrer og andre elementer, har en fantastisk effekt på helsen vår.

Den orientalske fruktgranateple, helt unik i sine egenskaper, har et ganske lavt kaloriinnhold. På grunn av dette brukes det aktivt i kosthold. Ved å bruke granateple under vekttap, i tillegg til å eliminere ekstra kilo, kan du også forbedre kroppen din og mette den med vitaminer og mineraler.

Det finnes et så stort utvalg av granateple som momordica, eller indisk granateple, hvis hjemland er Sørøst-Asia. Alle deler av dette granateplet er spiselige, til og med røtter, stilker, skall og røde frukter inni. Den blir syltet, s altet og spist for vekttap. Granateple, hvis kaloriinnhold er ubetydelig, kan spises i store mengder, men observerer rimelige grenser. Momordica har medisinske egenskaper og har en utt alt antitumoreffekt.

Dverggranateple er en annen variant av denne orientalerenfrukt. Du kan dyrke det selv i leiligheten i vinduskarmen. Vanning må være rikelig, ikke la jorden tørke ut. Da vil dvergvarianten snart glede deg med sine spiselige frukter. Et slikt dverggranateple, som har et lavere kaloriinnhold enn andre frukter, kan også inkluderes i diettmenyen.

Blomstringen av et dverggranateple på vinduskarmen i hjemmet er et virkelig imponerende syn. Blomstene blomstrer med brennende røde blomster av fantastisk skjønnhet. Smaksegenskapene til et dverggranateple ligner smaken til en frukt som er kjent for oss.

Man kan snakke i det uendelige om fordelene og de helbredende egenskapene til granateple: denne unike frukten kan ikke sammenlignes i sine kvaliteter med noen av de som finnes i naturen. Med sitt lave kaloriinnhold, som bare er 72 kalorier, er den høyt verdsatt i kosten. Når man følger mange dietter, brukes granateple, hvor kaloriinnholdet er så lavt at det rett og slett er umulig å bli bedre av å spise det. Sørg for å inkludere disse fruktene i kostholdet ditt når det er mulig. Det er spesielt nyttig for barn. En voksende barnekropp trenger spesielt et komplett og variert kosthold.

Ikke glem at det er noen kontraindikasjoner for bruk av granateple. Disse inkluderer sykdommer i mage-tarmkanalen - som gastritt, magesår, kronisk kolitt. Med høy surhet kan orientalsk frukt forårsake en kraftig forverring av en kronisk sykdom. I tillegg,anbefaler ikke å drikke fersk granateplejuice ufortynnet. Det er vanligvis halvfortynnet med rent vann og drikkes gjennom et sugerør for ikke å ødelegge emaljen på tennene. Etter å ha spist et granateple, anbefales det å pusse tennene med en tannkrem for sensitiv emalje.