2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Søt saftig pære kalles ofte hoveddronningen av alle frukter. Vet du hva en pære er god for? Og hvilke fordeler har det? Dagens artikkel er viet denne smakfulle og helbredende frukten, som gamle kinesiske filosofer skrev sine vitenskapelige avhandlinger om. For eksempel i Russland ble det tilberedt forskjellige retter fra det - de kokte det, bløtla det, tørket det, lagde kompotter og syltetøy.
Bakte også melprodukter av fruktene og laget mel. Pæren ble mye brukt i folkemedisin, healere brygget medisinske medisiner som ble brukt til å behandle sykdommer i mage-tarmkanalen. I øst er den verdsatt for sin forfriskende og oppkvikkende effekt. Frukten er et utmerket antidepressivt middel. Hva annet tror du pæren er nyttig til?
Den inneholder en enorm mengde jern, dette sporstoffet er nødvendig for at kroppen vår skal produsere blodceller. Det anbefales å bruke det til personer som lider av arytmi, svimmelhet og anemi. Bare et par frukter om dagen vil bidra til å gjenopprette styrken etter en anstrengende fysisk treningsøkt.
Siden det er mye fruktose i frukten, får diabetikere spise den. Leger råder folk medovervektige spise ferske pærer. Hvor nyttige er disse fruktene i dette tilfellet? Deres største fordel er lavt kaloriinnhold: per 100 g - omtrent 42-47 kcal. På grunn av dette regnes fruktene som et diettprodukt og har høy næringsverdi.
I tillegg inneholder frukt unike aktive stoffer og eteriske oljer som kan motstå infeksjoner og øke immuniteten. Og folsyren i fruktene vil beskytte kroppen mot dannelsen av aterosklerotiske plakk. Dette stoffet er spesielt nødvendig for gravide kvinner - det påvirker utviklingen av fosteret og normaliserer metabolske prosesser.
Pærer har en gunstig effekt på hjertemuskelen, da de inneholder kalium. Frukt inneholder grove kostfiber, pektin, vitaminer (A, B1, B2, C, P, PP) og viktige sporstoffer. Listen vår slutter ikke der, la oss se nærmere på hvordan en pære er nyttig.
På grunn av innholdet av arbutin anbefales det ved lungesykdommer. Og pæresyltetøy og syltetøy hjelper til med å lindre symptomer på bronkitt og eliminere hoste. Eksperter anbefaler å drikke pærejuice for sykdommer i mage-tarmkanalen. Drikken har en tonic, tonic og vitamineffekt. Avkok fra frukten er rik på tanniner - midler som hjelper til med å eliminere forstoppelse. Når du vet hva som er nyttig i en pære, vil du gjerne spise den, og hjelpe kroppen å holde seg frisk.
Søt frukt er også uunnværlig for fordøyelsen. De inneholder organiske syrer som forbedrerprosessen med fordøyelsen. Disse syrene undertrykker også forråtningsprosessene i tarmene og har en antimikrobiell effekt. Akkurat som bananer produserer pærer endorfiner som øker humøret og lindrer stress. Vi fant ut hvor nyttig en pære er, og la oss nå snakke om kontraindikasjoner.
Med forsiktighet bør det brukes ved forverring av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, siden fruktkjøttet inneholder mange steinete celler som irriterer mageslimhinnen. Frukt er uønsket for eldre mennesker som lider av nervøse lidelser.
Anbefalt:
Hva du kan drikke svart rom med: måter å bruke og nyttige tips
Elskere av sterk alkohol er veldig interessert i spørsmålet om hva man skal drikke svart rom med. Generelt konsumeres denne drinken uten snacks, men siden det er sterk alkohol, er det bedre å kombinere det med noen retter. Artikkelen nedenfor har alle anbefalingene for å drikke mørk rom
Hva er nytten med sitron? Tips og oppskrifter
Alt sitron er nyttig for kan ikke beskrives i et nøtteskall: det er et utmerket profylaktisk middel mot forkjølelse og influensa, og et utmerket antiseptisk middel, og et appetittstimulerende middel, og mye mer. Artikkelen gir flere oppskrifter for å opprettholde immunitet med sitron
Hva kan ikke spises med halsbrann, men hva kan? Hva er halsbrann
Den vanligste sykdommen blant den voksne befolkningen er halsbrann, som forekommer hos én av fire personer. Det gjør seg kjent med en ubehagelig brennende følelse i brystet, noen ganger til og med kvalme og oppkast. Alle vil føle seg ukomfortable og føle seg dårlig med halsbrann. Hva du ikke kan spise, vil vi notere litt senere, men nå vil vi finne ut hvorfor denne sykdommen oppstår generelt
Hva er nytten med plommer?
Fordelene med plommer er utrolig store. Den er elsket ikke bare for sin behagelige smak, men også for sine medisinske egenskaper og lavt kaloriinnhold. Søtsyrlige frukter hjelper godt med å rense kroppen vår for giftstoffer, giftstoffer, overflødig væske og metter med vitaminer og næringsstoffer. Ernæringseksperter anbefaler å spise det for folk som raskt vil gå ned de forhatte kiloene
Hvem og i hvilke tilfeller bør du bruke hibiskus. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
Hibiscus, hvis fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner må studeres før bruk, er en plante som er vanlig i Asia og Afrika. Ellers kalles den hibiskus eller sudanesisk rose
