Kalkunkjøtt: nyttige egenskaper og sporstoffer

Kalkunkjøtt: nyttige egenskaper og sporstoffer
Kalkunkjøtt: nyttige egenskaper og sporstoffer
Anonim

Representanten for fasankalkunen er en av de største rasene i sitt slag, USA regnes for å være hjemlandet, hvor den ble oppdaget og avlet frem for første gang. Selv i de eldste tider dyrket aztekerne denne fuglen og fikk kalkunkjøtt, hvis fordelaktige egenskaper har vært kjent siden antikken. Den ble brakt til Spania på det attende århundre, hvoretter den begynte å bli avlet i andre land: i Frankrike, England, etc. En voksen mann veier omtrent 9 til 35 kg, vekten til kvinner er mye mindre - fra 4,5 til 11 kg. Egenskaper til denne fugletypen: sterke ben med stor lengde og en massiv hale. På nakken og hodet til fuglen er det karakteristiske "dekorasjoner" eller "koraller" dannet på huden. Hannen har en viss type nebb: den øvre halvdelen har en massiv utvekst, bøyd nedover, lengden kan øke opptil femten centimeter. Farge på kalkuner og kalkuner: hvit, svart eller bronse.

kalkunkjøtt helsemessige fordeler
kalkunkjøtt helsemessige fordeler

For øyeblikket er kalkunkjøtt spesielt populært, og de fordelaktige egenskapene er bevist av ledende eksperter. Det er mye brukt i matlaging over hele verden. I Amerikadyrke fugler ved hjelp av den mest avanserte teknologien. Kalkunkjøtt er rødt. Nordkaukasisk bronsekalkun, hvit Moskva, svart Tikhoretskaya, fawn, hvit bredbrystet, nordkaukasisk hvit dyrkes i Russland. Kjøttet deres utmerker seg med en kolossal mengde nyttige sporstoffer, vitaminer, proteiner. En slik fugl inneholder mye fosfor, nesten like bra som marine produkter, inkludert fisk. Den daglige tilførselen av vitamin PP kan "tankes" av kroppen ved å spise kalkunkjøtt. De gunstige egenskapene til fuglen er ubestridelige. Det er lite kolesterol i et slikt produkt, så det kan tas med åreforkalkning, stoffskifteforstyrrelser.

rødt kalkunkjøtt
rødt kalkunkjøtt

Tyrkia er rik på magnesium, jern, selen, som bidrar til å forhindre mange sykdommer, inkludert forferdelige. Ved å spise en rett fra denne fuglen, er hver person i stand til å forhindre mange nervøse sykdommer, samt holde huden frisk og ung. Barn, eldre og allergikere kan trygt konsumere kalkunkjøtt, hvis fordelaktige egenskaper vil påvirke kroppen deres positivt. Et viktig poeng: en rett fra en slik fugl tilhører hypoallergene produkter. Kalkunkjøtt inneholder 12 gram fett, 21,6 gram protein, mens det ikke inneholder karbohydrater. Enhver nybegynner kokk har muligheten til å enkelt tilberede kalkunkjøtt til seg selv, hvis kaloriinnhold bare er 194 kcal.

kalkunkjøtt kalorier
kalkunkjøtt kalorier

For øyeblikket kan du overraske gjester og husholdninger på mange måter å lage mat på. Nyttige egenskaper ved bruk av kalkunkjøttvil være spesielt merkbar. Kalkunbryst kan fylles med bær, frukt, grønnsaker osv. Det er umulig å forestille seg et julebord i Amerika uten en bakt kalkun, tilberedt av fylling og baking. Kalkun tilberedes best på den enkleste måten: kutt skroget i biter, kok i halvannen time. Du kan også sylte den med olje, krydder, sitronsaft og lage en hvilken som helst type rett fra et slikt halvfabrikat. For å bli kvitt (om nødvendig) lukten av en bakt fugl, legg ingefær eller muskat inni kalkunen før steking.

Anbefalt: