Er det mulig å drikke melk for en ammende mor: fordel eller skade, råd fra leger

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Kan en ammende mor drikke melk? Dette problemet har lenge vært diskutert av barneleger, andre spesialister og kvinner selv. Kontroversen fortsetter til i dag. Det finnes ikke et enkelt svar. Til tross for at melk er et sunt produkt, kan det føre til allergiske reaksjoner hos et barn. Noen barn utvikler laktoseintoleranse. Vurder derfor alle fordelene og skadene med melk under amming.

Positive egenskaper

Kan en ammende mor drikke kumelk? Før du får svar på dette spørsmålet, må du forstå hvilke nyttige egenskaper produktet har:

1. Melk fyller på kalsium i en kvinnes kropp.
2. Inneholder lettfordøyelig protein.
3. Normaliserer surheten til magesaft.
4. Forebygger søvnforstyrrelser.
5. Styrker nervesystemet, noe som er spesielt nødvendigkvinne etter fødsel.
6. Melk inneholder store mengder aminosyrer.
7. Styrker immunforsvaret.
8. Produktet tillater absorpsjon av vitamin D og mange sporstoffer.

Produktet har mange nyttige egenskaper, som er en forutsetning for å inkludere det i kostholdet til en ammende mor. Det er imidlertid nødvendig å forholde seg til de negative egenskapene.

Mulig skade

Det finnes ikke noe sikkert svar på spørsmålet om det er mulig å drikke melk for en ammende mor. Det er kjent visse risikoer som kan påvirke helsen til både moren og barnet negativt. Disse inkluderer proteinintoleranse, som manifesterer seg i form av en allergisk reaksjon. Den er karakterisert som følger:

• Utbrudd.
• Krenkelse av fordøyelseskanalen i form av oppkast, løs avføring, forstoppelse.
• Utseendet til hoste og rennende nese. Barn har en tilstand hvor det blir vanskelig å puste. Dette er den farligste tilstanden som bidrar til utviklingen av astma.
• Nervøsitet og søvnløshet.

En allergisk reaksjon kan også oppstå hvis babyen er prematur, har en arvelig disposisjon, eller har en forstyrret tarmmikroflora.

En kvinnes melkeproduksjon kan øke. Som et resultat utvikler det seg laktostase, fordi barnet ikke spiser opp et helt verdifullt produkt og det stagnerer i brystkjertlene.

Kan jeg drikke melk mens jeg ammer?En kvinne må forstå at et barn kan arve en produktintoleranse fra foreldrene sine. Derfor, når han ammes, reduseres ikke risikoen for allergi. 10 dager etter avskaffelsen av melk i kostholdet til en kvinne, bør alle ubehagelige symptomer hos babyen forsvinne.

Hvordan velge

Kan jeg drikke melk mens jeg ammer? Hvis ingen allergisk reaksjon på produktet er funnet hos hverken spedbarnet eller kvinnen selv, kan produktet inntas i riktige mengder. Foretrekk bør kun gis til fersk melk. Hvilke andre krav gjelder for produktet?

1. En kvinne bør sjekke beholderen der melk selges. Når du kjøper det på markedet, tror ammende mødre at det er velsmakende og friskt. Men hvis glasset eller flasken er skitten, kan melk bare gjøre skade. Tross alt kan det inneholde skadelige bakterier. I dette tilfellet må melken kokes for å bli kvitt patogen mikroflora.
2. Det er best å kjøpe et produkt på pålitelige steder. Mange foretrekker produkter som presenteres i supermarkeder. Valget er stort, hvilket merke å foretrekke, det er ikke noe enkelt svar. Er det mulig for en ammende mor å drikke Prostokvashino-melk? Først av alt må du fokusere på dine personlige preferanser, men først rådfør deg med barnelegen din.
3. Det er ikke forbudt å kjøpe melk i markedet, men kun fra selgere du kan stole på.

Å velge et kvalitetsprodukt er en viktig oppgave som vil være til nyttekroppen til et spedbarn og en kvinne og vil ikke skade.

Hvordan introduseres i kostholdet

Kan en ammende mor drikke melk? For å unngå en negativ effekt på kroppen, må du følge enkle regler:

• En kvinne trenger ikke å innta melk i store mengder på en gang. For å bestemme reaksjonen til babyen er 1/2 kopp av produktet nok. Hvis barnet i løpet av dagen viste en allergisk reaksjon, er det under amming best å nekte å ta melk. Hvis det mangler, kan du neste dag øke mengden melk.
• Du kan legge til litt produkt til te eller kakao og se babyens reaksjon.
• Det er lov å lage omeletter og andre retter med.
• Ammeeksperter anbefaler å ikke drikke kumelk, men geitemelk. Funksjoner ved mottaket vil bli diskutert senere i artikkelen. Hvis denne typen produkter ikke oppfattes av kroppen, må den byttes ut.

Det er nødvendig å introdusere melk i kostholdet gradvis for ikke å skade kroppen til den nyfødte.

Hva kan erstatte

Kan en ammende mor drikke melk? Dette avhenger i stor grad av de individuelle egenskapene til kroppen til en kvinne og hennes barn.

Hvis det oppstår en allergi mot melk, prøv å introdusere den i kostholdet igjen etter noen måneder.

Noen ganger byttes produktet ut med sesamfrø. Den inneholder mye kalsium. Brokkoli er en hypoallergen matvare. Det er tillatt å introduseres i komplementære matvarer fra 4 måneders alder. Brokkoli spises stuet, kokt, dampet.

Hvis det er behov for aminosyrer, ta med egg og mager fisk i kostholdet, ta hensyn til komplementær fôringskalender.

Kan ammende mødre drikke havremelk? Produktet har en god smak og kan hjelpe kvinner under amming. Melk normaliserer nivået av kolesterol og glukose i blodet. Produktet er rikt på vegetabilske proteiner, som inneholder essensielle aminosyrer for menneskekroppen.

Før du bruker havremelk, finn ut om du har noen allergi mot frokostblandinger. I fravær blir produktet konsumert 2 ganger om dagen i 1/2 kopp.

Havremelk har mange helsemessige fordeler og kan være gunstig for babyer.

Geitemelk

Produktet kan være hovederstatningen ved intoleranse mot kuprotein hos et barn.

Kan en ammende mor drikke geitemelk? Eksperter anbefaler oftest å bruke produktet til kvinner under amming. Det forårsaker ikke en allergisk reaksjon og et rush av melk. Produktet absorberes fullstendig av kroppen til en kvinne og et barn. Kolikk og gassdannelse i dette tilfellet er helt utelukket.

Geitemelk inkluderer:

• betydelig mengde vitamin A, B, C, D og mineraler;
• folsyre, som fremmer vekst og utvikling av barnet.

Melk gir kraftig støtte til immunsystemet og forhindrer utvikling av rakitt.

Men geitemelkDet er også et minus i form av tyngde i magen. Produktet har også en spesifikk aroma og smak.

Å drikke geitemelk anbefales i sin rene form, uten å tilsette det i te. Dette er på grunn av dens spesifikke smak, som er forskjellig fra kus.

Meieriprodukter

Kan en ammende mor drikke melk? I tillegg til det kan en kvinnes diett inkludere rømme, yoghurt, kefir. Fra dem kan du lage forskjellige retter, for eksempel cottage cheese gryte. Hovedsaken er at under varmebehandlingen bevares de gunstige egenskapene til produktene.

Allergiske reaksjoner oppstår oftest når du drikker helmelk. Når du erstatter det med fermenterte melkeprodukter, oppstår vanligvis ikke utslett og fordøyelsesbesvær hos spedbarn. Hvis du introduserer cottage cheese og kefir med lite fett i den daglige menyen, vil dette ha en gunstig effekt på helsen til mor og baby.

Hvis du er allergisk mot melk under amming, er det fermenterte melkeprodukter som vil være den verdige erstatningen.

bakt melk

Kan en ammende mor drikke konsentrert melk? Dette produktet er en av favorittene til mange kvinner under amming. Og dette er ingen tilfeldighet, for melk har en behagelig smak, metter kroppen perfekt, den har et stort antall kalorier og en høy prosentandel av fettinnhold.

Introduser det nøye i kostholdet, og observer babyens reaksjon. Hvis ingen tegn på allergi blir funnet, bør du fortsette til et permanent inntak.

Stekt melk for kvinner under amming kan drikkes iren, og også legge til baking. For eksempel i krem for kaker eller småkaker.

Eksperter anbefaler ikke å inkludere bakt melk i kostholdet til en ammende mor i de første månedene av en nyfødts liv. Det er best å vente 4-5 måneder, og deretter gradvis introdusere den daglige menyen.

Er det mulig å nekte melk helt

Hvis en kvinne ikke får bruke dette produktet under amming, kan en spesialist foreskrive en spesiell diett. Som et resultat blir melk kansellert for ikke å provosere frem allergiske reaksjoner hos barnet.

Dette betyr ikke at en kvinnes laktasjonsprosess vil forverres eller at kroppen hennes vil føle mangel på kalsium og andre nyttige stoffer. Hvis en ammende mor spiser fullt, kan ethvert produkt erstattes med alternative alternativer. Selv når kvinner følger et meierifritt kosthold, føler de seg bra når de får vitaminene og mineralene sine fra andre matkilder.

Melk er et sunt produkt, det anbefales å drikke det til både voksne og barn. Det er umulig å entydig svare på om det er mulig å bruke produktet under amming. Under amming kan det gi alvorlige allergier hos babyen og påvirke melkeproduksjonen. Det introduseres gradvis i kosten og reaksjonen til babyen overvåkes