Er det mulig for en ammende mor å ha majones: er det skade på barnet, tips og triks

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Riktig ernæring for en ammende mor er nøkkelen til god helse for barnet hennes. I løpet av denne perioden begrenser en kvinne kostholdet sitt fra søppelmat. Noen mødre anser majones, spesielt kjøpt, for å være de farligste produktene under amming. Er det mulig for en ammende mor å ha majones? Artikkelen vil vurdere fordelene og skadene ved produktet.

Majonesens historie

Verden skylder opprinnelsen til sausen til franskmennene. Det er mange historier om majones av opprinnelsen, men den mest populære er at det viste seg takket være kokken til hertugen av Richelieu, da franskmennene gikk tom for mat under beleiringen av byen Mayon av britene, og aksjene var egg og olivenolje. For å heve kampstemningen til hæren beordret hertugen av Richelieu tilberedningen av en ny rett. Så resultatet ble majones, oppk alt etter den beleirede byen.

Sammensetning av butikkkjøpt majones

Kjøpt majones kjennetegnes av en behagelig smak, er en del av mange salater, men inneholder mange skadelige stoffer som er negativtpåvirke kroppen til en kvinne og hennes barn.

Kan en ammende mor spise majones? For å svare på dette spørsmålet må du først vurdere sammensetningen av sausen:

1. Vegetabilsk olje. På grunn av det faktum at produsenter sparer på majoneskomponenter, er det ikke alltid av veldig høy kvalitet. Soya- eller rapsolje blir behandlet, så den mister vitaminene sine. Dette fettet fordøyes ikke av magen, men legger seg på veggene i blodårene.
2. Eggpulver. Ferske egg tilsettes sjelden i majones.
3. Konserveringsmidler.
4. Fargestoffer.
5. Thickeners.
6. Smaksforsterkere.
7. Skummemelkpulver.
8. eddik.
9. Sennepspulver.
10. Low cost soyamel.
11. S alt, sukker.
12. Maisstivelse.

Majones inneholder mange skadelige stoffer som fordøyes dårlig av magen eller som ikke tas opp av den i det hele tatt. Ved konstant bruk kan det føre til sykdommer i fordøyelsessystemet.

Hvorfor kjøpt majones er kontraindisert for mor

Uansett hvor deilig sausen som er kjøpt i supermarkedet kan virke, er det mange argumenter som taler imot. Slik ender majones for helsen til en ammende kvinne:

• Matavhengighet. Jo oftere en kvinne inkluderer saus i kostholdet, desto mer tørt vil maten hennes virke uten den.
• Overvekt. Majones inneholder mye kalorier. For 100 g produkt 700 kcal. Samtidig, sammen med sausen, kan du spise en mer voluminøsporsjon.
• Ernæringsfysiologer anser saus som et skadelig produkt. Det kan forårsake hjertesykdom, magesår, pankreatitt, langsom metabolisme og høyt blodtrykk.
• Ngler og hår blir sprøtt og sprøtt, og hudormer vises på huden.
• En slik komponent i majones som sennepspulver kan bremse produksjonen av melk og holde på væsken i kroppen. Som et resultat vises ødem. Jo oftere en ammende kvinne inkluderer saus i kostholdet, desto større er risikoen for at morsmelkproduksjonen stopper.
• Fargestoffer og konserveringsmidler kan forårsake kreftceller, som kan føre til kreft.

Spesielt farlig er bruken av majones av kvinner som er allergiske mot egg. Tross alt kan dette forverre trivselen til ikke bare moren, men også babyen.

Kan en ammende mor ha majones? Etter å ha studert sammensetningen av sausen og dens effekt på kroppen, kan vi si at dette er et skadelig produkt. Derfor bør en kvinne ikke bruke det under amming.

Å skade barnet

Kan jeg få majones mens jeg ammer? På grunn av sammensetningen er sausen ikke tillatt å spises av kvinner, fordi den påvirker barnets helse negativt:

1. Allergi. Et egg i majones kan forårsake en lignende reaksjon.
2. På grunn av komponentene i sausen kan babyen oppleve kolikk, økt gassdannelse og problemer med avføringen.
3. Krenkelse av nyrene, denne kroppen er ennå ikke klar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppenstoffer.
4. Eddik i sausen har en negativ effekt på tarmslimhinnen.

Før babyen har fylt 3 måneder, anbefales det ikke å bruke majones til en ammende kvinne. I denne alderen skjer det faktisk prosesser med økt gassdannelse i babyens kropp, noe som gir ham mange negative opplevelser.

Dette gjelder de fleste matvarer en kvinne spiser mens hun ammer. Når hun introduserer en ny rett i kostholdet, må hun vite tiltaket og begynne med et minimumsbeløp.

Majones kan også ha en negativ innvirkning på helsen til et barn på grunn av det faktum at skruppelløse produsenter tilbereder den fra utgåtte produkter. Det er best å erstatte et slikt produkt med en trygg saus.

Alternativ til majones

Saus er et krydder, ikke en uavhengig rett, så du kan finne en erstatning for den. I stedet for majones kan en ammende mor inkludere følgende alternative dressinger i kostholdet sitt:

• rømme;
• salatyoghurt;
• oliven eller vegetabilsk olje;
• sauser og dressinger du kan lage hjemme.

Du kan legge til grønt (dill, persille eller basilikum), litt sennepspulver, agurk eller paprika. En slik saus er mye sunnere enn butikkkjøpt majones og er ikke dårligere enn den i smak i det hele tatt. Bensinstasjoner vil kunne diversifisere menyen til en ammende mor.

Kan jeg få majones mens jeg ammer? Ikke alle hvitsauselskere tåler helhetendenne perioden uten å smake på salaten krydret av ham. Det er i slike tilfeller det er best å lage hjemmelaget majones. Det er mye tryggere enn kjøpt i butikken fordi det ikke vil inneholde skadelige mattilsetningsstoffer. Og det viktigste positive er at du kan velge ingrediensene som skal utgjøre sausen.

Eddik byttes ut med sitronsaft, etter først å ha forsikret seg om at babyen ikke er allergisk mot det. Og kyllingegg kan erstattes med vaktel.

Sausoppskrift

Å lage din egen hjemmelagde majones er ikke så vanskelig som det ser ut til. Det er mye mer nyttig enn butikken, fordi det ikke er så skadelig. For å tilberede sausen trenger du følgende ingredienser:

1. 200 ml vegetabilsk eller olivenolje.
2. 4 eggeplommer av vaktel eller kylling.
3. 1/2 ts sukker.
4. Så mye s alt.
5. Glass vann.
6. Sitronsaft.

Matlagingsmetode:

• Kok to eggeplommer, og ta de andre 2 ut av kjøleskapet og vent til de blir varme opp.
• Du må forberede en beholder for blanding. Kombiner kokte eggeplommer med rå.
• Tilsett s alt og sukker i massen, samt sennep om ønskelig.
• Pisk med en blender til en jevn jevn.
• Tilsett olje til massen gradvis, i en tynn stråle.
• På slutten av prosessen, tilsett vann til majonesen. Bland grundig.

Kan en ammende mor lage hjemmelaget majones?En slik saus vil ikke ha en negativ effekt på kroppen til en kvinne og hennes barn. I løpet av kokeperioden er det nødvendig å kontrollere den teknologiske prosessen og inkludere de ingrediensene som ikke vil forårsake allergi i majones.

Riktig bruk av hjemmelaget majones

Denne versjonen av sausen vil ha den mest foretrukne effekten på kroppen til mor og barn, men følgende regler bør overholdes:

1. Hjemmelaget majones må inntas innen 2 dager. Den er fri for skadelige ingredienser som gir den lang holdbarhet.
2. Å introdusere denne fete sausen i kostholdet er kun tillatt innen 4-5 måneder etter fødselen.
3. Første gang bør du prøve litt majones og observere babyens reaksjon i 2 dager. Hvis alt er i orden, kan du fortsette å bruke sausen, gradvis øke mengden.
4. Sjekk på forhånd om barnet er allergisk mot komponentene i sausen.

Kan en ammende mor ha majones og ketchup? Det anbefales ikke å bruke disse tilsetningsstoffene i mat, på grunn av tilstedeværelsen av skadelige stoffer i sammensetningen. Det er best å bruke hjemmelaget majones eller et alternativ.

Tips for bruk av butikkkjøpt majones

Kan jeg få majones mens jeg ammer? Det er velkjent at saus er et skadelig produkt. Imidlertid, hvis majones er et av en kvinnes favorittkrydder, og hun er klar til å ta risiko på grunn av en del av en deilig salat, er det en rekke regler, hvis de følges, vil det være mulig å redusere den negative effekten på kroppbaby.

Her er en liste over anbefalinger:

• Å introdusere et nytt produkt i kostholdet er nødvendig i minimale mengder. Det kan være 1 teskje.
• Å spise 2 nye retter sammen anbefales ikke. Denne regelen må følges strengt. Faktisk, hvis en allergi oppstår, vil det være vanskelig å fastslå hva som provoserte denne tilstanden.
• Majonessalat bør ikke inntas før leggetid. Det er best å gjøre dette om morgenen.
• Du kan blande majones med rømme eller helt erstatte med salatyoghurt.
• Hvis en alternativ saus ødelegger smaken av salaten, er det best å tilberede en slik sammensetning selv.

Ved å følge disse reglene kan en kvinne redusere den negative innvirkningen på babyens helse betydelig.

Konklusjon

Majones er et produkt som er uønsket for en kvinne å bruke under amming. Tross alt kan det påvirke helsen til babyen negativt. De beste alternativene til majones er hjemmelagde sauser, rømme og salatyoghurt.