2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Tomater tilhører Solanaceae-familien og finnes i den varme årstiden på nesten alle bord. Tilbake på Katarina IIs tid ble de brakt til våre breddegrader fra Sør-Amerika.
Få mennesker vet at en tomat faktisk er et bær, og forskjellige varianter er laget for forskjellige formål. Så, rosa frukter er mer kjøttfulle, med en tynn hud inneholder gule varianter en økt mengde karoten. Tomater konsumeres ikke bare i sin naturlige form, ulike konservering, tomatbaserte sauser og, selvfølgelig, tomatjuice er veldig populære i vårt land. Men hva er helsefordelene med tomater? Og finnes de i det hele tatt? Vi vil prøve å forstå dette problemet.
Nyttige egenskaper for tomater
Tomater inneholder en betydelig mengde pektin, fiber, karoten, lykopen. Av vitaminene inneholder de gruppe A, B, C, E, vitamin K, makro- og mikroelementer, som virker beroligende på nervesystemet, har en utt alt antistresseffekt. En diett der tomater spiller en stor rolle er vist for røykere, på grunn av egenskapene til tomater å fjernekroppsgifter. Nyttige egenskaper til tomater er virkelig unike. På grunn av tilstedeværelsen av naturlige antioksidanter er de i stand til å bremse aldringsprosessen til kroppen, er preget av lavt kaloriinnhold og regnes som et kostholdsprodukt. På grunn av inneholdt jod har tomater en normaliserende effekt på det endokrine systemet, bidrar til å styrke det kardiovaskulære systemet på grunn av tilstedeværelsen av kalium. Tomater anbefales til personer med magesår, da de har en positiv effekt på vann-s altbalansen i kroppen.
Tomater i kosmetikk
Tomater har en utpreget kosmetisk effekt. Så tomatmasker fukter huden perfekt, metter den med vitaminer og mineraler, glatter ut rynker. Med åreknuter hjelper kompresser fra fruktkjøttet av bæret.
Tomatjuice
Det er vitenskapelig bevist at i forhold til dens kjemiske sammensetning er tomatjuice mye sunnere enn den så populære appelsinjuicen. Det er derfor det anbefales å brukes av gravide kvinner og unge mødre for å opprettholde en balanse av vitaminer og mineraler i kroppen. I tillegg ble juicens egenskaper for å redusere intraokulært trykk, dens antibakterielle og antiinflammatoriske effekter notert.
Kontraindikasjoner for bruk
Det ser ut til at tomater, hvis egenskaper lenge har blitt studert, har en ekstremt gunstig effekt på hele menneskekroppen. Imidlertid er de fordelaktige egenskapene til tomater utt alt, forutsatt at bæret ble dyrket i et miljøvennlig miljø.region, uten bruk av kjemisk gjødsel. Ellers vil tomaten absorbere nitrater og plantevernmidler, som er full av alvorlig forgiftning. I tillegg er bæret et veldig sterkt allergen, så folk som er utsatt for allergiske reaksjoner bør bruke det veldig forsiktig. Du bør også være forsiktig med kombinasjonen av tomater med stivelsesholdig mat, siden en slik kombinasjon kan danne nyre- og blærestein. Den økte surheten som en tomat har, kan også skade de som lider av urolithiasis eller har problemer med galleblæren.
Anbefalt:
Kullsyreholdige drikker: variasjon, skade eller fordel
Mange i dag foretrekker kullsyreholdige drikker. De er behagelige på smaken, det antas at de effektivt slukker tørsten. Men forårsaker de alvorlig skade på kroppen vår? Flere og flere russere har stilt dette spørsmålet i det siste
Alkoholholdig energidrikk - skade eller fordel?
I mange byer er det reklame for energidrikker (alkoholholdige). Og dette gjøres til tross for at mange barn er avhengige av slike drinker. Det er ikke noe overraskende her, siden vi blir fort alt fra TV-skjermer at en slik energidrikk inspirerer de som bruker den. Hvis du ser på stoffene som er en del av drinkene, vil du ikke se noe dårlig. Men det er det ikke. Her undersøker vi nå om en alkoholholdig energidrikk er bra for en person eller skader
Hva er dekstrin? Kosttilskudd E1400: fordel eller skade?
Når vi kjøper mat, tenker mange av oss ikke engang på hvor mange skadelige stoffer de inneholder. Vi er allerede vant til det faktum at mattilsetningsstoffer er tilstede i nesten alt, og vi prøver ikke engang å forstå hvor fordelene er fra dem, og hvor den potensielle faren er. Mange av disse stoffene er forbudt i utlandet på grunn av deres høye giftvirkninger, og noen er helt ufarlige
Egenskaper til melon. Fordel og skade på kroppen
En av de mest populære sesongens kalebasser er melon. Saftig, søt og velduftende - den har fått mange fans. Men å velge en virkelig søt frukt er ikke lett. Melon, hvis kaloriinnhold og fordeler vil bli diskutert nedenfor, er et sesongprodukt. Det er bedre å bruke det på høyden av innhøstingen
Datoer: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner. Nyttige egenskaper til tørkede dadler
Dadler er ikke bare en orientalsk sødme, men også et lager av vitaminer. De er rike på næringsstoffer og er også en naturlig kur mot mange plager
