2025 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 13:08
Ernæringen til barn under ett år spiller en stor rolle i deres liv og helse. I løpet av denne perioden er det en aktiv utvikling av alle organer. Barnet vokser raskt, og derfor trenger det god næring mer enn noen gang. Hvis det ble gjort feil av babyens foreldre i denne perioden, kan dette påvirke helsen hans i fremtiden.
Hvordan organisere måltider for barn
I de fleste tilfeller anbefales amming i 9-12 måneder. Bare den inneholder den optimale mengden nyttige og næringsstoffer som er avgjørende for babyen. Den unike sammensetningen av morsmelk er uten sidestykke. Det oppfyller fullt ut barnets behov. Det er også veldig viktig at slik melk alltid er steril og har riktig temperatur.
Å gi barn mat i dette tilfellet har også en svært viktig psykologisk funksjon. Amming skaper et ubrytelig bånd mellom mor og baby. En kvinne begynner fullt ut å føle seg som en forelder. Barnet føler omsorg, kjærlighet og trygghet. Disse følelsene er veldigviktig for normal utvikling.
AmmingEn nyfødt spiser lite og ofte i starten. Evnen til å ta brystet er iboende i ham fra fødselen. Imidlertid vil ikke hjelpen fra moren skade ham. De er opplært i denne vanskelige oppgaven selv på fødesykehuset. En lege eller sykepleier vil komme for å hjelpe om nødvendig. Det er veldig viktig samtidig å skape for babyen
komfortable forhold, slik at han ikke bare var velsmakende, men også behagelig i morens armer. Å gi barn mat i de første månedene av livet er ikke vanskelig. Det skal påføres brystet hver tredje time. Deretter vil denne tiden gradvis øke til fire, og om natten - opptil seks timer. Mange eksperter anbefaler ikke å tvinge barn til å spise, og enda mer bør du ikke vekke dem for denne prosessen. I denne alderen vil ikke babyen la seg sulten. Så snart han vil spise, vil han umiddelbart kunngjøre det ganske høyt og krevende.
Ernæringsnormer for barn opp til ett år
Den første måneden blir babyer matet opptil syv ganger om dagen. Da kan én fôring (oftest om natten) avlyses. Innen den femte måneden er barnet nok til å spise fem ganger om dagen. Denne dietten vil vare i opptil ett år og utover. Denne prosedyren har blitt utviklet i lang tid ved prøving og feiling. Nå er det anerkjent som optim alt. På grunn av at babyen får mat omtrent samtidig, reguleres aktiviteten til mage-tarmkanalen. Dette er svært viktig for riktig utvikling av alle organer. Avvik i modusen er tillatt i opptil 30 minutter. Tross alt kan det hende at babyen ikke blir sulten innen avt alt tid, eller til og med bare sovner.
Vei babyen din hver uke for å finne ut om han går opp i vekt. Som et resultat kan du finne ut om det er verdt å øke den daglige dosen melk.
Diett for barn opp til ett år
Tilleggsmat eller tilleggsmat introduseres for barnet i den femte måneden av livet. I denne alderen mangler han ikke lenger næringsstoffene som finnes i morsmelk. Først får babyen en halvflytende grøt, som gradvis går over til en mer fast føde. Nye produkter introduseres gradvis, og starter med en mengde på ikke mer enn en teskje. Dette gjelder alle frokostblandinger, grønnsakspureer, juice og så videre. Hvis barnet ikke viser allergiske reaksjoner på mat, og det spiser det med glede, kan du øke dosen.
Anbefalt:
Typer av menneskelig ernæring, rasjonell ernæring
Hver levende ting på jorden trenger mat som kan opprettholde liv og gi styrke. Mennesket er intet unntak, det er også helt avhengig av mat. Det ser ut til at alt er enkelt her: du trenger bare å kaste mer drivstoff i "ovnen" slik at kroppen føles sunn og mett. Men som det viste seg, er valg av riktig ernæring en hel vitenskap med sine egne regler og lover
Deilig omelett til ett år gammelt barn og andre retter til babyer
Så du feiret babyens første bursdag. Sjenerte ord er allerede sagt og forsiktige skritt er tatt. Babyen din fortsetter å utforske verden. For nye bedrifter trenger han mye energi. Hvordan mate en baby, samt hvordan lage en næringsrik omelett til et ett år gammelt barn og mange flere deilige retter, finn ut fra artikkelen vår
Hva skal du lage til middag til et barn på 2 år raskt og velsmakende?
Menyen til en to år gammel baby blir gradvis mer kompleks og variert. Koteletter, pannekaker, suffléer og gryteretter erstatter revne produkter. En ung mor må bruke all sin fantasi for å finne nye retter til babyen sin
Kaker for barn, oppskrifter. Havregryn hjemmelagde kaker. Oppskrift på kjekskaker til barn
Hvilket barn vil nekte søte og velduftende bakverk, men butikkkjøpte alternativer inneholder ofte skadelige fargestoffer og konserveringsmidler. Ikke alle produsenter lager trygge produkter som oppfyller statlige kvalitetsstandarder, så vi vil tilberede informasjonskapsler for barn på egen hånd. Oppskrifter vil bli presentert i denne artikkelen
Hvordan ikke gå opp i vekt etter en diett: effektive måter, riktig ernæring, trening og riktig livsstil
Hver kvinne kjenner til ordet "diett". Ofte blir denne perioden en vanskelig test. Men det verste er ennå å komme, når de tapte kiloene begynner å komme raskt tilbake, og til og med med en makeweight. Hvordan ikke gå opp i vekt etter en diett? Dette bør vurderes før det i det hele tatt starter. Og det viktigste punktet er riktig utgang fra dietten