Deilig omelett til ett år gammelt barn og andre retter til babyer

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Så du feiret babyens første bursdag. Sjenerte ord er allerede sagt og forsiktige skritt er tatt. Babyen din fortsetter å utforske verden. For nye bedrifter trenger han mye energi. Hvordan mate babyen din, samt hvordan lage en næringsrik omelett til et ett år gammelt barn og mange flere deilige retter, finn ut fra artikkelen vår.

Drikk melk, barn

Hvis den lille har passert grensen på ett år, betyr ikke dette at du bør slutte å amme umiddelbart. I tilfelle babyen fortsatt føler behov for morsmelk, og kvinnen selv ikke ønsker å stoppe en slik hyggelig prosess, kan du legge igjen en eller to matinger på dagtid og et par nattematinger.

Ingen melk eller lyst til å amme? Bytt deretter til morsmelkerstatning. Noen mødre begynner å introdusere kumelk i kostholdet sitt. Hvis babyen din tåler dette produktet godt, fortsett å gi det i små mengder. Du kan lage mat med melkgrøt eller eggerøre til et ett år gammelt barn. Kjøp kun et spesialprodukt for små barn og bruk aldri ukokt melk, som selges på markedene.

Mate en ett år gammel baby

Menyen med smulene er allerede ganske variert. Han er i stand til å spise hele porsjoner av favorittmaten. Så, hvilke matvarer bør definitivt inkluderes i kostholdet til en ett år gammel peanøtt, forutsatt at han ikke har allergi?

1. Grøt. Hvis du i opptil et år prøvde å mate barnet ditt utelukkende med glutenfrie frokostblandinger (bokhvete, ris, mais), kan du etter et år prøve andre frokostblandinger. Havregryn, hvetegrøt og semulegryn er høyt verdsatt av barn. Etter at alle kornblandingene er prøvd, kan du bytte til blandinger med flere kornblandinger.
2. Grønnsaker. Vanligvis, innen året, har mødre tid til å tilby babyene sine mange forskjellige produkter. Derfor kan du begynne å lage supper og potetmos fra flere grønnsaker. La oss også ha salater med friske grønnsaker kuttet i biter.



3. Kjøtt. Ett år gamle barn elsker most kjøtt, små kjøttboller eller kjøttboller. Du kan også tilby kjøtt i små biter. Maten er kokt eller dampet.
4. Fisk. Etter et år kan dette produktet trygt inkluderes i menyen. Fordelene med fisk kan ikke overvurderes, så lag den til babyen din en gang i uken.
5. Hva å mate en ett år gammel baby, i tillegg til dette? Selvfølgelig melk og meieriprodukter. Vi har allerede diskutert dette problemet ovenfor. Jeg vil legge til at cottage cheese, yoghurt og kefir heller ikke vil være overflødig.
6. Frukt. Rå eller most, de er et flott tillegg til et barns kosthold. Gi preferanse til sesongens frukt som vokser i ditt område. Jordbær i februar eller eksotisk papaya kan gjøre mer skade enn nytte.

Næringsrike og sunne måltider for babyer

Hvis du vil diversifisere babyens meny, så prøv å lage noen enkle retter fra kjent mat.

Omelett for en ett år gammel baby

Flere ganger i uken kan du glede babyen din med en omelett til frokost. Imidlertid er det nødvendig å forberede det i henhold til en viss teknologi for ikke å skade en liten organisme. Du trenger følgende produkter:

1. 3 stk vaktelegg eller 1 kylling.
2. Melk (3 ss).
3. S alt.
4. Smør.

Tilbered en bred gryte og en liten rett. Kok opp litt vann i en kjele. Pisk egg med melk og s alt, du kan tilsette litt mel. Send hele massen i en form smurt med smør. Legg omelettfatet i bunnen av en kjele med vann. Denne omeletten tar omtrent 5 minutter å tilberede. Hvis du har en dobbel kjele, er det ikke vanskelig å lage en omelett til et ett år gammelt barn.

kyllingsuppe

Ingredienser:

1. Kyllingfilet (100 gram).
2. Poteter (2 mellomstore knoller).
3. Gulrøtter (1 liten).
4. Løk (1 stk).
5. Blomkål (flere buketter).

Kok kyllingfileten til den er mør. PÅgrønnsaker kan tilberedes i en egen kjele eller i en dobbel kjele. Skjær alle ingrediensene i små biter, løken kan kastes i buljongen som helhet. Bland alle tilberedte produkter og hell grønnsaksbuljong. Kvern suppen med en blender eller bare mos. Noen babyer er allerede i stand til å takle små matbiter, så det er ikke nødvendig å gjøre suppen om til en jevn puré.

Curd-gryte

Ingredienser:

1. 1 egg.
2. Barnas cottage cheese (200 gram).
3. S alt.
4. 1 ss sukker.
5. 1 spiseskje semulegryn.

Riv cottage cheesen godt slik at den blir til en homogen masse. Tilsett sammenpisket egg, sukker, en klype s alt og semulegryn. Send massen til formen og stek i 40 minutter. Du kan tilberede en lignende gryte i en langsom komfyr.