2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Regelmessig inntak av grønnsaker forbedrer immuniteten og reduserer sannsynligheten for å utvikle sesongmessige sykdommer. I tillegg inneholder de en stor mengde fiber, som bidrar til å forbedre fordøyelsen. I sommersesongen gleder markedsboder øyet med en overflod av grønnsakssortiment, om vinteren er frosne produkter tilgjengelig for salg. Takket være dette kan du spise grønnsaker når som helst på året.
Kokte grønnsaker i en slow cooker har en fantastisk smak og tekstur, så hver bit er en utrolig nytelse. I en smart enhet som kalles slow cooker, er det mange funksjoner som gjør at grønnsaker kan stekes, stues, kokes, bakes og dampes – enhver eksisterende type varmebehandling står til din disposisjon.
Grønnsaker i en slow cooker kan tilberedes umiddelbart med kjøtt. En slik allsidighet til enheten hjelper når uventede gjester er på terskelen eller det ikke er tid i det hele tatt til å forberede middag. I disse tilfellene kan du bruke den enkleste oppskriften: skjær kjøttet i små terninger, stek det innmultikoker til ønsket grad. Hell deretter i nok vann slik at det dekker kjøttstykkene helt, og slå på "Stew" -modus i 1,5 time. Etter 40 minutter fra starten av tilberedningsprosessen åpner du saktekokeren og legger til eventuelle oppkuttede grønnsaker i kjøttet. Etter en stund er din deilige, lette og sunne middag klar.
Dampede grønnsaker i saktekoker med tilsetning av urter og krydder får en unik og original smak. Ta som grunnlag tradisjonelle grønnsaker etter eget valg (poteter, gulrøtter, zucchini, aubergine, tomater, etc.). Stek om nødvendig hakket løk og gulrøtter i "Baking" eller "Frying" -modus, og tilsett deretter resten av de hakkede produktene. I "Slukke"-modus, sett tiden til 1 time og slå på "Start"-knappen. 10 minutter før slutten av prosessen, tilsett eventuelt grønt etter din smak (oregano, basilikum, selleri eller bare persille og dill).
Kokte grønnsaker i slowcooker kan godt bli hovedretten under dietten. En spesiell fordel med denne metoden er at mangfoldet av oppskrifter og matlagingsmetoder rett og slett er fantastisk. Så slanking vil være en nytelse, ikke en pine.
Om vinteren, når du virkelig vil ha vitaminer, kan du prøve å tilberede grønnsaker i en saktekoker i dampmodus. Ta en pakke frossen blomkål eller brokkoli, overfør alt til en beholder designet for "Steamed"-modus, og send produktet til saktekokeren, følg alle kravene i instruksjonene, i trettiminutter. Overraskende nok vil du føle at grønnsakene har beholdt sin opprinnelige struktur.
Hvis du ennå ikke har bestemt deg for hvordan du skal tilberede grønnsaker i en slow cooker, sjekk ut oppskriftsboken. Eksperimenter og prøv å lage din signaturmåte for å lage sunne retter i en mirakelkasse. Og husk at all mat tilberedt med kjærlighet er deilig.
Anbefalt:
Hvordan koker du dampet ris. Slik koker du smuldrete dampede ris
I butikken kan du bli forvirret av variasjonen som presenteres. Selv risen vi er vant til er annerledes: polert, dampet, vill. Når de kjøper en ny variant for seg selv, tenker husmødre på hvordan de skal lage denne frokostblandingen slik at den blir smuldret og velsmakende, fordi ris vil ikke bare være en utmerket siderett for kjøtt eller fisk, men også egnet for å tilberede salater, snacks og pilaf
Hvordan koker du semulegryn i melk enkelt, raskt og uten klumper
Før vi begynner å snakke om hvordan man koker semulegryn i melk, skal vi fortelle deg litt om hva slags frokostblanding dette er så mystisk, og om det har noe å gjøre med selve mannaen fra himmelen som jødene ledet av Moses spiste i 40 år gjennom ørkenen
Hvordan koker du raskt eplesyltetøy og en pai av det
Hjemmelagde retter tilberedes med kjærlighet med egne hender, hvor ikke bare styrke, tid, men også sjel er investert. Noen av disse søte rettene er syltetøy og marmelade fra frukt, spesielt fra epler. Denne artikkelen inneholder en trinn-for-trinn-oppskrift og et bilde av eplesyltetøy, samt en pai som bruker den
Hvordan koker du raskt duftende popcorn i en saktekoker?
Duftende og søt popcorn er elsket av voksne og barn. Det er vanlig å kjøpe den på kino slik at mens du nyter å se favorittfilmen din, knase en herlig delikatesse. Få mennesker vet at denne retten, tilberedt hjemme uten kjemiske tilsetningsstoffer, er lederen i innholdet av antioksidanter - stoffer som kan fjerne giftstoffer fra kroppen vår. Men hvordan koker du raskt popcorn i en langsom komfyr for å mate hele familien?
Hvor deilig å lage grønnsaker? Oppskrifter av retter fra grønnsaker. Grillede grønnsaker
Ernæringsfysiologer anbefaler å spise mer grønnsaker. De inneholder mye vitaminer og mineraler som bidrar til å holde immunforsvaret i god stand. Folk som regelmessig spiser grønnsaker er mindre utsatt for alle slags sykdommer. Mange vet ikke hvordan de skal lage deilige grønnsaker, og de vanlige rettene har lenge vært slitne. I artikkelen vår ønsker vi å gi gode oppskrifter som vil bidra til å diversifisere utvalget av retter for nybegynnere husmødre
