2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Vet du ikke hva du skal lage raskt i ovnen? Poteter med brokkoli er en vinn-vinn-kombinasjon som vil tjene som en god matbit, næringsrik lunsj. Denne artikkelen inneholder enkle oppskrifter, matlagingstips og tips fra profesjonelle kokker.
Hva blir det til middag? Klassisk matlagingsteknikk
Venter du gjester, men vet ikke hva du skal lage raskt? Det er ikke noe enklere enn å bake poteter med brokkoli i ovnen! Denne enkle og kostholdsmessige delikatessen vil bli stjernen på den høytidelige menyen og vil erobre selv de mest krevende esteter.
Brukte produkter:
- 400g søtpotet;
- 380 g brokkolibuketter;
- 1 sitron (skall og juice);
- rosmarin, merian;
- olivenolje.
Forvarm ovnen til 190 grader. Tilsett søtpotetterninger, brokkoli, sitronskall, olivenolje og dine favorittkrydder. Legg ingrediensene til den fremtidige retten på en bakeplate, stek i 25-30 minutter til potetene er myke. Server med tynne sitronskiver.
Enkelt ogdeilig oppskrift på ovnen! Potet med brokkoli
Crispy potettekstur, hvitløkaktig kyllingsmak og nøtteaktig ettersmak av brokkoli… Denne komplette godbiten vil garantert glede familien din. For ekstra krydret, krydre ingrediensene med røde pepperflak, paprika.
Brukte produkter:
- 800 g kyllingfilet;
- 500g poteter;
- 450 g brokkoli;
- 60 ml kyllingkraft;
- 50 g smør;
- 2-3 fedd hvitløk;
- italienske urter.
Matlagingsprosesser:
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland kyllingbuljong, smeltet smør, hvitløk og italiensk krydder. Skyll grønnsaker under vann.
- Skjær poteter i skiver, del brokkoli i blomsterstander. Hell ingrediensene med kremet kyllingdressing.
- Legg potetskiver på en bakeplate. Sett i ovnen i 10-20 minutter.
- Mens skivene koker, sleng kyllingen og brokkolien inn i resten av kyllingbuljongen.
- Hvis du har store kyllingbryst, skjær dem i to horisont alt.
- Legg kylling og sprø buketter til poteter, stek i 12-18 minutter.
Hvilke produkter kan du bruke for å diversifisere en oppskrift med poteter og brokkoli? Gulrøtter, asparges, blomkål og erter kan tilberedes i ovnen.
Mør laks med brokkoli og røde poteter
Kombinasjonen av laks, brokkoli og poteter er en god idé for både hverdagsmeny og luksuriøsemiddag.
Brukte produkter:
- 310 g brokkoli;
- 300g poteter;
- 150g laks;
- 1 rødløk;
- olivenolje;
- majones eller rømme.
Matlagingsprosess:
- Skyll poteter under rennende vann, delt i fire.
- Rør med hakket løk, kålbuketter, smak til med olje.
- Bak søtpoteter med brokkoli i en ovn forvarmet til 200 grader i 10-15 minutter.
- Senk varmen til 180 grader. Legg en lakseskive på en bakeplate, krydre rikelig med krydder.
- Fortsett tilberedningen i 20-25 minutter.
- Bland resten av olivenoljen med majones. Krydre de tilberedte ingrediensene med den resulterende sausen.
Hvis ønskelig, topp med italiensk pestosaus. Du kan lage denne tradisjonelle italienske dressingen hjemme ved å blande basilikumblader med olivenolje, pinjekjerner og parmesanost i en blender.
Poteter med brokkoli i ovnen. Oppskrift på ekte gourmeter
Brokkoli og poteter - velduftende og kosttilskudd til kjøtt, fisk. Tilsett gjerne mer krydder om du vil. Riktig utvalgte krydder kan fullt ut avsløre smakspotensialet til kjente ingredienser.
Brukte produkter:
- 260 g brokkolibuketter;
- 2-3 poteter;
- muskatnøtt,spisskummen;
- presset hvitløk.
Vask og tørk brokkoli og søtpoteter grundig, kuttet i pene biter. Legg ingrediensene på en bakeplate, tilsett hvitløksfeddene. Stek poteter med brokkoli i ovnen på 200 grader i 12-18 minutter.
Anbefalt:
Hvor mye å koke poteter i ovnen: nyttige tips. Hvor lenge skal du bake poteter i ovnen
Uansett hvordan ernæringsfysiologer insisterer på at det er bedre å servere ferske grønnsaker som tilbehør til kjøtt eller i ekstreme tilfeller brokkoli eller grønne bønner, foretrekker de fleste vanlige poteter fremfor disse produktene. Men retter fra det kan også være nyttig, spesielt hvis du tilbereder dem i ovnen. Men ikke alle vet hvordan de skal velge riktig temperatur og steketid. Derfor må du først finne ut hvordan og hvor mye du skal lage poteter i ovnen
Kaloristuede poteter. Stuede poteter med kjøtt. Kaloristuede poteter med svinekjøtt
Å spise godt er ikke bare et behov, men også en nytelse, spesielt hvis maten tilberedes med kjærlighet og fantasi. Selv fra de enkleste produktene kan du virkelig lage maten til gudene
Deilige stuede poteter med kjøtt i ovnen: matlagingsfunksjoner, beste oppskrifter og anmeldelser
Kombinasjonen av poteter og kjøtt har lenge vært anerkjent som en klassiker innen kulinarisk sjanger. Disse produktene utfyller hverandre perfekt og kombinerer godt med mange grønnsaker. De stekes i panne eller stekes i ovnen. Men stuet potet med kjøtt er spesielt deilig. De beste oppskriftene på slike retter vil bli beskrevet i artikkelen
Oppskrifter på bakte poteter med kjøttdeig i ovnen. Hvor lang tid tar det å koke poteter med kjøttdeig i ovnen?
Poteter og kjøttdeig er en klassisk kombinasjon av produkter som både store og små elskere liker å spise. Med disse ingrediensene kan du lage mange forskjellige retter som passer godt inn i både den vanlige menyen og høytidsmenyen. Dagens publikasjon inneholder de mest interessante oppskriftene på poteter bakt med kjøttdeig i ovnen
Bak kjøtt med poteter i ovnen. Bakte poteter med kjøtt. Hvordan bake deilig kjøtt i ovnen
Det finnes retter som kan serveres på bordet både på ferie og hverdager: de er ganske enkle å tilberede, men samtidig ser de veldig elegante og ekstremt smakfulle ut. Bakte poteter med kjøtt - et godt eksempel på dette
