Hva er nyttig mango - hemmeligheten bak superfrukten

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Liker du frukt? Hvem elsker dem ikke, sier du. Dessuten er valget nå rett og slett enormt. Skrankene til våre supermarkeder og markeder er fulle av alle slags eksotiske frukter som du virkelig har lyst til å prøve. Forskere stiller spørsmål ved fordelene med noen oversjøiske frukter for kroppen vår, siden vi ikke har mange enzymer i magen som kan fordøye disse mirakelfruktene.

Men det gjelder ikke mango. Den duftende frukten har ikke bare fantastisk smak, men den er også sinnsykt sunn. Smaken på mangoen er fantastisk: den har appelsinsmak og eplesmak, fruktkjøttet er veldig saftig, til tross for at strukturen i frukten er ganske fibrøs.

Mango er hjemmehørende i India og Pakistan. De kaller det «det asiatiske eplet». Ifølge legenden dyrket guden Shiva denne fantastiske frukten for sin elskede. Indianere elsker mango så mye at selvsette bildet sitt på landets emblem. Mango dyrkes i mange land med veldig varmt klima.

Jo modnere frukten er, jo sunnere er den. Men å prøve en absolutt moden mango på våre breddegrader er problematisk, siden den kommer langveisfra, og følgelig plukkes den litt umoden fra treet. Men det spiller ingen rolle, pakk frukten inn i svart papir og legg den på et mørkt varmt sted, om en uke vil frukten modnes uten tap i

bittegenskaper og nyttige egenskaper. Du bør ikke la mangoen stå i kjøleskapet for å modnes, den blir myk, men smaken vil svikte deg.

Ikke rart at voksne og barn elsker mango. Sammensetningen av denne frukten er rik på vitaminer: den inneholder mye vitaminer D, E, A, C. Vitamin C i frukten er 150-175 mg per 100 g fruktkjøtt. Og vitamin A (beta-karoten) i denne frukten er mer enn i de fleste oransje frukter og grønnsaker. Den inneholder også aminosyrer som menneskekroppen ikke produserer (essensielle aminosyrer), det vil si at de må fås fra mat.

Så hva er bruken av mango - frukten av guden Shiva?

Gamle indiske healere snakket om fordelene med mango. Ved hjelp av denne frukten ble kolera, pest og andre sykdommer behandlet i antikken. Selv nå brukes mangomasse og juice for mange helseproblemer. En annen fordel med mango er at den inneholder antioksidanter, hvorav en er quercetin. Det forynger veggene i blodårene, har en veldig positiv effekt på immunsystemet. Og derfor, ved å spise mango regelmessig, vil du hjelpe kroppen din til å holde seg ung i mange år.

EnnMango er nyttig i behandling av kreft, har forskere funnet ut i lang tid, og de bruker denne frukten med hell i behandlingen av ondartede svulster, siden fruktkjøttet inneholder stoffer som kan bremse veksten av kreftceller. Hvis du har halsbrann, vil mango komme til unnsetning igjen. Et annet interessant faktum er at dysenteri og venn

forstyrrelser i fordøyelseskanalen kan behandles med umoden, grønn mango, til dette spises den med honning, lett s altet.

For kosmetiske formål brukes mangomasse som masker. For å gjøre dette, skrell frukten, mos fruktkjøttet med en gaffel og påfør på huden i ansiktet og på halsen. Resultatet vil garantert glede deg.

Mye kan sies om fordelene med mango. Tross alt er det ikke for ingenting at vi ble så forelsket i denne eksotiske frukten. Og selv om prisen på mango "biter" litt, sørg for å unne deg det i det minste noen ganger!