La oss finne ut hvordan agurk er nyttig

La oss finne ut hvordan agurk er nyttig
La oss finne ut hvordan agurk er nyttig
Anonim

Crispy fersk agurk er alltid en fornøyelse å spise, og syltede eller syltede agurker pynter på ethvert bord. Dyrket for hånd er disse grønnsakene enda bedre, alle gartnere vet om det. Og ikke alle vet om fordelene med ferske agurker. Og forgjeves, for denne grønnsaken kan konkurrere med mange andre.

Hva er nyttig agurk
Hva er nyttig agurk

Hva er bra med agurker?

Mange tviler på fordelene med disse grønne grønnsakene på grunn av deres for vannaktige konsistens. Men for de som er på diett er denne egenskapen i seg selv et pluss. En annen egenskap som agurk er nyttig for er en stor mengde fiber i frisk frukt. Det er nyttig for forstoppelse og bidrar også til å rense kroppen for kolesterol. Agurk inneholder pektin, som styrer forråtningsprosesser i tarmen. Grønnsaken har ikke for mye kalsium, men den inneholder nok alkaliske forbindelser som nøytraliserer halsbrann. I tillegg inneholder den natrium- og kaliums alter, som bidrar til en harmonisk funksjon av nyrene og det kardiovaskulære systemet. Med hypertensjon og leddrevmatisme bør grønnsaken konsumeres hundre gram med hvert måltid. Men hvis du har nyreproblemer, bør du spise det litt etter litt for ikke å skade kroppen.

Hva er nyttig agurk ijuice?

Saften av denne grønnsaken har en smertestillende og beroligende effekt, gunstig for mage-tarmsykdommer.

Hva er nyttig i agurker
Hva er nyttig i agurker

Hvis du drikker et halvt glass av denne drinken tre ganger om dagen, vil forbedringen ikke være sakte med å vises. Du må drikke juice førti minutter før et måltid, og tilsett litt honning i et glass. På denne måten kan du til og med lindre smerten ved gastritt eller magesår. Det samme middelet vil være en effektiv behandling for luftveissykdommer - tre spiseskjeer juice med honning tre ganger om dagen vil bidra til å beseire en smertefull hoste. For tilhengere av naturlige skjønnhetsprodukter vil juicen tjene som et blekings-, fuktighets- og rensemiddel. For tenner, hår og negler er effekten også ekstremt gunstig. En av grunnene til at midlet er så effektivt er tilstedeværelsen av jod i det.

Hvor nyttig er agurk for barn?

Fordeler med ferske agurker
Fordeler med ferske agurker

Noen unge mødre mener at denne grønne grønnsaken ikke bør gis til babyen. Men avføringsforstyrrelser kan ikke fryktes hvis barnet spiser med måte. Ti måneder gammel kan du allerede tilby babyen agurkpuré tilberedt med en blender. Når tenner dukker opp, kan du gi en liten grønnsak å gnage. Krummene spiser vanligvis en slik sunn delikatesse med glede, du trenger ikke engang å skrelle den, spesielt siden huden inneholder vitaminer - karoten og askorbinsyre. Butikkkjøpte agurker bør fortsatt skrelles ettersom skinnet kan inneholde nitrater.

Hva er bruken av agurk hvis den er bitter?

Grønnsaker blirsmakløst hvis de dyrkes feil. Men agurker har ikke skylden for noe, så det er ikke nødvendig å kaste dem. Hvis slike grønnsaker hermetiseres, vil bitterheten forsvinne. Ja, og for helsen forblir de nyttige, slik at du kan spise fersk bitter agurk. Når du kjøper på markedet, kan du avgjøre om en agurk vil være smakløs av formen - du bør være forsiktig med store og buede grønnsaker.

Anbefalt: