Hva slags fisk er en ravfisk?

Innholdsfortegnelse:

Hva slags fisk er en ravfisk?
Hva slags fisk er en ravfisk?
Anonim

Hva slags fisk er en ravfisk? Dette spørsmålet ble stilt en gang i livet av nesten hver person. Som det viste seg, er ravfisk det vanlige navnet på tørket sei, som tilhører torskefamilien. Mange liker retter laget av det. Hva er kjent om ravfisken: hvor bor den, hvordan tilberedes den og hva er bruken av den? Vi vil fortelle om dette og ikke bare i artikkelen vår.

ravfisk

Fisk er kjent for å leve i stillehavsvann med lave temperaturer og middels dyp. Det er spesielt populært i Nord-California, Japan, Korea og Amerika. Hun fikk navnet sitt på grunn av den spesielle oliven-lilla fargen. Den største fisken finnes i Kysthavet, hvor dens lengde er omtrent 75 cm. I Japanhavet når størrelsen på rav nesten 55 cm.

Ravfisk med pepper
Ravfisk med pepper

Av det eksisterende utvalg av fiskesnacks er en av de mest kjente og favorittene ravfisk med pepper, som er en spesiell delikatesse. Hanskan kjøpes i nesten alle supermarkeder. Denne forretten er tilberedt av pollock med tilsetning av en liten mengde pepper.

nytte av ravfisk med pepper

Fisken inneholder en enorm mengde vitamin A, som gjør smaken delikat og unik. I tillegg er ravfisken rik på vitaminer som C, E, PP, samt gruppe B. Den inneholder en rekke nyttige elementer: fluor, kalium, fosfor og jod.

Med riktig tilberedning av sei blir smaken av fisk spesielt pikant og, som er veldig viktig, mister den ikke sine viktigste nyttige egenskaper. Så, 100 g kokt fisk inneholder 229,8 kcal, hvorav fett - 3 g, proteiner - 46,5 g, karbohydrater - 4,4 g.

deilig delikatesse
deilig delikatesse

Nytten til fisken er å forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen, forbedre den hematopoietiske og vanndrivende prosessen. I tillegg, med moderat bruk, er det en forbedring i blodsirkulasjonen. Men ikke glem at produktet blir mer s alt under tilberedning, så det er bedre å ikke overbruke denne fisken.

Hvordan tilberede fisk

For å lage deilig ravfisk med utsøkt smak hjemme, trenger du følgende ingredienser:

  • seifilet - 500 g;
  • s alt - 1 ss. l.;
  • sukker - 1 ss. l.;
  • varm pepper - 0,2 ts

Begynn matlagingen med tilberedning av hovedingrediensen. For å gjøre dette må fiskefileten kuttes i små staver 1 cm i størrelse og 15 cm i lengde. Deretter skal de legges i en egen beholder,dryss over sukker, s alt, pepper og bland alt godt.

Deretter må sey overføres til en liten bolle i like og tette lag. Trykk litt på fisken, dekk til med en annen tallerken og gjem den i et døgn i kjøleskapet. Etter at den tildelte tiden har gått, skal den gule fisken legges ut i ovnen på rist slik at den ikke berører hverandre.

Amber fisk, biter med pepper
Amber fisk, biter med pepper

Neste trinn er å tørke fisken. Det er nødvendig å åpne ovnen litt og tørke fisken på minimum varme i 5 timer. Men det er en annen måte å tørke på. For å gjøre dette legges pollock ut rett på kjøkkenet, men da tar selve prosessen lengre tid. Dette kan ta en til to dager, noe som ikke passer for de som har det travelt.

Anbefalt: