2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
For tiden har en slik delikatesse som en milkshake blitt utbredt. Oppskriften på denne drinken er basert på melk eller andre meieriprodukter.
Litt om delikatessen
Kefir, fløte, yoghurt, iskrem, fermentert bakt melk og til og med yoghurt brukes til å lage en milkshake. Det finnes et stort antall oppskrifter med et bredt utvalg av tilsetningsstoffer (bær, frukt, karamell, nutella, brennevin og mange andre).
Milkshake kan skjemmes bort av både barn og voksne. Og det viktigste er at milkshaken er veldig nyttig, spesielt hvis du legger til friske bær eller frukt. Dessuten er denne deilige delikatessen flott for barn som nekter å spise om morgenen. Ved å erstatte eller supplere frokosten med en milkshake, vil barnet bli ladet med energi, levende vitaminer og mineraler, som gjør at det kan føre en aktiv livsstil gjennom hele dagen.
Hvordan lage en cocktail
Her er en av de enkleste og vanligste oppskriftene: ta 250 g is (det er bedre å ta is) og 1 liter melk, bland og pisk med en blender til det kommer skum. Cocktailklar!
For tilberedning av næringsrike og sunne drikker bør du ikkehar spesielle kulinariske ferdigheter. Det er et stort antall milkshakeoppskrifter. Selvfølgelig, for folk med god fantasi, vil det ikke være vanskelig å lage en slik delikatesse på egen hånd, uten en spesifikk sammensetning. Et utrolig utvalg av ingredienser vil tillate alle å finne sin egen milkshake, hvis oppskrift vil bestå av favorittproduktene deres. Noen tilbereder til og med en melkedrikk med grønnsaker som gresskar eller zucchini. Et eksempel på dette kan være følgende oppskrift.
- 300 g gresskar, bakt til det er mørt;
- 250g melk og sukker etter smak.
Alt blandes i en blender.
Disse milkshakeoppskriftene hjemme er enkle å tilberede for de som har en hage med hjemmelagde grønnsaker for hånden.
Fordeler med bananmilkshake
Bananmilkshake er spesielt bra for helsen. Banan er høy i kalium og melk er beriket med kalsium. Kombinert fremmer disse to produktene sunn hjerte- og hjertemuskelfunksjon. Ved å tilsette magnesium og fosfor, som også finnes i melk og bananer, til kalsium og kalium, vil vi gi sterke tenner og bein. Vitamin A og C, som finnes i melk, støtter immunforsvaret. En banantilsatt milkshake som vil glede hele familien.
For å tilberede en bananmilkshake, må du ta 2 mellomstore bananer og omtrent en liter melk og blande alt med en blender som vanlig.
Harm milkshakes
Det er en oppfatning at milkshakes tilberedt i gatekjøkken inneholder enorme mengder sukker og fett. Konstant eller hyppig bruk av dem kan forårsake diabetes og fedme, som er en stor trussel mot helsen. Amerikanske forskere har funnet ut at milkshaken, hvis oppskrift inkluderer sukker og søte tilsetningsstoffer, forårsaker en slags avhengighet hos barn, der barnet ikke kan stoppe, det vil si at jo mer han drikker, jo mer vil han ha mer.
Amerikanske forskere tilskriver også skade til det faktum at cocktailer oftest skylles ned med retter servert i gatekjøkken. Matvarer som pommes frites, kyllingnuggets, hamburgere og pølser tilberedes i mye fett, som også er et usunt tillegg til melkedrikk og har en negativ effekt på mage-tarmkanalen. Men i disse studiene snakker vi om drinker fra fastfood. Mest sannsynlig vil ikke en milkshake laget hjemme av utvalgte og ferske produkter med en minimumsdose sukker, eller kanskje uten i det hele tatt, ha en dårlig effekt på kroppen.
Anbefalt:
Det er enkelt og enkelt å bake grønnsaker i ovnen
Selv en nybegynner kokk kan bake grønnsaker i ovnen. Hvis du vil glede dine kjære med en lett og velduftende middag, bruk oppskriftene som presenteres
Enkelt og enkelt: tilberede stekt zucchini
Sannsynligvis den enkleste retten å tilberede på komfyr, bortsett fra kokte egg, er stekt zucchini. Oppskriften er så enkel at alle kan lage stekt zucchini med hvitløk, og det vil være mange av dem, fordi det er veldig velsmakende og mettende
Å lage gresskarjuice hjemme er ganske enkelt og enkelt
Gresskar er ikke bare velsmakende, men også en veldig nyttig grønnsak, som også vil hjelpe til å takle ulike plager. Gresskarjuice tilberedt hjemme anses som ekstremt nyttig når det gjelder mengden av lagrede vitaminer. Noen få enkle oppskrifter for å lage gresskarjuice vil i stor grad lette denne prosessen
Hvitløkpil: sylting er enkelt og enkelt
Hva skal jeg gjøre med et produkt som hvitløkspil? Marinering og s alting er ikke veldig vanskelig. Det viktigste er å strengt følge alle kravene i oppskriften og kun bruke ferske ingredienser
Å bake et eple i mikrobølgeovnen er enkelt og enkelt
For de som foretrekker diettmat, kan du bake et eple i mikrobølgeovnen uten sukker. For å gjøre dette, vask eplet, legg det på en tallerken og sett det i ovnen i et par minutter. Selv uten forskjellige tilsetningsstoffer vil det vise seg veldig velsmakende og mørt
