2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Bønner passer godt til alle grønnsaker, kjøtt eller sopp. Retten er veldig mør, smakfull og næringsrik. Den tilberedes ikke raskt, for bønnene må først bløtlegges og deretter kokes i minst en time, men resultatet overgår alle forventninger. La oss se på noen få grunnleggende oppskrifter.
bakte bønner i tomatsaus med grønnsaker
For å tilberede en mager rett trenger vi følgende ingredienser:
- Hvite eller røde bønner - 1,5 kopper
- Gulrot – en stor.
- Løk - tre hoder.
- bulgarsk pepper - 2 stk.
- Hvitløk - et par fedd.
- Tomatpuré - to spiseskjeer.
- Oliven eller vegetabilsk olje - tre spiseskjeer.
- kvernet paprika - én spiseskje.
- S alt, svart pepper - etter din smak.
Trinn for trinn tilberedning av bakte bønner:
- Bløtlegg bønnene i minst åtte timer, helst over natten.
- Kok den i en time i rikelig med vann. S alt på slutten av tilberedningen. Vannet som bønnene ble kokt iikke hell det ut, vi trenger det senere.
- Kutt gulrøtter og løk som du vil.
- Hell olje i en dyp stekepanne og stek løken i den til den er gjennomsiktig.
- Legg til gulrøttene og la det småkoke i fem minutter.
- Etter fem minutter, tilsett hvitløk, paprika, kvernet sort pepper, tomatpuré, passert gjennom pressen og bland alt. La småkoke i et par minutter.
- Deretter, hell i bønnebuljongen, ca. to sleiver, la alt småkoke i ca. fem minutter.
- Nå renser vi den bulgarske pepperen fra frø og stilk, skjærer i terninger og sender til den totale massen for å svette i et par minutter.
- Tilsett bønnene i pannen, hell buljongen slik at den dekker massen med cirka fem centimeter og send den til ovnen, oppvarmet til 200 grader i en time.
![Bønner med grønnsaker Bønner med grønnsaker](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70616-1-j.webp)
rett med kylling og rømmesaus
For å tilberede bakte bønner i saus, må du forberede følgende sett med produkter:
- Bønner på boks - 400 gram.
- Rømme - 150 gram.
- Kyllingfilet - 300 gram.
- Løk - to hoder.
- Mel - én spiseskje.
- Vetabilsk olje - til steking.
- Persille – en middels haug.
- S alt, svart pepper - etter din smak.
- Vann - 350 milliliter.
Tåle bakte bønner slik:
- Kutt løken på noen måte og stek til den er lys gyldenbrun i en stekepanne i olje.
- Kyllingfilet skåret i små biter sendes til løk, s alt, pepper ogstek i ca tre minutter. Kjøttet skal bli litt hvitt og la saften komme ut.
- Tilsett nå vann, sett en sakte fyr, dekk til og la det småkoke til kjøttet er gjennomstekt.
- Mel fortynnes i en liten mengde vann og helles i kyllingen. Tilsett rømme og hakket grønt, kok opp.
- Så snart sausen har kokt i to minutter, sender vi de hermetiske bønnene, som vannet tidligere ble tappet fra. La småkoke i bokstavelig t alt fem minutter. Retten er klar!
![Rett i rømme Rett i rømme](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70616-2-j.webp)
Bønner i tomat til vinteren
Du kan koke bakte bønner og rulle dem til glass. Vi trenger:
- Bønner - 500 gram.
- Modne kjøttfulle tomater - 350 gram.
- Løk - ett hode.
- Vetabilsk olje - til steking.
- S alt - etter din smak.
- Eddik 9 % - én teskje.
Å tilberede bønner er veldig enkelt:
- Bløtlegg bønnene over natten og kok dem deretter.
- Hakk løken som du vil og stek til den er gylden i olje.
- Fjern skallet fra tomaten og skjær i terninger. Du kan gjøre tomater om til puré.
- Ha alle ingrediensene i en varmebestandig beholder, s alt, hell i eddik og sett i ovnen i 20 minutter. Temperaturen skal være 200 grader.
- Etter det, legg de bakte bønnene i sterile glass, rull sammen, snu, dekk med et varmt teppe til det er kjølig.
![Bønner i ovnen Bønner i ovnen](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70616-3-j.webp)
Oppskrift på bakte bønner med sopp
Hvis du svetter bønner med sopp, kan du fåvelsmakende og mettende rett. Produkter som trengs:
- Bønner - 250 gram.
- All frossen sopp - 500 gram.
- Løk og gulrøtter - en stor hver.
- bulgarsk pepper - 2 stk.
- kvernet paprika, s alt, sort pepper - etter din smak.
- Tomater i egen juice - 500 gram.
- Sukker - to teskjeer.
Fremgangsmåten for tilberedning av bakte bønner er som følger:
- Bløtlegg bønner over natten og kok opp i s altet vann.
- Kutt løken med gulrøtter i tynne halvringer, og paprikaen i strimler.
- Deretter, i en oppvarmet stekepanne med olje, surr løken til den er gjennomsiktig. Tilsett så gulrøtter, paprika, bland alt og stek i cirka fem minutter.
- Kutt den frosne soppen og legg til den totale massen. S alt, pepper og la det småkoke til all væsken er fordampet.
- Kutt tomater i juice i små skiver og tilsett sammen med juice til steking. S alt litt etter smak, tilsett paprika og sukker. Bland alt grundig.
- Vi flytter massen over i en bakebolle, tilsett bønnene, bland og send til ovnen forvarmet til 180 grader for å syte i en time eller halvannen time. Bønnene vil absorbere sausen og bli myke og deilige.
![Ingredienser til retten Ingredienser til retten](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70616-4-j.webp)
Tips
Bruk anbefalingene for å gjøre retten perfekt:
- Bløtlegg alltid bønner over natten før tilberedning.
- Koketiden for bønner er omtrent en time.
- Tiden for å vanke i ovnen er en time eller litt mer. Det er i løpet av denne tiden bønnene blir myke og dynket i saus.
- Bønner på boks kan brukes i stedet for tørre bønner. Smaken blir ikke dårligere, og koketiden reduseres betraktelig.
- Bønner kan bakes med sopp, kjøtt, grønnsaker.
Prøv de bakte bønnene - det vil diversifisere din vanlige familiemiddag.
Anbefalt:
Friske bønner: oppskrifter og anmeldelser. Oppskrifter for matlaging av bønner til vinteren
![Friske bønner: oppskrifter og anmeldelser. Oppskrifter for matlaging av bønner til vinteren Friske bønner: oppskrifter og anmeldelser. Oppskrifter for matlaging av bønner til vinteren](https://i.usefulfooddrinks.com/images/050/image-149012-j.webp)
Hvor ofte dukker et så verdifullt og næringsrikt produkt som bønner opp på bordet ditt? Du kan lese oppskriftene for å tilberede deilige retter fra denne kulturen i artikkelen vår og gjøre den vanlige menyen mer mangfoldig
Bønner med grønnsaker. Røde bønner med grønnsaker: oppskrifter
![Bønner med grønnsaker. Røde bønner med grønnsaker: oppskrifter Bønner med grønnsaker. Røde bønner med grønnsaker: oppskrifter](https://i.usefulfooddrinks.com/images/057/image-168736-j.webp)
Historikere sier at bønneretter var populære i antikkens Hellas, antikkens Roma og pre-columbiansk Amerika. I dag er dette produktet fortsatt en favoritt blant alle kategorier av befolkningen. Både leger og ernæringsfysiologer omtaler de fordelaktige egenskapene til belgfrukter og anbefaler at alle inkluderer dem i kostholdet. Fra denne artikkelen kan du lære hvordan du koker bønner med grønnsaker deilig og hvordan du lager fantastiske forberedelser til den kommende vinteren
Deilig salat med bønner og mais - oppskrifter og matlagingsfunksjoner
![Deilig salat med bønner og mais - oppskrifter og matlagingsfunksjoner Deilig salat med bønner og mais - oppskrifter og matlagingsfunksjoner](https://i.usefulfooddrinks.com/images/060/image-178139-j.webp)
For de som ikke tør å prøve denne unike grønnsaken, er det på tide å våge og oppdage en verden av deilige og næringsrike salater. Bønnesalater kan spises hvilken som helst dag, de er ikke vanskelige å tilberede. Slike retter er også gode på festbordet
Salat med bønner på boks: oppskrifter, matlagingsfunksjoner og anmeldelser
![Salat med bønner på boks: oppskrifter, matlagingsfunksjoner og anmeldelser Salat med bønner på boks: oppskrifter, matlagingsfunksjoner og anmeldelser](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-5920-6-j.webp)
Bønner på boks er en allsidig ingrediens. Salater med bønner - en rask rett å tilberede som ikke krever spesiell kulinarisk kunnskap, solid og utrolig velsmakende. I dag tilbyr vi flere populære salatoppskrifter, hvor hovedingrediensen er bønner
Bønner med pasta. Fordelene med bønner og noen få oppskrifter
![Bønner med pasta. Fordelene med bønner og noen få oppskrifter Bønner med pasta. Fordelene med bønner og noen få oppskrifter](https://i.usefulfooddrinks.com/images/059/image-176597-8-j.webp)
Bønner er et usedvanlig sunt produkt. Den passer utmerket til pasta. Det finnes mange oppskrifter på retter med disse ingrediensene