Kyllingkotelett i brødsmuler - enkelt og deilig

Innholdsfortegnelse:

Kyllingkotelett i brødsmuler - enkelt og deilig
Kyllingkotelett i brødsmuler - enkelt og deilig
Anonim

Duftende kylling, velduftende vinger eller krydrede ben – hva skal du lage til middag? Kyllingkotelett i brødsmuler er et flott budsjett og raskt alternativ for alle husholdninger.

Utvalg av ingredienser

Først, velg kyllingkjøttet. Til koteletter passer både bryst og kjøtt, skilt fra leggbeinet. Det er en smakssak. Hvis brystet virker tørt, må du tukle med bena. Fileten skal være tett og elastisk, uten fremmed lukt. Det beste valget ville være en ung kylling som dyrkes i din egen hage. Hvis dette ikke kommer på tale, er en fugl fra en pålitelig produsent et godt alternativ.

Brødsmuler kan kjøpes i butikken eller lages selv. Dette produktet, til tross for enkelheten i sammensetningen, blir lett bortskjemt. Sjekk produksjonsdatoen. Harsk smak eller uvanlig lukt er hovedproblemene ved butikkpanering. Kyllingfiletkoteletter i hjemmelagde brødsmuler blir smakligere og mer aromatiske. Det er verdt å brune biter av gammelt brød i ovnen, hakke med en blender - og en vinn-vinn-panering er klar. Bakeprodukter med høyt sukkerinnhold vil ikke fungere. Søte toner i retten blir overflødige.

Kyllingkjøtt kan erstatteskalkun, men det er en feil å tro at retten vil være diett. Matlaging i form av oljesteking er fienden til riktig ernæring.

kyllingkotelett i brødsmuler
kyllingkotelett i brødsmuler

Hverdagsoppskrift

Kyllingkotelett i brødsmuler har en rekke finesser til tilberedning. Det er viktig å vite at hensikten med panering er å "forsegle" kjøttet slik at sistnevnte holder på all saften så mye som mulig. Og da vil selv det tørreste kyllingbrystet vise seg å være uvanlig mørt. Så kyllingfileten ble vasket, tørket med et serviett, slått av med en hammer. Deretter s altet de, pepret etter din smak, rullet i hjemmelagde brødsmuler og lagt i en stekepanne med oppvarmet solsikkeolje. Brunet på den ene siden, uten å dekke pannen, snudd, brunet på den andre siden. Kyllingkjøtt koker raskt, så du trenger ikke tørke det mye. Dekk til med lokk i løpet av bare et par minutter for tilberedning for å svette koteletten litt og samtidig ikke ødelegge crisp.

kyllingkoteletter i en panne
kyllingkoteletter i en panne

Ferieoppskrift

Ferie alternativet vil ikke ta lang tid. Det er kun nødvendig å marinere kyllingkotelettene på forhånd. I en panne, la det være olivenolje, og i stedet for brødsmuler, sesamfrø. Det er alle funksjonene. Til sylting kan du bruke en blanding av lime, s alt og pepper. Sitron, balsamicoeddik eller soyasaus understreker smaken av fuglen perfekt. Syltingsprosessen bør ikke være lang - 20 minutter er nok. Dypp kjøttstykkene i de piskede eggehvitene. Dette er nødvendig for at sesamfrøet skal gjøre detfestet sikkert. Rull i sesamfrø og send til pannen. Stek på begge sider og server med garnityr.

kyllingkoteletter i brødsmuler
kyllingkoteletter i brødsmuler

Garnish

Alles favorittpotetmos og kyllingkotelett i brødsmuler er klassikere av russefestsjangeren. Selv til tross for råd fra ernæringsfysiologer som hevder at disse produktene er uforenlige. Faktisk er det få som vet at poteter med høyt kaloriinnhold i utgangspunktet ble ansett som en delikatesse med et forbruksmål på ikke mer enn 1-2 knoller. En grønnsaksrett vil være et nyttig og ikke mindre smakfullt tillegg. Stuede grønnsaker - brokkoli, blomkål eller hvitkål, zucchini, zucchini, aubergine - utvalget er stort. En frisk kledd salat eller vanlige sesongbaserte stykker er en enkel sommerrett. Til vinter - dampede frosne grønnsaker med ris. Eksperimenter, legg til variasjon til hverdagsretter, og så vil til og med den vanlige kyllingkoteletten i brødsmuler bli ditt kulinariske mesterverk.

Anbefalt: