Ernæring for hemoroider: riktig meny

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hemorroider er en kronisk sykdom som nå er svært utbredt. På et tidlig stadium av utviklingen plager han vanligvis ikke pasienten, og minner seg selv om bare et lite ubehag i anus. Men hvis sykdomsforløpet forverres, kan flere ubehagelige symptomer vises. Forebygging av utviklingen av sykdommen og dens forverringer avhenger i stor grad av overholdelse av en spesiell diett.

Om viktigheten av riktig ernæring

Ernæringsfaktoren spiller en nøkkelrolle i forverringen av sykdommen. Dette skyldes det faktum at bruk av visse matvarer kan forårsake en økning i blodstrømmen til organene i det lille bekkenet og perineum. Ofte er det overløp av venesystemet som fører til hevelse og prolaps av hemoroider. Hensikten med dietten er også å effektivt forhindre forstoppelse. Sistnevnte kan ikke bare være årsaken til hemoroider, men også en betydelig forverring av forløpet.

Generelle prinsipper

Ernæring for hemoroider bør balanseres. Det er viktig at det bidrar til å eliminere og forhindre forstoppelse. Det skal heller ikke i noe tilfelle tillates irritasjon av tarmveggene og utvidelse av venene. Du må vurdere disse faktorene når du bestemmer deg for hvilket kosthold som er egnet for hemoroider for å danne de riktige vanene.

Du må lære å spise i et behagelig miljø, uten for mye hastverk og prat. Mens du spiser, bør du ikke se på TV, jobbe ved en datamaskin og så videre. Hvis du blir distrahert fra prosessen, vil dette føre til utilstrekkelig grundig tygging av maten.

Mat anbefales hovedsakelig til å stuve, koke eller dampe. Det er best å unngå stekt mat. De svekker fordøyelsen og har en dårlig effekt på tilstanden til endetarmen.

Hvis hemoroider har blitt diagnostisert, bør ernæring og kosthold avgjøre ikke bare valg av mat, men også mengden vann som forbrukes. Leger anbefaler å drikke minst 1,5-2 liter væske per dag. Dens mangel fører til dannelse av for tett avføring, som nesten ikke beveger seg gjennom tarmen.

Hvordan spise?

Overholdelse av diett for hemoroider betyr ikke i det hele tatt at et stort antall produkter må ekskluderes fra menyen. I pasientens kosthold bør du legge til så mange grønnsaker og frukt som mulig, samt frokostblandinger. Når det gjelder ernæring for hemoroider, vil riktig meny forbedre tarmmotiliteten.og forhindrer forstoppelse.

Grønnsaker kan spises både rå og kokt. Antallet deres er ikke begrenset. Men i tilfelle forstoppelse er det best å foretrekke grønnsaker som har en avføringseffekt (rødbeter, kål, gulrøtter). Dette gjelder også frukt (rosiner, tørkede aprikoser).

Kornblandinger er næringsgrunnlaget for hemoroider, og pasientens meny bør inneholde bokhvete, perlebygg, havregryn og byggryn. Fullkorn, frokostblandinger og klibrød er også tillatt.

Surmelkprodukter er ikke forbudt. Riktig ernæring gir muligheten til å bruke dem i ubegrensede mengder. Det anbefales å gi preferanse hovedsakelig til naturlig yoghurt og kefir.

Kjøtt og fisk er også tillatt, men fettfattige varianter bør velges. De kan kokes, bakes og dampes. Egnet lend, kalkun, kanin; fra fisk - hake, torsk, gjedde. Med et gunstig sykdomsforløp kan du begynne å tilsette ulike sauser til retter, men kun naturlige.

Fra drikke er det tillatt å bruke hjemmelaget juice og fruktdrikker (hovedsakelig fra mørke bær), samt svak te. For fordøyelsen vil det være nyttig å drikke ett glass kokt vann i romtemperatur på tom mage (før frokost).

Forbudt mat

Riktig ernæring for hemoroider krever fullstendig avvisning av visse matvarer. Vi snakker om mat som irriterer veggene i mage-tarmkanalen, og som også virker «fikserende» på avføringen. Fra minKostholdet bør først og fremst utelukke alle krydrede, s alte, fete, stekte og pepperrike retter. Du må også gi opp konfekt (med unntak av de enkleste kjeksene uten smør), hurtigmat og alle typer belgfrukter. Noen grønnsaker (reddik, løk, hvitløk og andre) tar ikke bare lang tid å fordøye, men irriterer også allerede svekkede tarmvegger.

Også med drinker er ikke alt så enkelt: du kan ikke ha noen form for brus, alkohol, melk, sterk te og kaffe, i tillegg til gelé. Selv om noen av dem ikke er kontraindisert hos friske mennesker, bør pasienter med hemoroider unngå dem. Så for eksempel kan sterk te eller gelé forårsake flatulens eller forstyrre tonen i tarmveggene.

Selv noen frokostblandinger kan ikke bare være nyttige, men også farlige. Så, for eksempel, ris og semulegryn, som du vet, absorberer en veldig stor mengde vann. Dette fører til herdet avføring og forstoppelse.

Med hemoroider er det strengt forbudt å spise fett kjøtt og rike buljonger. De provoserer blodstrøm til tarmene, og forverrer derved betennelsen.

Eksempelmeny

Forenklet kosthold for én dag:

• Frokost: grøt og svak te.
• Lunsj: 30 g ost
• Lunsj: grønnsakssuppe, kjøtt- eller potetgryte.
• Snack: cottage cheese med tørket frukt.
• Middag: dampede fiskekaker, grønnsakssalat.
• Et par timer før sengetid: et glass yoghurt.

Spisemodus

Det anbefales å spise minst fem til seks ganger om dagen, meni små porsjoner. Dette bør gjøres samtidig for å utvikle en klar virkemåte for mage-tarmkanalen. Dette aspektet er spesielt viktig for de pasientene som lider av hyppig eller kronisk forstoppelse.

Dietten for hemoroider under en forverring av sykdommen innebærer flere måltider om dagen. Det er bedre å spise frokost en time etter oppvåkning. Middag bør være senest to til tre timer før leggetid. I tillegg kreves det full snacks. Det er veldig viktig å forhindre følelsen av påtakelig sult.

Drikkemodus er også veldig viktig. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du drikke lett s altet mineralvann (konsultasjon av behandlende lege er nødvendig). Når det er nok væske i kroppen, mykner avføringen og beveger seg raskere gjennom tarmene. Det letter også avføringshandlingen. På grunn av at en person anstrenger seg mindre under tømming, reduseres risikoen for å forverre forløpet av hemoroider og forekomst av analfissurer.

Diett for å hjelpe med forverring

Mange faktorer påvirker utviklingen av sykdommen. Ernæring under forverring av hemoroider er rettet mot å normalisere tarmens arbeid og myke opp avføringen. I denne tilstanden, i løpet av de første dagene etter betennelse, er det bedre å ikke spise i det hele tatt, men drikke mye vann. På den andre dagen kan du forsiktig introdusere grøt (havregryn, bokhvete, bygg) i kostholdet. De skal kokes i vann, spises uten olje og i små porsjoner. Det er også akseptabelt å bruke potetmos og supper på grønnsaksbuljong. Tre dager senere kan du gå inni kostholdet til meieriprodukter, en liten mengde grønnsaker og frukt, og deretter - kjøtt og fisk. Ernæring for hemoroider i perioder med forverring innebærer tilførsel av kokte eller dampede retter.

For analfissurer

Hemorroider forårsaker ofte flere komplikasjoner. De vanligste av disse er analfissurer. De oppstår på grunn av det faktum at hemoroider blir skadet under avføring. Dette svekker veggene i tarmen og skaper forutsetninger for påfølgende rupturer.

Ernæring for hemoroider og sprekker innebærer en fullstendig avvisning av røkt, syltet, stekt, pepret og altfor s alt mat. Alkohol er også helt forbudt. Ovennevnte matvarer og drikker forårsaker økt blodtilførsel til tarmen. Dette fører til utstøting av hemoroider utover og traumer i membranen.

I en slik situasjon er det verdt å drikke rikelig med vann gjennom dagen, gi opp småsnacks og tørrmat. Nøtter, sjokolade og søte paier i tarmene blir til for tett avføring, som, når den blir forstoppet, sprenger den, samtidig som det provoserer dannelsen av en analfissur.

Ved blødning

Betennelse i hemoroider og sprekker er ledsaget av svært ubehagelige symptomer. I slike tilfeller er blødning ikke uvanlig. Ofte vises det ved den aller første alvorlige forverringen av sykdommen. Ernæring for hemoroider med blødning innebærer fullstendig avhending av tarmene fra enhver overbelastning. Første dagforverring er å forlate fast føde, du kan bare drikke (vann, juice, kefir, grønn te). Dietten bør gjenopprettes i etapper. Retter bør for det meste kokes eller dampes.

Intermitterende blødninger på grunn av analfissurer kan forårsake anemi. Det er derfor ernæring for hemoroider, ledsaget av alvorlige komplikasjoner, bør inneholde mat som er rik på jern. Tillatt: kalkunkjøtt, bokhvetegrøt, grønne grønnsaker, frukt (epler, rødbeter, svisker).

Etter operasjon

Behandling av hemoroider ender ofte med kirurgisk fjerning. Etter operasjonen er det ekstremt viktig at tarmen ikke utsettes for de aggressive effektene av hard avføring. I denne forbindelse må du velge en meny som vil bidra til flytende avføring.

Ernæring etter hemoroider kurert ved kirurgisk metode bør absorberes godt. Det er viktig å oppnå et balansert inntak av BJU, samt å forebygge vitaminmangel. For at kroppen skal bli mettet med viktige sporstoffer, er det verdt å spise frokostblandinger (hirse, bokhvete). For å myke opp avføringen må du spise grønnsaker (gulrøtter, brokkoli, zucchini), men for første gang er det bedre å nekte frukt. Ikke forsøm meieriprodukter, som metter tarmene med nyttige bakterier og andre mikroorganismer. Spis magert kjøtt først etter en stund i fravær av komplikasjoner.

Fysisk aktivitet

Hemmeligheten bak vellykket behandling av hemoroider er ernæring som oppfyller alle medisinske resepter og tilstrekkeligfysisk aktivitet. Fysisk aktivitet, kombinert med riktig meny, er en utmerket forebygging av forstoppelse. Enkel gymnastikk rettet mot å styrke musklene i bekkenet, bukhinnen og baken forbedrer blodsirkulasjonen betydelig i disse områdene. Det hjelper også med å gjenopprette tonen i musklene i endetarmen og anus. Fysisk aktivitet forhindrer blodstase, noe som er svært viktig i behandlingen av hemoroider. Et utmerket valg ville være å gå, svømme eller jogge. Men i perioder med forverring av sykdommen er det kun tillatt å gå.

Under graviditet

Hemorroider er en hyppig følgesvenn for mange kvinner som venter på fødselen av barnet sitt. Dette skyldes at bekkenorganene er under stort press, da livmoren stadig øker i størrelse. Sykdommen oppstår fra økt blodstrøm til dette området.

I dette tilfellet har ernæring for hemoroider sine egne egenskaper: du må forlate matvarer som provoserer forstoppelse. Det er også verdt å avstå fra retter som øker blodstrømmen til fordøyelseskanalen. I den forbudte listen: belgfrukter, druer, krydder og røkt kjøtt, neper og reddiker. For resten bør du følge prinsippene for riktig ernæring og drikke nok væske.

Konklusjon

I behandlingen av hemoroider spiller ikke kostholdet den siste rollen, men en av de viktigste. Derfor er det så viktig å velge riktig kosthold i full overensstemmelse med anbefalingene fra den behandlende legen. Det avhenger av hvor raskt lindring kommer.og bedring. En diett for hemoroider bør ikke bli en gjentakende nødvendighet, men en del av en vanlig livsstil.