Avocadosalat: oppskrifter, matlagingsfunksjoner

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Du kan nyte en velsmakende og sunn matbit ikke bare om sommeren, når det er et bredt utvalg av grønnsaker innen gangavstand. Tross alt kan du lage salater ikke bare fra de vanlige produktene: agurker, tomater og kål. Du kan diversifisere smaken ved hjelp av mer eksotiske produkter, for eksempel avokado. Så selv en kjedelig salat vil glitre med nye farger.

Avocado- og tomatsalat

For matlaging trenger du:

• Avocado - to frukter.
• Tomater - to frukter.
• Sjømat på boks - tre hundre gram.
• Hvitløk - to fedd.
• Chilipepper - klype.
• Salat (blader) - åtte stykker.
• Ruccola - etter smak.
• olivenolje - seks spiseskjeer.
• Sitron – én ting.
• Persille.
• S alt.
• Svart pepper.

laging av salaten

Før du begynner å lage en salat med avokado og tomater, må du legge alle ingrediensene på bordet. For å gjøre dette må du rense grønnsakene godt ogsalatblader fra støv og skitt. Skrell deretter avokadoen, skjær i to skiver og trekk ut gropen. Skjær deretter hver halvdel i store biter. Gjenta samme prosedyre med det andre fosteret. Etter at du må kutte sitronen i to deler og presse saften i en separat beholder. Dryss så avokadoterninger med denne væsken slik at den ikke blir mørkere.

Ved siden av oppskriften på en deilig og enkel avokadosalat må du kutte tomatene i mellomstore terninger. Deretter må du åpne den hermetiske sjømaten og kaste innholdet i et dørslag. Så alt s altet og oljen vil smelte sammen. Etter det må du kutte sjømaten i mellomstore biter.

I en dyp bolle blander du avokadoterningene og tomatene. Tilsett finhakket hvitløk og hakket chilipepper til dem. Tilsett så sjømat. Tilsett s alt og pepper etter smak. Bland alt igjen og først etter det tilsett olivenolje til en deilig salat med avokado. Bland alt grundig igjen.

Salat brytes i biter. Legg dem på bunnen av platen. Skjær ruccolaen i små biter og strø salatblader over dem. Legg så en porsjon av en veldig smakfull salat med avokado på toppen. Pynt den ferdige forretten med persille og server.

fastesalat med avokado

Produktliste:

• Avocado - seks stykker.
• Tomater - seks stykker.
• Agurk - to stykker.
• Redishes - tjue stykker.
• Løk - ett stykke.
• Grønt.
• S alt.
• Pepper.
• Olivenolje.

laget fastemåltid

Denne magre avokadosalaten vil være en virkelig redning for de som strengt overholder den store fasten. På dette tidspunktet får ikke kroppen riktig mengde av alle næringsstoffene. Nyttig og næringsrik frukt – avokado vil bidra til å fylle gapet.

For det første, ifølge oppskriften på en deilig salat med avokado, må du skylle frukten grundig og fjerne skallet. Del deretter i to halvdeler og skille beinet. Kutt deretter avokadoen i mellomstore terninger.

Vasket også grønnsaker. Hakk deretter i terninger som passer til størrelsen på avokadobitene. Finhakk løken. Skyll greenene, rist av overflødig fuktighet og finhakk.

Deretter, i henhold til en deilig avokadosalatoppskrift, må du blande alle grønnsakene i en dyp bolle. Tilsett krydder etter eget valg. Det gjenstår bare å fylle det, olivenolje er perfekt for dette. Bland alt godt og la det trekke litt. Tomatene slipper saften og gjør den magre avokadosalaten mer saftig.

Tuna- og avokadosalat

• tunfisk på boks - to bokser.
• Røde bønner - ett hundre og tjue gram.
• Avocado - to frukter.
• Salatblanding - hundre gram.
• Friske grønne agurker - to hundre gram.
• Tomater er to mellomstore frukter.
• Løk - to stykker.

Fueling:

• Hvitløk - to fedd.
• Sennep - én spiseskje.
• Drueeddik - to dessertskjeer.
• Sugar - a teaspoon.
• Olje - hundre gram.
• S alt.

Matlaging av tunfisksalat

Deilig og næringsrik salat med fisk blir en fantastisk borddekorasjon. I henhold til oppskriften på en salat med tunfisk og avokado, må du først og fremst forberede bønnene. Først må du skylle den godt og sortere den. Send deretter til koking til den er ferdig kokt. Tøm deretter all væsken og la den avkjøles.

Da, i henhold til oppskriften på salat med avokado og tunfisk, må du forberede frukten. Vask dem godt og skrell dem av. Del i to skiver og fjern gropen. Deretter kutter du avokadoen i mellomstore terninger.

Vask agurker, kutt og del i halve ringer. Fjern skinnet fra løken og skjær i ringer. Skyll deretter tomatene og skjær dem i tynne skiver. Ha alle grønnsaker og avokado i en dyp bolle. Tilsett salatblanding til dem.

Åpne den hermetiske tunfisken og la oljen renne av. Hakk deretter fisken i mellomstore biter og hell i resten av ingrediensene. Legg avkjølte bønner i bollen. Skrell og hakk hvitløksfeddene, og legg dem deretter til den fremtidige salaten. Drypp alt med olivenolje, smak til med krydder og bland godt. Salat med fisk og avokado er klar.

Salat med krabbepinner og avokado

• Krabbepinner - fire hundre gram.
• Avocado - to frukter.
• Agurker - fire hundre gram.
• Tomater - fem stykker.
• Vaktelegg - tjuestykker.
• Grønn løk - to piler.
• Sitron - en.
• Majones - fem skjeer.
• fransk sennep - spiseskje.
• S alt.
• Pepper.
• Salat.

Matlaging av salat med krabbepinner

Det første trinnet er å forberede krabbepinnene. De må fjernes fra folien og tillates å tine. Deretter, for å tilberede en salat med avokado og krabbepinner, må du forberede frukten. Skyll avokadoen i vann og fjern skinnet. Skjær deretter i to deler og trekk ut beinet. Etter det, kutt i sugerør.

Press sitronsaften. De trenger å vanne bitene av avokado. Dette gjøres for at frukten ikke skal mørkere over tid. Deretter, for å lage en salat med avokado- og krabbepinner, må du vaske agurkene og skrelle dem. Deretter må du kutte dem i åtte stykker og smuldre til små sugerør. Vask tomaten og kutt i små biter.

Kok vakteleggene, tøm væsken og fyll dem med vann. Etter det, skrell og kutt hvert egg i fire deler. Skyll løkpilene, rist av overflødig væske og hakk tynt.

På dette tidspunktet vil krabbepinnene ha tid til å tine. De må knuses i biter, en halv centimeter brede. Deretter kombinerer du alle ingrediensene i en dyp bolle.

Deretter, i henhold til en veldig smakfull avokadosalatoppskrift, må du krydre retten. For å gjøre dette, hell majones, sennep og krydder i en bolle. Bland alt grundig. En enkel salat med avokado og krabbepinner er klar.

kyllingbryst og avokadosalat

Ingredienser:

• Avocado - fire stykker.
• Kyllingbryst - tre hundre gram.
• Tomater - fem stykker.
• Rødløk - to stykker.
• Selleri med stilk - to stilker.
• Hvitløk - to fedd.
• Krydder - to teskjeer.
• S alt - en halv spiseskje.
• Majones.
• Pepper.
• Sitronsaft.

laging av kyllingsalat

Denne salaten dannes raskt. For å tilberede kyllingsalat med avokado, må du skylle og skrelle selve frukten godt. Fjern deretter beinene. Ha deretter avokadohalvdelene over i en dyp bolle. Press sitronsaft og ringle over frukt. Mos deretter avokadoen til en puréaktig konsistens.

Deretter, til salaten med avokado og kylling, må du forberede sellerien. Skyll den godt, rist av overflødig fuktighet og skjær i terninger. Hell så i bollen med avokadoen. Etter det, skrell løken fra skallet og kutt i veldig små terninger. Hell over andre ingredienser. Vask tomatene og kutt i terninger. Varm paprika må også hakkes veldig fint. Legg disse ingrediensene i en felles bolle.

Da skal du, ifølge oppskriften på en enkel salat med avokado og kylling, steke kjøttet i en panne. Stek til bitene har en lys gylden fargetone. Tilsett kjøtt til resten av ingrediensene.

Det gjenstår bare å fylle salaten med avokado. Hell hakket hvitløk, s alt, krydder og majones i en bolle. Bland godt og la virkehalvtime. Salat med avokado og kyllingbryst er klar.

Salat med grønnsaker, ost og avokado

Ingredienser:

• Avocado - to frukter.
• Ost - fire hundre gram.
• Tomater - åtte hundre gram.
• Agurker - fem hundre gram.
• Rødløk - to hundre gram.
• Sitron – én ting.
• S alt.
• Persille.
• vegetabilsk olje.

Lage en lett salat

Salat med avokado og ost vil være en god rett selv for en ferie. Ost, avokado og grønnsaker vil lett veie opp for mangelen på vitaminer i kroppen. Denne sunne salaten med avokado, grønnsaker og fetaost vil ikke ta lang tid å tilberede.

Først må du skylle tomater, agurker og avokado i vann. Fjern skinnet fra frukten, kutt i biter og fjern steinene. Kutt deretter i små biter. Skjær også tomatene i små terninger. Del agurkene i to halvdeler og skjær i halve ringer. Hell alt i en dyp bolle.

Etter det må du forberede osten. Den må kuttes forsiktig i små biter og sendes til en vanlig bolle. Etter det, skrell løken fra skallet og finhakk den. Skyll persillen og hakk den fint. Løk og grønt sendes også til en dyp bolle.

Etter det må du kutte sitronen i to deler og presse saften i en bolle. Tilsett olje og krydder. Bland alt grundig. Salat med avokado og ost er klar. Det gjenstår bare å overføre det til et vakkert fat og servere det til bordet.

Soppsalat medavokado

Ingredienser:

• Fryste smørnøtter - seks hundre gram.
• Beijing-kål - fire hundre gram.
• Agurk - to stykker.
• bulgarsk pepper - to stykker.
• purre - to stykker.

Fueling:

• Avocado - to stykker.
• vegetabilsk olje - fire spiseskjeer.
• Sitron er én ting.

Matlagingssoppsalat

Fardig salat refererer til varme forretter. Sopp og grønnsaker skaper et utmerket smaksområde, og det kompletteres med avokadodressing. For å forberede den må du tine soppen på forhånd. Etter det skal smøret legges i en kjele og helles med vann. Sett beholderen på bålet og kok soppen over middels varme i omtrent femten minutter. Ferdig sopp bør overføres til et dørslag og tømmes for alt overflødig vann.

Siden salaten skal bli varm, må du tilberede andre ingredienser mens soppen koker. Vask løken og skjær den i tynne ringer. Den grønne delen er ikke nødvendig. Vask deretter paprikaen, fjern stilken, kutt i to deler og bli kvitt de gjenværende frøene og skilleveggene. Etter det må den kuttes i små biter.

Skyll kålen og rist av overflødig fuktighet. Del så i blader og skjær i tynne strimler. Vask om nødvendig agurker - skrell og skjær deretter i små terninger.

Skyll avokadoen, fjern det harde og seige skallet. Del i to deler, fjern beinet. Så i en litenbeholder, mos frukten til en purétilstand. Drypp avokado med sitronsaft. Tilsett litt olje i bollen. Avhengig av preferanser, kan det enten være raffinert eller ikke. Bland alt godt. Bland alle de hakkede ingrediensene i en separat dyp beholder. Tilsett s alt og bland grundig.

Varm stekepannen og hell i vegetabilsk olje. Legg soppen og stek den i fem til sju minutter. Ha over på et skjærebrett og skjær i små biter. Tilsett butternut squashen i bollen, tilsett avokadosausen og bland godt. Varm salat med sopp og avokado er klar.

Salat med sild og avokado

Ingredienser:

• S altet sildefilet - fire stykker.
• Avocado - to stykker.
• Egg - fire stykker.
• Løk - to stykker.
• Majones.
• S alt.

laging av sildesalat

Formasjonen av salaten må begynne med sild. Fileten skal kuttes i små biter. Senk så eggene ned i vannet og la det koke i syv til ni minutter. Tøm deretter væsken og fyll på med kaldt vann. Skrell dem og kutt i små terninger.

Vask avokadoen, skrell og del i to halvdeler. Fjern så steinen og skjær frukten i små biter. Skrell løken fra skallet og finhakk. Bland alle ingrediensene i en dyp bolle. Tilsett majones og s alt etter smak. Bland godt og server.

Festsalat med avokado

Ingredienser:

• Peelte kokte reker - seks hundre gram.
• Avocado - to stykker.
• kinakål - fem hundre gram.
• Salat - ett stykke.
• Sitron – én ting.
• vegetabilsk olje.
• S alt.

laget deilig salat

For å tilberede salaten må du først forberede rekene. Hell vann i en kjele, s alt og sett på brann. Etter koking, tilsett frosne reker i vannet. Kok til ferdig. For smaks skyld kan du tilsette ett laurbærblad i vannet.

Vask salatbladet og legg det på bunnen av fatet. Vask så kinakålen og riv den for hånd. Du må bruke hele kålen, inkludert den hvite delen. Vask avokadoen, skrell og fjern gropen. Skjær deretter frukten i skiver, omtrent én centimeter brede.

I en egen bolle blander du kinakål, reker og avokado. Smak til med sitronsaft og rør. Tilsett deretter vegetabilsk olje og s alt etter smak. Bland alt godt igjen. Legg den tilberedte avokadosalaten på et salatblad. Du kan dekorere toppen med én stor reke.

Bønner og avokadosalat

Ingredienser:

• Hvite bønner på boks - to bokser.
• Tomater - to stykker.
• Avocado - to stykker.
• Løk - to stykker.
• Agurk - to stykker.
• Søt paprika - to stykker.
• Sitronsaft - tre teskjeer.
• olivenolje - tre teskjeer.

Matlaging av bønnesalat

Tilberede en salat med hvite bønner ogavokado bør starte med grønnsaker. Skyll tomatene i vann, del i to halvdeler og skjær i små terninger. Skyll deretter agurkene om nødvendig - fjern skallet, og skjær dem i små terninger.

Kutt løken i veldig små terninger. Skyll den bulgarske paprikaen godt, fjern benet. Del deretter i to deler og bli kvitt alle frø og skillevegger. Etter det, smuldre i biter som matcher i størrelse med tomater og agurker.

Skyll avokadoen, fjern det tykke og seige skallet. Del deretter i to halvdeler og fjern beinet. Finhakk frukten.

Tilbered dressingen i en egen liten bolle. For å gjøre dette, kombiner sitronsaft, olje, pepper og s alt i en beholder. Andre krydder kan tilsettes om ønskelig. Bland godt.

I en dyp bolle blander du alle ingrediensene, dressingen og hermetiske hvite bønner. Bland grundig og server.

Avocadosalater har en fyldig smak som mange vil elske. Avokado takler beriberi godt om vinteren, da den inneholder en stor mengde vitaminer og næringsstoffer. Å tilberede salater med denne frukten er ganske enkelt. Avokado passer godt til mange matvarer. Salater med avokado er kalorifattige, så de som følger figuren kan spise dem.