Deilig mikrobølgeovn frokost: funksjoner, oppskrifter og anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hver morgen haster vi til jobb, studier eller andre viktige saker, og det er alltid så lite tid til å spise en solid og velsmakende frokost. Noen ganger må du gjøre det nesten mens du er på farten. Men frokost er en ladning av energi og styrke for hele dagen, så den kan ikke neglisjeres.

Takket være teknologiens mirakel - mikrobølgeovnen - kan du raskt lage skikkelig deilig. Noen forsikrer at matlaging i det er skadelig og til og med farlig, mens andre tvert imot bemerker at alt dette er myter. Vi vil ikke gå inn i disse kampene, men bare tilby deg oppskrifter på fantastiske frokoster i mikrobølgeovnen.

Quish om fem minutter

Denne paien tilhører det franske kjøkken, derfor tar den, som alle rettene, ganske lang tid å tilberede. Men i mikrobølgeovnen kan den lages på bare fem minutter.

For å gjøre dette, i en spesiell bolle, må du blande ett egg med en spiseskje melk, et stykke mykt smør, s alt ogpepper. Pisk alt dette til det er jevnt, tilsett finhakkede cherrytomater (3-4 stykker), hvitt brød (en kvart skive i terninger), et stykke revet ost og grønt i væsken.

Vi sender beholderen til ovnen i 1,5 minutter på maksimal kraft til egget minner om vaniljesaus i konsistensen. Faktisk, alt - frokost i mikrobølgeovnen er klar! Du kan starte måltidet med å strø quiche med grønn løk.

Posjert egg

Å koke egg med denne teknologien er ganske vanskelig, men ikke for oss. Denne mikrobølgeovnfrokosten er like god som en restaurant.

Hell kokende vann i en dyp bolle, s alt litt og tilsett litt eplecidereddik. Vi bryter egget i vannet og setter det raskt i ovnen i 2,5-3 minutter. Det er viktig å gjøre alt uten forsinkelse, så det er bedre å åpne mikrobølgeovnen på forhånd og stille den til ønsket tid og temperatur (maksimum).

Etter at egget er kokt, fanger vi det opp med en hullsleiv og legger det på en serviett (rett i hullskjeen) slik at overflødig vann renner. På dette tidspunktet steker du brødet i en brødrister, som etter steking smøres med ostemasse og legges på en tallerken. Vi legger det posjerte egget på ristet brød og, bevæpnet med en gaffel og kniv, smaker vi på denne herligheten.

Eggerøre

Mikrobølgefrokost uten eggerøre er ikke frokost. Men du har nesten aldri laget den så enkelt.

Knekk noen egg i en bolle, tilsett s alt og pisk godt. Send beholderen til mikrobølgeovnen i 30 sekunder, bland deretter grundig og sett i ovnen i ytterligere et halvt minutt. Alt dette,kanskje den raskeste frokosten i mikrobølgeovnen. Bland eggene på en tallerken eller toast, topp med grønnsaker og dytt.

Oste- og pepperomelett

Denne frokostoppskriften på mikrobølgeovn er også superenkel. Knekk to egg i et stort, dypt krus, tilsett to spiseskjeer melk, hakket paprika og en klype s alt. Bland og send til ovnen i 30 sekunder ved maksimal effekt. Rør så igjen, dryss over revet ost og sett i mikrobølgeovnen igjen i ca ett minutt, til omeletten hever. God appetitt!

bulgarsk pepperomelett

Denne typen frokost er god fordi du spiser frokost sammen med beholderen den ble tilberedt i. Tross alt er denne beholderen en paprika.

For å gjøre dette tar vi store paprika og kutter dem i to på langs, fjerner frø og årer slik at vi ender opp med to dype båter. Pisk egget med s alt, allehånde, skiver av skinke og urter, og hell deretter i de resulterende båtene. Vi setter den i mikrobølgeovnen i 5-6 minutter, deretter nyter vi denne enkle kulinariske nytelsen.

krydret havregrøt med nøtter

Hvis du er en fan av frokostblandinger, og alt relatert til egg er for tilfredsstillende for deg, vil denne 5-minutters mikrobølgeovnsoppskriften passe perfekt inn i din gastronomiske avhengighet.

Hell et glass vann, et halvt glass havregryn, to spiseskjeer sukker, hakkede nøtter etter eget valg, litt kanel og en klype s alt i en dyp bolle. Bland godt og sett i ovnen i 2,5 minutter. Hvis grøtden blir vannaktig, du kan holde den inne i noen sekunder til.

Crispy Bacon

Du trenger ikke steke bacon i olje lenge for å få det sprøtt som annonsert. Du kan også bruke mikrobølgeovnen. For å gjøre dette tar vi et tepar og skiver av bacon eller rå brisket, tidligere smurt med s alt. Vi henger bitene rundt kantene på kruset og setter i ovnen i to minutter. Fettet vil renne ned i fatet, og baconet vil vise seg med den ettertraktede sprø skorpen. Mens det lager mat, kan du pusse tennene eller bla gjennom sosiale medier.

Sjokoladecupcake

Deilig frokost i mikrobølgeovnen kan være sjokolade og søt. Dessuten gir sjokolade en ladning av livlighet og energi, forbedrer humøret og smaker fantastisk.

Bland en kvart kopp fullkornshvetemel i et krus med en klype s alt og natron. Tilsett et egg, litt vanilje og en skje lønnesirup. Hvis du ikke har det, duger honning eller syltetøy. Bland, smak til med revet sjokolade (en spiseskje) og send til ovnen i 1,5 minutter. For å brune kaken kan du steke den i mikrobølgeovn i ytterligere 30 sekunder med jevn varmefunksjon.

Kaffekake

Hvis du sliter med å våkne hver morgen og tror at du ikke har energi i det hele tatt, vil en kaffemuffins vekke deg og la deg lage alle de forskjellige retter på et par minutter. Tross alt er dette en oppkvikkende og enkel frokost i mikrobølgeovnen.

Bland tre spiseskjeer mel, en teskje pulverkaffe, to spiseskjeer kakaopulver, en klype bakepulver og sukker etter krusets skjønn. Tilsett et egg, to spiseskjeer melk og vegetabilsk olje, smak til det hele med vanillin etter øyet. Bland til en homogen masse er dannet og hell i et bredt krus, tidligere smurt med vegetabilsk olje. 1,5 minutt på høyeste innstilling og kaffekaken er klar til å drikkes.

Classic Cottage Cheese-gryte

For å forberede den trenger du en spesiell form for mikrobølgeovnen med lokk med innebygget ventil. Vi vil elte alle ingrediensene til denne søte morgengodbiten i den.

Knekk to egg i en oljet bolle, tilsett 2-3 ss sukker og en klype s alt. Pisk til de hvite kornene er oppløst. Tilsett deretter 350 gram fet cottage cheese, en tredjedel av et glass semulegryn og vanillin. Når "deigen" etter blanding har blitt homogen, lukk beholderen med et lokk og åpne ventilen. Stek kjempegodt i 5-6 minutter til det er ferdig stekt med maksimal effekt på enheten.

Bananpudding

Dette kan ikke bare være en utrolig rask frokost, men også en herlig ettermiddagsmat. Mos en moden banan til purétilstand med en gaffel, tilsett ett egg, en spiseskje melk, 1,5 ss sukker og litt smeltet smør. Bland og tilsett tre spiseskjeer mel og litt bakepulver. Former for baking (små boller) smør med vegetabilsk olje, hell "deigen" i dem og sett i ovnen i 3-4 minutter, avhengig av beredskap. porøs pudding meddelikat smak, få mennesker kan la være likegyldige.

Nesten khachapuri

Klassisk khachapuri kan selvfølgelig ikke lages på fem minutter. Men lettversjonen er fullt mulig.

For å gjøre dette, ta en flat armensk lavash og klipp den i fire deler med en saks. Vi legger tynn plast av middels hard ost på det første laget med pitabrød, smører det andre laget med smeltet ost og drysser med urter, dekker med et tredje lag, som vi igjen dekker med plast og lukker khachapurien med den siste biten pita brød. Ovenfra for skjønnhet kan du smøre litt med ketchup. Vi sender retten til mikrobølgeovnen i 3-5 minutter, avhengig av hvilken stekegrad du ønsker. Tre minutter - nesten khachapuri vil være myk, fem minutter - sprø og sprø.

kyllingsufflé

De som trenger kjøtt til frokost, om enn kylling, må bruke litt mer tid på å lage mat enn alle de ovennevnte søtsakene. Denne suffléen tar omtrent 10 minutter å bake. Men tilberedning tar bare et par minutter, så mens frokosten snurrer i mikrobølgeovnen, kan du ta en dusj eller trene.

100 gram hakket kylling (tint), blandet med protein fra ett egg, 50 gram fettfri cottage cheese og s alt og pepper etter smak. Vi forstyrrer innholdet i beholderen til en homogen masse, hvoretter vi sender den til mikrobølgeovnen under panseret i ti minutter. Etter det nyter vi yummy, som kan smaksettes med urter og til og med finrevet ost.

Merk at kjøttdeig kan stå i kjøleskapet om kvelden eller tines om morgenen, fordi 100 gram i samme mikrobølgeovn smelter på bare et parøyeblikk.

Som du kan se, er det veldig enkelt å lage frokost i mikrobølgeovnen. Det ser ut til at komplekse retter kan lages på kort tid. Omtrent fem minutter - og en varm appetittvekkende rett står allerede på bordet ditt. Og for en variasjon - omeletter, muffins, frokostblandinger, puddinger, gryteretter og til og med kjøttsufflé. Alle vil finne noe som faller i smak. Vi håper at utvalget vårt lar deg ikke bry deg med tanker om hva du skal lage til frokost i mikrobølgeovnen.