2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Snøhvitsalat er en mør, smakfull og kalorifattig rett. Det kan inkluderes i det daglige kostholdet, samt tilberedes til ferien. Denne salaten er spesielt nyttig for de som ønsker å gå ned ekstra kilo. Ofte under en diett blir en person forstyrret av følelsen av sult. Bruken av et slikt produkt bidrar til metthetsfølelse, mens retten ikke inneholder et stort antall kalorier. Den klassiske salatoppskriften inkluderer kyllingbryst og epler. Diettfjærfekjøtt inneholder mye protein og er praktisk t alt uten fett. Epler vil bidra til å berike kroppen med vitaminer. Dermed kan du få en sunn rett som er enkel og rask å tilberede.
Required Ingredients
For salat "Snøhvit" med kylling trenger du et halvt kilo bryst- eller fjærfefilet og 200 g epler. Det er bedre å velge et grønt utvalg av frukt, deres sure smak vil passe godt medandre salatingredienser.
Du trenger også ost. Salaten vil vise seg å være mer diett og lavkalori, velger du myke oster kan de erstatte dressingen. Hvis osten er hard, må du ta litt majones (etter smak). For å impregnere salaten trenger du en liten kvist persille og litt appelsinjuice (50 g). For å dekorere retten må du forberede salatblader på forhånd.
Tilberedning av ingredienser
Først må du tilberede kyllingbrystet eller fileten. Kjøttet s altes litt og legges i en spesialhylse (eller pakkes inn i folie), og settes deretter i en godt oppvarmet ovn. Det er nødvendig å med jevne mellomrom sjekke fuglens beredskap. Hvis kjøttet stekes for lenge, blir det for tørt og Snøhvitsalaten smaker ikke godt.
Du kan lage en salat av kokt kyllingkjøtt. For å gjøre dette, kokes brystet til det er mørt i letts altet vann.
Salat, persille og epler må vaskes grundig under rennende vann. Frukten skrelles deretter med en kniv.
Trinn-for-trinn tilberedning av salat
Tilberedning av salat "Snøhvit" med kylling og epler består av flere trinn:
- Først må du hakke kjøttet. Termisk behandlet (kokt eller bakt) fjærfebryst må deles inn i separate tynne fibre. Det er bedre å ikke gjøre dette med en kniv, men med hendene.
- Da bør du forberede frukten. Skrellede epler kuttes i lange tynnehalmlignende biter. I dette tilfellet må du ikke glemme å fjerne kjernene med bein.
- Eplebiter og kyllingfibre blandes i en dyp tallerken eller bolle.
- Ost legges i samme beholder. Hvis osten er myk, kan den eltes med en skje, og deretter blandes hele massen. I dette tilfellet trenger du ikke legge majones i retten. Hvis osten er hard, må den hakkes med en kniv eller på et rivjern. Ha deretter en liten mengde majones. Ikke bruk for mye Snow White salatdressing. Dette er en diettrett, smaken bør ikke være for rik og krydret.
- Da bør du hakke persillen veldig fint og ha i en masse kylling, ost og epler. Etter det tilsettes appelsinjuice i retten.
- Dette produktet krever ikke krydder eller s alt. Det er nok å s alte kyllingen litt når du lager mat. Brynza har også en s alt smak. Etter tilsetning av saften blandes massen godt, og retten kan legges i en salatbolle.
Produktet er nesten klart. Det gjenstår bare å vakkert dekorere Snow White salaten. For å gjøre dette legges grønne blader ut på en dyp tallerken, og den resulterende massen legges på toppen i form av et lite lysbilde.
Dette produktet er best å konsumere umiddelbart etter tilberedning. Salat "Snøhvit" med eple, kylling og ost tåler ikke alltid langtidslagring. Fruktbiter blir mørkere over tid, og kjøttfibrene tørker raskt ut, og retten mister smaken.
Salatanmeldelser
Elskerinne positivtsnakk om salaten "Snøhvit". Denne retten kan tilberedes på 2 timer. Samtidig går mesteparten av tiden til bearbeiding av kyllingen. I motsetning til mange andre salater, krever ikke "Snøhvit" lang kutting av produkter. Å tilberede kyllingen på forhånd kan spare mye tid.
Hvis du holder deg til den angitte mengden ingredienser, kan du lage en rett til ca 5 personer. Kaloriinnholdet er ca 220 kcal. Hvis du koker en salat på myk ost, uten majones, vil metningen være enda mindre. Dette er en god og smakfull rett for folk som er på vekttap.
Hvis salaten serveres ved festbordet, kan den i tillegg pyntes med vakre skiver av epler eller appelsiner. Persillekvister egner seg også til å dekorere retten. Du kan også dele massen i porsjoner ved å legge den på små tallerkener med salatblader.
Smaken på retten kan varieres. Kokte egg kan tilsettes massen. rødløk eller valnøtter. Disse produktene passer godt sammen med resten av ingrediensene. Alt avhenger av fantasien til vertinnen.
Anbefalt:
Kake "Snøhvit": oppskrift med bilde
Luftig, som en myk hvit sky, vil Snøhvitkaken glede ikke bare med sin delikate smak og aroma, men også med fordelene for barn og voksne. Cottage cheese-sufflé med piskede proteiner, krem og hvit sjokolade vil gjøre den til høydepunktet på enhver feiring, en ekte gastronomisk nytelse. Det er flere og flere varianter av temaet Snøhvitkaken hvert år. Vi gjør deg oppmerksom på de mest populære
Kyltebærsyltetøy med epler: oppskrift. Hvordan lage tyttebærsyltetøy med epler?
Kyltebærsyltetøy med epler er ikke bare velsmakende, men også en veldig sunn godbit. Når det gjelder dens helbredende egenskaper, er den ikke dårligere enn bringebær. Ekte elskere av ville bær vil sette pris på den spesielle pikanten til den bitre og syrlige smaken til en slik dessert. Oppskriften på denne retten vil bli beskrevet nedenfor. Etter å ha møtt ham, vil du kunne glede husstanden din med tyttebærsyltetøy hele vinteren
Salat med mandariner. Fruktsalat med epler og mandariner. Salat med mandariner og ost
Mandarinfrukter har vært kjent i lang tid, de er veldig populære som dessert, og de kan også brukes i ulike salater. Salater fra friske grønnsaker, urter, frukt er bra for helsen og den generelle tilstanden til kroppen. Hvordan lage en salat med mandariner?
Salat med selleri, og kylling, og epler: oppskrift. Hvordan lage en deilig salat med selleri?
Selleri er et veldig nyttig produkt. Den har en spesifikk krydret smak og lukt. Noen har allerede klart å sette pris på smaken, noen gjør det ikke, men fortvil ikke. Det er i denne artikkelen at vi vil fortelle deg hvordan du skal kombinere det med andre produkter, samt hvordan du lager deilig salat med selleri
Helsefordeler med epler. Fordelene med bakte og ferske epler for kroppen
Selvfølgelig vet alle at helsefordelene til epler er uvurderlige, dette faktum er kjent selv for de minste. De er inkludert i kostholdet til pasienter med problemer i fordøyelsessystemet, kardiovaskulære og genitourinære systemer. Bruken deres forbedrer immuniteten og forbedrer den generelle tilstanden til kroppen. Du må imidlertid vite hvilke epler som er mest nyttige og hvordan du velger dem riktig
