Er det mulig å amme soyasaus: funksjoner og anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Sushi er en av de mest populære rettene i dag. Tusenvis av mennesker besøker restauranter for å nyte deilig fisk. Men ikke bare sjømaten i seg selv tiltrekker folk. Mange er gale etter det spesielle krydderet som alltid serveres med sushi. Soyasaus under amming forårsaker ikke bekymring for mange mødre. Men til ingen nytte. Selv om dette produktet inneholder mange naturlige ingredienser, bør du ikke konsumere det i ubegrensede mengder og krydre alle rettene med det.

Du må handle klokt. Under amming er det viktig å ikke skade babyen. Derfor bør du sjekke med legen din om soyasaus er mulig mens du ammer. Det vil også være nyttig å finne ut nødvendig informasjon selv.

Funksjoner ved sausproduksjon

For å forstå om et soyaprodukt kan være helseskadelig, er det verdt å vurdere teknologien for tilberedning. Naturproduktet produseres ved å fermentere soyabønner, som utsettes for spesiellesopp. Det tar omtrent to år å produsere de nødvendige enzymene og oppnå en uforglemmelig aroma. Et slikt produkt er naturlig og forårsaker ikke alvorlig skade.

I dag ønsker ikke produsentene å vente så lenge. Derfor brukes kjemikalier for å fremskynde prosessen med å tilberede en fantastisk saus. Som et resultat tar produksjonen ikke mer enn to måneder. Imidlertid, som et resultat av eksponering for moderne kjemi, dannes et farlig kreftfremkallende stoff, kloropropanol, i væsken. Et slikt produkt er billig og tilgjengelig for forbrukere, men det kan ikke kalles sunt.

Derfor, når vi snakker om hvorvidt soyasaus er mulig under amming, er det verdt å si med en gang at kun et naturlig produkt laget etter en klassisk oppskrift er tillatt å konsumere. Slike forbindelser kan virkelig ha en positiv effekt på kroppen.

Benefit

I løpet av fødselen og etter fødselen trenger kroppen til mor og barn vitaminer og nyttige mikroelementer. Soyasaus inneholder virkelig et helt kompleks av vitaminer og andre komponenter:

• Protein. Den er svært fordøyelig og hjelper til med å bygge muskelvev.
• B-vitaminer. Disse komponentene har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon, forbedrer søvnkvaliteten, gjør tenner, hår og negler sterkere.
• Vitamin A og E. Har en positiv effekt på hudens tilstand.
• Antioksidanter. Disse komponentene hjelper til med å motstå aldringsprosessen og dannelsenneoplasmer.
• Folsyre. Det har en positiv effekt på det reproduktive systemets funksjon.

I tillegg inneholder soyasaus jern, kobber, fosfor og mange andre nyttige stoffer. Men bare hvis det er et naturprodukt. Basert på dette, og kranglet om hvorvidt soyasaus kan ammes, er det ganske logisk å konkludere med at det ikke er noe i dette produktet som kan skade babyen. Men ikke alt er så enkelt.

Soyasausens skadelige egenskaper

Hvis vi snakker om kontraindikasjoner, så er det verdt å tenke på at belgfrukter kan gi en allergisk reaksjon. I dette tilfellet snakker vi ikke nødvendigvis om medfødt intoleranse. Allergier kan utvikle seg med alderen. I tillegg er det ikke kjent hvordan babyens kropp vil reagere på et slikt "tilskudd" i morsmelk. Derfor bør du være forsiktig.

I tillegg, når vi snakker om hvorvidt du skal bruke soyasaus mens du ammer, bør det bemerkes at dette produktet inneholder en stor mengde s alt. Dette kan forårsake hevelse. Og kvinner i denne perioden av livet og så ofte lider av slike problemer. Høyt s altinnhold påvirker funksjonen til nyrene og leveren negativt. Kroppen er tvunget til å takle økt stress.

Noen skruppelløse produsenter legger til GMO i produktene sine for å redusere kostnadene ved produksjonsprosessen. En slik saus vil ikke gi noen fordel, men bare skade babyen. Derfor er dette problemet veldig kontroversielt, siden du kan kontrollere kvaliteten uavhengigproduktet er ganske vanskelig.

Etter å ha vurdert fordelene og skadene med soyasaus under amming, bør du også være oppmerksom på effekten det har på babyens kropp.

Hvordan påvirker soyasaus babyen?

Hvis en ung mor klarte å finne et produkt som er 100 % naturlig, ikke gled deg på forhånd. Selv den mest ekte soyasaus kan være skadelig for barn.

For det første har dette produktet en negativ effekt på det endokrine systemet. Derfor kan dens systematiske bruk føre til patologier i skjoldbruskkjertelen. Ikke glem allergier som kan oppstå hos babyen.

Selv om antioksidantene som soya er rik på har en positiv effekt på mennesker, er de veldig like kvinnelige hormoner i sammensetning. De er nødvendige i overgangsalderen og andre kvinnelige lidelser. Imidlertid har de motsatt effekt på babyen. Det er fare for hemming i utviklingen. Derfor, når man snakker om sushi og soyasaus kan gis til en ammende mor, bør alle disse aspektene tas i betraktning.

Når du kan begynne å legge til saus på menyen: ekspertuttalelse

Hvis vi snakker om vurderinger fra leger, anbefaler de på det sterkeste å ekskludere dette matproduktet (faktisk som selve rå fisk) til babyen er 4 måneder gammel, det er bedre å vente til 7 måneder. Dette skyldes også at soyasaus tilberedes under gjæringsprosessen. Slike produkter bør ikke inkluderes i kostholdet til en kvinne i løpet av de første månedene av en nyfødts liv. Så vi får vente.

Spesialister bemerker at i de første månedene av livet dannes fordøyelsessystemet fortsatt. Følgelig er det nødvendig å ekskludere alle komponenter som kan provosere diaré eller forstoppelse.

Hvordan bruke soyasaus mens du ammer: anmeldelser

Selv om legen har tillatt det beskrevne produktet tilsatt mat, anbefaler mange mødre fortsatt å observere reaksjonen til barnet. Hvis babyen etter å ha drukket soyaholdig morsmelk utvikler irritasjon eller tydelig har vondt i magen (babyen begynner å gråte og lar seg ikke roe ned), bør du slutte å bruke dette produktet umiddelbart.

Det anbefales å introdusere det gradvis i kostholdet ditt. Så mange unge mødre anbefaler i sine anmeldelser. Hvis babyen ikke viser noen misnøye og føler seg bra, kan du tillate deg soyasaus en gang i uken (ikke mer enn 30-50 ml). Du bør ikke bruke dette produktet oftere, da babyen i dette tilfellet vil få en for stor dose av komponenter som kan påvirke dannelsen av kroppen negativt.

Samtidig bør du velge kun naturlige produkter. Derfor bør du ikke jage billighet når det gjelder helsen til babyen. Mange mødre gir dette rådet i anmeldelsene sine.

Hvordan velge et naturprodukt?

Som nevnt tidligere om soyasaus kan ammes, bør den tilberedes etter den klassiske oppskriften. Finn imidlertid i butikkennaturlig væske er veldig vanskelig. Mange mødre nevner dette i sine anmeldelser.

Først og fremst er det verdt å huske at en kvalitetssaus ikke kan være for billig. Det er også verdt å være oppmerksom på at produktet selges i en glassbeholder. Plast avgir skadelige komponenter som trekker inn i den velsmakende væsken.

Hvis sausen er en lys nyanse, bør den være litt syrlig og litt s alt. Mørke væsker har en rikere smak.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot sammensetningen av produktet. Den kan bare inneholde soya, sukker, s alt, hvete og en liten mengde eddik. Hvis konserveringsmidler er angitt i sammensetningen, er det bedre å nekte et slikt kjøp.

Nyansene ved å spise

Med tanke på spørsmålet om soyasaus er mulig for en ammende mor, er det verdt å huske at du ikke kan bruke det hver dag.

Det er bedre å ikke foretrekke mørke, tykke formuleringer. Selv om de har en rik aroma, inneholder de en høyere mengde s alt. Det anbefales å kjøpe lettere væsker, som er utmerkede marinader. De er lette, absorberes raskt av morens og babyens kropp.

avslutningsvis

Du må forstå at de første månedene av livet fortsetter barnet å tilpasse seg det nye miljøet. Derfor bør du ikke eksperimentere med ernæring, spesielt når det kommer til eksotiske retter. Det er nok av klassisk mat som kan være gode alternativer til soyasaus. For eksempel hjemmeforhold, kan du lage din egen majones (det er bedre å bruke vaktelegg) eller ketchup. De er mye mer fordelaktige for en voksende organisme og skader ikke et lite barn.