Hvilken alkohol er mindre skadelig for leveren: typer alkohol, sødme, grader, effekter på leveren og konsekvenser av alkoholmisbruk

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Det er vanskelig for oss å forestille oss det moderne livet uten en flaske øl eller et glass vin til middagen. Moderne produsenter gir oss et stort utvalg av ulike typer alkoholholdige drikker. Og ofte tenker vi ikke engang på skaden de forårsaker helsen vår. Men vi kan redusere skadevirkningene av alkohol ved å lære å velge de riktige drikkene som er mindre skadelige for oss. La oss prøve å finne ut hvilken alkohol som er mindre skadelig for leveren.

Sterke drinker og modernitet

Ikke alle vet at alkohol kan skilles ikke bare etter type, men også etter graden av skade på leveren vår og kroppen som helhet. Mange er interessert i hvilken alkohol som er mindre skadelig for leveren. I følge data fra de siste årene har populariteten til sterke drikker økt med 10 %, noe som fører til økt sykdomsnivå blant befolkningen og reduserer levestandarden.

Hvis du tar saken på alvorfeiring og riktig utvalg av alkohol, kan du redusere nivået av skade på kroppen vår betydelig. Ved å velge den tryggeste alkoholholdige drikken for oss selv og dens dose, vil vi beskytte oss selv. Forskere sier at de minste dosene av alkohol er en gift for kroppen vår, som ugjenkallelig ødelegger organene våre.

Noen statistikk

Kvinner som drikker alkohol lever i gjennomsnitt 10 % mindre enn de som drikker, og menn som drikker – med så mye som 15 %. Selvfølgelig kan ikke alle av oss mestre fullstendig avvisning av sterke drikker. Derfor må vi vite hvilken som er mindre skadelig.

Vi har alle hørt oppfatningen om at et glass rødvin hver dag kan hjelpe kroppen vår på samme måte som et glass vodka før et måltid hjelper fordøyelsen. En slik teori ble introdusert av Hippokrates, som aktivt fremmet rødvin som en kur for mange sykdommer for sine pasienter.

Uansett hvor hyggelig det er å drikke drikker som inneholder alkohol, samler regelmessig bruk av dem opp en enorm mengde skadelige giftstoffer i kroppen vår.

Sterke drinker og moderne samfunn

Lurer folk ofte på hvilken alkoholholdig drikk som er mindre skadelig for leveren. I det moderne samfunnet har folk begynt å drikke alkohol ofte for å slappe av og lindre stress. Helligdager, firmafester, bursdager og andre arrangementer holdes ikke lenger uten.

40 % av de spurte russerne liker å drikke et glass eller to til middag eller en flaske øl forser på fotball. Men det er en rekke borgere som frykter for helsen og sjelden drikker alkohol eller ikke drikker i det hele tatt. De bryr seg ikke om hvilken alkohol som er mest skadelig for leveren, siden folk vanligvis klarer seg uten.

Hvis du vil unngå de negative effektene av alkohol på helsen din, må du vite hvilken drink og i hvilke doser som er mindre farlig for ham. Så la oss prøve å finne ut hvilken alkohol som er mindre skadelig for leveren?

Hvordan påvirker alkohol og hvilke organer påvirkes først?

Vi vet alle at leveren og alkohol henger uløselig sammen, men mange aner ikke hvilke deler av kroppen vår som også er sterkt påvirket av alkoholholdige drikker:

1. Nervesystemet tar det første slaget. Etter å ha drukket et glass skum eller vin, ødelegger vi 8000 nerveceller på en gang.
2. Hjertet tar neste slag. Økt trykk fra alkohol øker belastningen på hjertemuskelen og øker hjertefrekvensen.
3. Under påvirkning av alkohol begynner de røde blodcellene i blodet vårt å holde seg sammen og danner blodpropper, som er årsaken til hjerteinfarkt og hjerneslag hos mennesker.
4. Leverens "lidelse" av alkohol er vanskelig å overvurdere. Det er hun som er filteret som renser kroppen vår for forfallsproduktene av etylalkohol. Ved langvarige slike angrep forårsaker alkohol skrumplever.

Kriterier for mindre skadelig alkohol

Hovedparametere:

1. Kvalitetsnivået på drikken.
2. Prosentandel etanol.
3. Smaker.
4. Hvor raskt det fungerer.

Svaret på spørsmålet om hvilken alkohol som er mindre skadelig for leveren er entydig - evt. Leveren er et slags filter av menneskekroppen, designet for å fjerne giftstoffer og skadelige stoffer som kommer inn i den. Dette er det eneste menneskelige organet som er i stand til å selvhelbrede opp til 10 % av massen.

Det er utrolig at det er i leveren en høy konsentrasjon av giftstoffer lagres, samtidig som det ikke forårsaker mye skade på mennesker. Forskere har funnet ut at i sykdommer har det en tendens til å utvide seg, noe som er et slags signal om problemet. En person føler trykk i bukhulen og ubehag, det kan også være bitterhet i munnen og halsbrann.

Det som er mer interessant, ingen smertereseptorer ble funnet i den menneskelige leveren, noe som gjør det vanskelig å diagnostisere sykdommer tidlig, siden en person ofte er uvitende om plagene sine opp til alvorlige lidelser i kroppen. Leveren og alkoholen er de verste fiendene, ettersom alkoholgifter ødelegger cellene.

Forskjeller mellom dyr og billig alkohol

Nesten alle av oss tror at prisen ikke spiller noen stor rolle og alkohol er like skadelig for kroppen. Her tar vi feil. Selvfølgelig er begge alternativene skadelige, men nivået av skadelighet de har er forskjellig. Jo lavere prisen på en flaske er, desto billigere blir råvarene som brukes i produksjonen av alkohol. Ikke se etter et sparsomt alternativ blant en billig type alkoholholdig drikke, vodka av lav kvalitet eller konjakk er like skadelig for kroppen.

Etanol og dets mengde

Den mest skadelige komponenten blant hele alkoholsammensetningen er uten tviletanol. Varm, inntatt, blir til acetaldehyd, som igjen forårsaker alvorlig forgiftning. Forgiftning oppstår uansett, enten det er vanlig bruk eller engangsbruk. Jo høyere grad av alkohol i drikken, desto sterkere er dens skadelige effekt på kroppen. Det er viktig å forstå at mengden alkohol du drikker også direkte påvirker skadeligheten.

Smaker

I tillegg til etanol inneholder alkohol ofte ulike tilsetningsstoffer, som:

• Smaker.
• sukker.
• Matfarger.
• Essences.

Alle disse komponentene gir alkoholholdige drikker visse smaker og farger. Hvis du vil redusere helseskader, velg drikker med naturlige ingredienser, ikke i noe tilfelle med syntetiske. Den mest populære ingrediensen i alkohol er sukker. Det høye innholdet er kjent i champagne, musserende viner, cocktailer og energidrikker. En så høy dose er svært farlig for leveren og bukspyttkjertelen.

Alkoholfritt øl

Folk tror ofte at alkoholfritt øl ikke er helseskadelig fordi det ikke inneholder alkohol. Denne oppfatningen kan ikke anses som riktig, siden selv en brus inneholder alkohol - 0,5%. Under tilberedningen av alkoholfritt øl bruker produsentene spesialgjær som forhindrer gjæring. For å fjerne alkohol fra en drink, brukes to metoder - termisk og membran.

Vurdering av skadeligheten til alkoholholdige drikker

La oss prøve å svare på spørsmålet om hvilken alkohol som er mindre skadelig for leveren, og hvilken som er mest skadelig. Hvis du foretar en vurdering av skadeligheten til alkoholholdige og alkoholholdige drikker, vil den se omtrent slik ut:

1. Energi alkoholholdige drikker. Veldig populær blant den yngre generasjonen og folk som leder en nattlig livsstil. I 2017 ble det gjort studier i Canada som viste at det var alkohol og ulike typer energidrikker fra butikker som utgjorde den største faren for kroppen. Bruken av denne alkoholen fører til økt traumatisk fare, høy sannsynlighet for selvmord, samt alvorlige angrep av urimelig aggresjon. Den skyldige i alt dette, ifølge forskere, er koffein. Det er gjennom dette stoffet som er en del av drinkene at de har en så skadelig effekt på kropp og mental helse. Alkoholisk erengetik slapper av og har en beroligende effekt på nervesystemet. En person blir full uten å legge merke til dette, som et resultat av at han ikke gir en redegjørelse for handlingene sine, som for ham virker korrekte og tilstrekkelige. Systematisk bruk av energidrikker fører til hukommelsesproblemer, hyppig svimmelhet og besvimelse. Det er derfor de er rangert først i rangeringen av de farligste alkoholholdige drikkene.
2. Den andre æresplassen er okkupert av mange favorittcocktailer på barer og nattklubber. Vi kjenner alle disse vakre, fargerike, deilig luktende drinkene, men ikke alle vet hvilken skade de gjør på kroppen. Det er en hel hær av deilige cocktailer. Hver dag på diskoteker og barer spiser folk en enorm mengde av disse cocktailene. Men hvorfor kan duftende fargerike "Daiquiri" eller "Margarita" være så skadelig? Den største faren kommer fra sammensetningen av slike drinker. Tross alt, mange forskjellige ingredienser inkludert i dem, som likører, juice og brus, skaper sammen en eksplosiv blanding for leveren vår. En slik sammensetning absorberes veldig raskt i blodet, øker blodsukkernivået kraftig og provoserer alvorlig rus. Leveren tar hele slaget og begynner å jobbe på grensen av dens evner, og fjerner etanol.
3. Tredjeplassen er okkupert av champagne og musserende viner, så elsket av mange damer. Og vi snakker ikke om ett glass champagne av god kvalitet. En slik dose vil ikke skade kroppen vår, men bare slappe av nervesystemet. Disse drikkene er farlige på grunn av sukkeret de inneholder, som presenteres i store mengder. En gang i fordøyelseskanalen begynner champagne aktivt å frigjøre karbondioksid i store mengder. Av denne grunn er mye av en slik alkoholholdig drikke strengt kontraindisert, da det kan forårsake alvorlig forgiftning.
4. Øl er kanskje den vanvittig populære drinken som er elsket av mange menn og kvinner. Men bak denne populariteten ligger en høy sannsynlighet for avhengighet og til og med alkoholisme. Hoveddelen av fylliker begynte sin reise nettopp fra en avhengighet til øl. En stor dose fytoøstrogener er farlig i sammensetningen av øl. De er hovedkilden til kvinnelige hormoner, så ølelskere vokser ofte mager og bryster, og den totale vekten stiger kraftig. Ifølge narkologer har ølalkoholisme vært mestpopulær innen diagnostikk, og kvinner er oftest utsatt. Det er en oppfatning at skaden av øl avhenger av produsentens merke eller prisen på det. Eksperter sier et bestemt nei. Det er ingen vesentlig forskjell på hvilken pris og hvem som har produsert ølet, skaden av det er den samme og konsekvensene er de samme.
5. Denne drinken foretrekkes av folk som er i god økonomisk form. Cognac er kongen av drinker og er ifølge eksperter mindre skadelig i sin rene form uten tilsetningsstoffer. Leveren kan håndtere det raskere og enklere uten å gå i nødmodus. Til dette kan vi legge til at høykvalitets cognac til og med er nyttig på en eller annen måte. Det stopper patogene virus og gjenoppretter høyt blodtrykk. Forskere har bestemt en sikker og ufarlig dose cognac - 50 gram i 24 timer.
6. Liquor. Denne alkoholen er den tryggeste og mest ufarlige for leveren. De inneholder ikke karbondioksid, og de drikker dem i små doser. Den eneste sterke ulempen med denne alkoholen er dens høye sukkerinnhold. Det er derfor de er kontraindisert for diabetikere og personer med stor kroppsvekt.
7. Vin. Bruker du vin riktig, kan det kalles en medisin. Men dette gjelder bare for høykvalitets og naturlige varianter. Den naturlige gjæringen av druene skaper den perfekte blandingen som er bra for blodet vårt.
8. Alle eksperter, inkludert narkologer, sier enstemmig at vodka er den tryggeste alkoholen for en person. Men det kan ikke være snakk om nytte eller god innflytelse. Minimumsforbruket av vodka av høy kvalitet er den gyldne middelvei, ifølge eksperter.

Så visett på hvilken alkohol som er minst skadelig for leveren, så hvor raskt påvirker det kroppen og sinnet.

Hastighet for alkoholholdige drikker

Hvis vi vurderer hva slags alkohol og hvordan det påvirker kroppen over tid, kan vi lage en liste som denne:

1. Absinthe, cognac og vodka.
2. Vin og likører.
3. Øl og cocktailer.

Jo høyere alkoholnivå i drikken, jo raskere vil den virke på kroppen og rusen kommer. Etter å ha drukket noen glass vodka, vil en person bli full mye raskere enn av vin eller champagne. Leger anbefaler derfor å foretrekke sterk alkohol, så konsumeres det mindre, noe som gjør at den som drikker kan kontrollere seg selv.

Konklusjon

Du kan trekke konklusjoner om graden av skadelighet av sterke drikker for kroppen og selv bestemme hvilken alkohol som er mest skadelig for leveren. De farligste er alkoholholdige energidrikker og cocktailer med en imponerende liste over ingredienser i sammensetningen. Det er fra disse drinkene du kategorisk bør nekte.

I år utarbeider de en lov som skal forby produksjon av energidrikker. Etter vedtakelsen vil Russland slutte seg til unionen av land der deres produksjon er forbudt. Leger anbefaler at du alltid velger alkohol av høyeste kvalitet for ferien, foretrekker rene drikker og lavt sukkerinnhold.

Det er også verdt å ta vare på et godt mellommåltid, som vil beskytte kroppen og leveren. Hva du skal velge, vin, vodka eller cognac - den individuelle preferansen til hver enkelt av oss. Det viktigste er at dosen av drikken skal være den minste, bare i dette tilfellet vil den ikke kunne skade kroppen din.

Så, i artikkelen ble det vurdert hva som er mindre skadelig av alkohol for leveren, og så trekker alle de passende konklusjonene for seg selv.