Bak rød fisk i ovnen. Tips og oppskrifter

Bak rød fisk i ovnen. Tips og oppskrifter
Bak rød fisk i ovnen. Tips og oppskrifter
Anonim

Ikke tro at bare profesjonelle kokker vet hvordan man baker deilig rød fisk. I denne artikkelen finner du den perfekte oppskriften for tilberedning. Det viktigste er å ikke forvirre noe.

Stekt rød fisk-oppskrift: laks med sitron og løk

bakt rød fisk i ovnen
bakt rød fisk i ovnen

Når folk snakker om rød fisk, er det første man tenker på, laks. Vi skal lage den. Så i dag baker vi rød fisk i ovnen, krydrer den med sitron og løk. Tiden det tar å lage et mesterverk tar vanligvis litt over en time. Retten er ideell som en solid lunsj, samt serverer som en gourmetmiddag. Denne oppskriften er laget for to personer.

Bak rød fisk i ovnen. Nødvendige ingredienser

Du trenger et halvt kilo utmerket laks, en frisk middels sitron, en klype bords alt, en løk, litt pepper (kvernet svart). Til sausen må du ta fire spiseskjeer rømme med lavt fettinnhold, ett hvitløksfedd, en haug (eller mindre) dill og s alt.

oppskrift på bakt rød fisk
oppskrift på bakt rød fisk

Bak rød fisk i ovnen. Matlagingsmetode

Du trenger faktisk ikke ha noen spesiell innsats eller ferdigheter. Varianter av rød fisk er originale i sin smak,og å lage mat er en fornøyelse. Du kan til og med ikke bruke tilleggskomponenter, men med løk vil fisken vise seg å være mer pikant og i tillegg mer nyttig. Løk desinfiserer menneskekroppen, lindrer ulike infeksjoner og styrker immunforsvaret ditt. En annen fantastisk egenskap ved løken er at den nesten ikke mister sine fordelaktige egenskaper selv etter varmebehandling.

Bak rød fisk i ovnen. Detaljerte instruksjoner

Så, ta en laksefilet, hell rømme i en bolle, ta ut en sitron, en haug med fersk dill, et hvitløksfedd og krydder. Sitron trenger ikke skrelles, skallet inneholder mange nyttige elementer. Bare kutt den i pene ringer. På samme måte skjærer du løken (selvfølgelig er den fjernet fra skallet på forhånd). Skyll de røde fiskefiletene grundig i kaldt vann, og tørk av med tørre servietter eller et rent kjøkkenhåndkle. Gni fisken med fint s alt på alle sider. Ta en bakebolle stor nok til å passe fisken og kle bunnen med folie. Legg fisken på folie og dekk med løkringer, pepper fileten. Neste lag er sitronskiver. All denne skjønnheten pakkes tett inn i et ark med folie og sendes til ovnen i nøyaktig én time.

hvordan bake rød fisk
hvordan bake rød fisk

Laksestektemperatur - 180 grader. Ikke kast bort tiden mens fisken suger i løk- og sitronsmaken i ovnen. Få sausen. For å starte, finhakk den vaskede dillen. Tilsett det i bollen som inneholder rømme, bland alt godt. Knus hvitløksfeddene med en kniv elhvitløkspress og tilsett sausen. S alt lett. Sett bollen i kjøleskapet for å la blandingen trekke til og absorbere smakene til ingrediensene jevnt. Sjekk beredskapen til fisken. Hvis alt er bra, la det avkjøles litt, kutt i porsjoner og server. Sett sausbollen i midten av bordet. Denne retten passer perfekt med rødvin, så hvis du skal ha en romantisk middag, ta en flaske med denne drinken.

Anbefalt: