2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Selv den største fan av sunt kosthold unner seg små svakheter og av og til unner seg deilige desserter. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en kalorifattig ostekake med sjokolade, hasselnøtter og shortbread smuler. Måltider laget i henhold til disse oppskriftene vil ikke påvirke vekten din, forutsatt at du ikke spiser dem for ofte og i store mengder.
Treningssvampkake med ostemassekrem
Proteindessert, som du kan lese oppskriften på nedenfor, er ikke i stand til å ødelegge figuren din. Den delikate smaken vil appellere ikke bare til idrettsutøvere som er vant til et lavkarbokosthold, men også til vanlige mennesker. Vær oppmerksom på at denne valnøttsmuldreostkaken inneholder eksepsjonelt sunne ingredienser.
Knekk fire egg i en stor bolle og pisk dem med en mikser til de blir til et høyt og tykt skum. Tilsett fire spiseskjeer tørtmelk, to pakker stevia og fortsett å røre dem i noen minutter. Legg den resulterende "deigen" i en silikonform og sett den i ovnen. For å impregnere kjeksen blander du yoghurt (200 gram), litt stevia og vanilje. For å tilberede kremen må du blande 300 gram fettfri cottage cheese, to poser stevia og litt yoghurt med en blender.
Når kjeksen er klar (etter ca. 20 minutter), må den skjæres i to eller tre deler slik at det blir runde kaker. Smør hver med impregnering og ostemasse. Mal nøttene i en kaffekvern og pynt desserten med dem.
Opskrift på ostesmulepai
Fans av cottage cheese-baking vil sette pris på smaken av denne desserten og vil be deg om å lage den igjen og igjen. For en vellykket ostekake med smuler, les nøye instruksjonene for tilberedning.
Først bør du lage melsmuler. For å gjøre dette, kombiner i en bolle 200 gram revet smør, tre kopper mel, en halv kopp sukker, tre spiseskjeer kakao, en halv teskje brus og gni alle produktene med hendene. Til fyllet blander du med en mikser 500 gram cottage cheese, fire egg, litt vanilje, stevia og et glass mager yoghurt.
På bunnen av silikonbakeformen legger du mesteparten av smulene, deretter cottage cheese og smulene igjen. Etter 45 minutter, når kaken er ferdig, må den avkjøles og kuttes i små biter.
Curd-pai medsjokoladebiter
Denne lette desserten passer både til en ferie og et tradisjonelt familieteselskap. Den delikate smaken vil appellere selv til de som anser cottage cheese som ikke det beste grunnlaget for en kake.
Legg et lag ferdig sandkaker på bunnen av bakebollen. Hvis du foretrekker en diettversjon av denne desserten, bruk diett-helkornkjeks eller vaffelbrød. Bland med mikser 400 gram cottage cheese og samme mengde rømme, tilsett 100 gram honning.
Løs gelatin (20 gram) separat i vann og bland med basen. Legg ostemassen i en ildfast form, dryss sjokoladebiter på toppen og sett i kjøleskapet i flere timer.
For å gjøre desserten lettere å fjerne, bruk matfilm, som først legges på bunnen av formen. Server avkjølt cottage cheese kake til te.
Curdpai med mørdekke
Denne utrolig smakfulle og delikate desserten i vårt land kalles ofte "Royal Cheesecake", "Kroshka" eller "Gourmet". Men essensen av dette endres ikke, og uansett vil du få mange positive følelser fra ham.
Curdpai med smuler tilberedes slik: ha 200 gram mel, 50 gram sukker og 100 gram smør i en egen bolle. Oljen må først rives. Mal alle ingrediensene med hendene slik at du får en sandsmule, og sett den i kjøleskapet en stund. For å forberede deigenbland med mikser 500 gram cottage cheese (5-9 % fett), tre egg, 150 gram sukker og litt vanilje.
Smør bunnen og sidene av bakebollen med olje, legg halvparten av sandsmulene ned, deretter cottage cheese, og resten av drysset på toppen. Sett emnet i ovnen og stek til det er gjennomstekt.
Curd crumble kake blir mye mer smakfull hvis du serverer den kjølt til gjestene. Hvis du ønsker det, kan du gjøre endringer i den klassiske oppskriften. Ha for eksempel biter av frukt, rosiner eller nøtter i fyllet.
Konklusjon
Vi håper du likte oppskriftene vi har beskrevet i denne artikkelen. Hver cottage cheese kake med smuler, bildet du så på denne siden, kan tilberedes hjemme uten store problemer og på kort tid. Ved å endre litt på den vanlige menyen din, kan du oppnå betydelig suksess med å opprettholde en vakker figur og bli kvitt overflødig vekt.
Anbefalt:
Hvordan pakke en pølse vakkert inn i deig: enkle og enkle måter, trinnvise instruksjoner med et bilde
Hvis du prøver hardt, kan selv en så banal rett som en pølse serveres veldig vakkert, for eksempel i en deig. Mange måter er allerede oppfunnet for å pakke pølsen vakkert inn i deigen. Derfor, hvis fantasien din ikke er nok, kan du bruke andres ideer. I artikkelen vil vi vurdere flere alternativer for hvordan du vakkert kan pakke en pølse i deig
Enkle suppeoppskrifter. Hvordan lage deilig suppe med enkle ingredienser
Hva er enkle suppeoppskrifter? Hvilke ingredienser trenger de? Du finner svar på disse og andre spørsmål i artikkelen. Supper er utrolig populære i russisk mat. Sannsynligvis skyldes deres utbredelse i Russland lange kalde vintre og tøft klima. Derfor spiser mange familier supper til lunsj nesten regelmessig, og ikke bare om vinteren. Sterke, varme og tykke supper er perfekt for den kalde årstiden, mens lette supper er best for den varme årstiden
Enkle og enkle oppskrifter på kyllingpitarull
Tynn lavashrull med kylling er ikke bare en av de enkleste typene snacks, men også veldig tilfredsstillende. I tillegg kan den tilberedes ikke bare for en matbit, men også som en uavhengig rett. Alt avhenger av settet med ingredienser som vil være en del av retten din. Ja, og når du forbereder et festlig bord, vil en oppskrift på pitabrød med kylling ikke være overflødig. La oss se på de rimeligste produktene når det gjelder sammensetning, men samtidig interessante og tilfredsstillende
Curdpai med smuler: funksjoner, oppskrifter og anmeldelser
Curdpai med smuler er lett for fordøyelsessystemet, en veldig smakfull og sunn dessert som tilberedes raskt. Slik sødme til te kan tilberedes selv om morgenen, når hele familien fortsatt sover. Paien vil være et flott tillegg til te eller kaffe og vil gi kroppen styrke til å starte en produktiv dag. I motsetning til andre lignende desserter har den et lavt kaloriinnhold, så den kan konsumeres i små mengder selv for de som følger figuren
Enkle hovedretter: enkle og deilige oppskrifter
I lang tid er andreretter til stede i middagen vår hver dag. Det er et stort antall alternativer for tilberedning, de kan ikke bare være velsmakende, men også sunne. Alle innsamlede oppskrifter i denne artikkelen er fra tilgjengelige ingredienser, så de kan betraktes som enkle og billige andreretter for hver dag
