2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Chips har en ganske høy popularitet i markedet. Både barn og voksne elsker å spise dem. Dette gjelder spesielt for chips med krabbesmak, fordi de har en spesifikk smak som mange liker. Denne artikkelen vil se på nettopp slike chips, samt kaloriinnholdet og merkene deres.
Composition
Det er åpenbart at produsenter bruker kunstige tilsetningsstoffer og smaksforsterkere for å oppnå det beste resultatet og direkte kjøpere til å kjøpe akkurat disse chipsene. Disse tilsetningsstoffene inkluderer: E621, E627, E631, E951. Alle er skadelige for menneskekroppen, men på grunn av smaken de gir, kan mange rett og slett ikke nekte godbiten.
Fra naturlige ingredienser kan følgende skilles: poteter, vegetabilsk olje, sukker, s alt. Men ikke anta at chips blir nyttige på grunn av tilstedeværelsen av slike produkter. Poteter, for eksempel, stekes i en stor mengde olje, som igjen mister alle sine fordelaktige egenskaper under varmebehandling. Slik blir sjetonger skadelige.
En uforglemmelig smak av krabbechips gis også av følgende ingredienser: smaksstoffer fra egg, fiskepulver, fiskeolje, melkepulver, mysepulver, samt smaksforsterkere og smaksstoffer.
Calories
Før du svarer på spørsmålet om hvor mange kalorier det er i Lays krabbechips, er det verdt å vurdere sammensetningen av proteiner, fett og karbohydrater i dette produktet.
Det kan virke som krabbechips bør inneholde mye protein, siden det er mye av det i krabbe. Men det bør huskes at smakstilsetninger og andre tilsetningsstoffer gir denne smaken. Derfor er mengden protein per 100 gram krabbechips bare 6,5 gram.
Potenene stekes forsiktig i olje for å få en fin gyllen farge. Derfor er fettmengden i 100 gram av produktet ganske stor – en tredjedel av massen.
Karbohydrater står for 53 gram per 100 gram chips. Og dette er ikke overraskende, fordi poteter er hovedkilden til karbohydrater. I tillegg spiller sukker også en rolle.
Hvor mange kalorier er det i krabbechips? Det er ikke vanskelig å beregne hvis du vet at det er 4 kalorier i 1 gram proteiner og karbohydrater. Fett er nesten dobbelt så høyt i kalorier. Det er 9 kalorier per gram. La oss gjøre beregningene. Du kan få 508 kalorier per 100 gram produkt, som er ganske høyt.
Fordeler og skader
Den eneste fordelen med disse chipsene kan bare kalles en smak som alle vil like. En slik delikatesse kanå glede deg selv etter en hard dag med arbeid eller etter et omfangsrikt arbeid og dermed distrahere fra tretthet.
Selvfølgelig har krabbechips mye flere ulemper:
- Den store mengden s alt som finnes i dette produktet kan holde på vann i kroppen, noe som fører til overvekt og hevelse.
- Ulike mattilsetningsstoffer og smaker kan være avhengighetsskapende. En person begynner å spise mer og mer chips, noe som til slutt blir en vane.
- Det er høy risiko for gastritt eller magesår på grunn av krydder i sammensetningen.
- Varmebehandlet olje blir svært skadelig for kroppen. I tillegg ødelegger den alle næringsstoffene i potetene som er stekt i den.
- I noen tilfeller kan allergier oppstå på grunn av høy konsentrasjon av kunstige tilsetningsstoffer i produktet.
Dette er den største skaden chips kan gjøre. Det er selvfølgelig andre faktorer som forverrer helsen, men for å studere dem må du fordype deg i sammensetningen av produktet mer detaljert.
Producers
Fordi chips er veldig populære, finnes det forskjellige merker av dette produktet.
Chips fra forskjellige produsenter kan variere i sammensetning, kaloriinnhold og grad av skade på kroppen. Et sted mindre kunstige tilsetningsstoffer, et sted mer. Men faktum gjenstår at et slikt produkt er skadelig. Hovedmerkene for krabbechips er:
- Legger;
- Binggrae;
- "Lux";
- Pringles;
- Bigrest.
UHver art smaker litt forskjellig. Det avhenger av hvor mange smaker og søtningsmidler som er tilsatt produktet.
Hvordan velge
Spørsmålet kan oppstå om hvilke sjetonger du skal velge slik at de ikke medfører betydelig helseskade. Disse finnes vanligvis i helse- eller diettmatseksjonen. De kan bli funnet på bildet av chips med krabbe, for eksempel. På pakninger står det ofte at et slikt produkt er mindre skadelig. Men ikke stol på det. Oppmerksomhet bør rettes spesielt mot sammensetningen: det bør ikke være kunstige tilsetningsstoffer og smaker. S alt og sukker bør også holdes på et minimum.
Denne chipstypen har vanligvis ikke en utt alt smak, da det ikke er noen smakstilsetninger i sammensetningen. Det er imidlertid mye bedre å nyte et slikt produkt enn å spise vanlige og ødelegge helsen din.
Konklusjoner
Selvfølgelig bør du ikke helt utelukke en deilig godbit fra kostholdet ditt. Chips vil ikke gjøre mye skade hvis de ikke blir misbrukt. Du har for eksempel råd til å spise en pose chips en gang i uken.
Det eneste du må huske er at helse er viktigere enn nytelsen av deilige snacks.
Anbefalt:
Torskefisk: fordeler og skader, kalorier, sammensetning av vitaminer og mineraler, næringsverdi og kjemisk sammensetning. Hvordan lage deilig torsk
Denne artikkelen vil fortelle deg om hva som inngår i den kjemiske sammensetningen av torsk, hvilke fordeler den gir for menneskers helse, og også i hvilke tilfeller den ikke bør brukes. Det vil også bli presentert flere oppskrifter for tilberedning av torsk i ovn, i panne, i form av fiskesuppe m.m
Er pulverkaffe skadelig: sammensetning, merker, produsent, produktkvalitet, effekter på kroppen, fordeler og skader ved konstant bruk
Om farene og fordelene med pulverkaffe. De beste og høyeste kvalitetsmerkene på det russiske markedet. Hva er full av en forfriskende drink: dens sammensetning. Oppskrifter med tillegg av pulverkaffe: med kirsebær, vodka, pepper og mandarinjuice
Fordelene og skadene med valmue. Valmuefrø: fordeler og skader. Tørking med valmuefrø: fordeler og skader
Valmue er en utrolig vakker blomst som har fått et kontroversielt rykte på grunn av sine kontroversielle egenskaper. Selv i antikkens Hellas elsket og æret folk denne planten for dens evne til å roe sinnet og helbrede sykdommer. Fordelene og skadene til valmue har blitt studert i århundrer, så i dag har det blitt samlet inn så mye informasjon om det. Våre fjerne forfedre tyr også til hjelpen fra disse mystiske blomstene. Dessverre er det i dag få som vet om de helbredende effektene denne planten har på menneskekroppen
Skader av svin: sammensetning, næringsverdi, fordeler og skader
I vårt land er svinekjøtt en av de mest populære kjøtttypene. Den har utmerket smak, god energiverdi og rimelig pris sammenlignet med andre produkter, så den er mye brukt i matlaging for å tilberede et stort antall retter. Til tross for dette, oppfordrer mange leger og ernæringsfysiologer kontinuerlig folk til å slutte å spise denne typen kjøtt, siden det angivelig har en negativ effekt på menneskekroppen
Skader og fordeler med geitemelk for et barn. Geitemelk: fordeler og skader, kontraindikasjoner
Skaden og fordelene med geitemelk for et barn har lenge blitt studert av eksperter. I denne artikkelen vil vi vurdere egenskapene til geitemelk, samt om det er verdt å gi et barn dette melkeproduktet
