Nyttige produkter for potens

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

En mann i alle aldre ønsker å holde seg på toppen i intime saker. For at han skal lykkes, må du ikke bare elske oftere eller ta spesielle medisiner, men også spise riktig. Hvilke produkter for styrke som vil være mest nyttige, kan du finne ut av denne artikkelen.

Østers mot for tidlig utløsning

Dette er kanskje det mest populære produktet som øker potensen. Det antas at Casanova spiste 60 stykker av denne sjømaten daglig. Og han, som du vet, ble preget av spesiell oppfinnsomhet i amorøse saker nesten hele livet. Moderne menn bør følge hans eksempel hvis de ønsker å holde seg friske i lang tid. Men de må spise østers med måte. Og forresten, ikke bare for å øke styrken, men også for å forhindre for tidlig utløsning.

Flounder øker "ytelsen" til det mannlige organet

Flyndrekjøtt er kjent for både smak og helsemessige fordeler. Den inneholder mange forskjellige vitaminer, sink, essensielle aminosyrer og andre viktige sporstoffer. Godt absorbert av kroppenstresstoleranse og immunitet. Påvirker aktivt "levedyktigheten" til det mannlige organet. Før du bruker dette produktet til terapeutiske og profylaktiske formål, må det dampes for potens.

Makrell øker libido

Enda en fisk, som er kjent for sin nytte for kroppen til en mann. Men du kan bare bruke den i kokt eller bakt form. Bare på denne måten kan den beholde så viktige stoffer som omega-6- og omega-3-syrer, fosfor og jod i sammensetningen. Det er verdt å merke seg at å spise makrell også kan bidra til å forbedre libido og spermatogenese.

Rope forbedrer spermatogenese

Dette potensproduktet er bra for menns helse på grunn av dets rike sammensetning, som inkluderer: vitamin C, B og A, nikotinsyre, ulike sporstoffer. Det kan brukes til å forebygge kreft, forbedre spermatogenesen og libido, og normalisere blodsirkulasjonen. Og også som bedøvelse, sårheling og styrkende. Det er mange måter å tilberede kålrot på, men det er bedre å lage salater av dem.

Nøtter øker ereksjonsfunksjonen

Daglig inntak av nøtter, spesielt i kombinasjon med honning, forbedrer erektil funksjon, forbedrer blodsirkulasjonen, utvider blodårene, styrker immunforsvaret. Som det beste produktet for potens, bør hver mann inkludere i kostholdet sitt: mandler, cashewnøtter, hasselnøtter, peanøtter,Valnøtt. Ikke nødvendigvis i den formen de selges i. Du kan lage salater eller lette gryteretter med dem.

Grønnsaker øker sexlyst

Produkter som øker potensen hos menn inkluderer hvitkål, sukkergulrøtter, rødbeter, løk, vanlig hvitløk og reddiker. Disse grønnsakene kommer inn i kroppen, styrker den, øker immunresponsen, forbedrer funksjonen til mage-tarmkanalen, fyller kroppen med nyttige vitaminer og mikroelementer. De er veldig godt absorbert, øker libido, øker seksuell lyst. For terapeutiske og profylaktiske formål kan du bruke både den øvre delen av grønnsaker og undergrunnen.

Kjøtt forbedrer sædkvaliteten

Når man svarer på spørsmålet om hvilke matvarer som øker potensen, bør man ikke gå glipp av magert rødt kjøtt og dets kostholdstyper. Menn anbefales å inkludere kaninkjøtt, biff, hestekjøtt, kylling, kalkun og vaktel i kosten. Slikt kjøtt forbedrer kvaliteten på sædceller, bidrar til å regulere frigjøringen av hormoner og mette celler med oksygen. Det er bedre å bruke det stuet eller kokt.

Sjømat inneholder afrodisiaka

I tillegg til østers og flyndre, som allerede er nevnt i artikkelen, er det nyttig for menn å bruke produkter for potens, donert av havet. Spesielt bør de inkludere reker, hummer, kaviar (svart og rød), fiskeolje i kostholdet. Disse sjømatene er rike på næringsstoffer. De inkluderer fettsyrer, selen, forskjellige sporstoffer, inkludert fosfor og kalsium, mineraler. I tillegg er de mestere i mengdeafrodisiaka. Du må lage sjømat raskt og for kort tid. Dette vil tillate dem å lagre hele settet med verdifulle stoffer. Det er bedre å spise bakt eller kokt.

Kaffe og sjokolade gir lykke og nytelse

Fenyletylamin og koffein i disse produktene for mannlig styrke ligner dopamin og serotonin i deres virkning. De er i stand til å aktivere arbeidet til de hjernesentrene som er ansvarlige for følelsen av lykke og nytelse. Og bidrar også til en økning i den generelle tonen i kroppen og libido til en mann. Du trenger imidlertid ikke la deg rive med av sjokolade og kaffe! I følge mange leger kan du ikke innta mer enn 40 gram naturlig sjokolade og 1 kopp kaffe per dag.

Bær og frukt lar deg forbli en "gigant"

Frukt og bær må inkluderes i kostholdet til en mann som ønsker å forbli en gigant i amorøse saker. Epler, bananer, avokado og jordbær kan ha best effekt på kroppen. De inneholder spesielle sporstoffer som forbedrer blodstrømmen i alle organer. Bananer er også i stand til å gi en stabil ereksjon og øke varigheten av samleie. Og i sammensetningen av jordbær er det sink, som i kroppen er involvert i syntesen av testosteron. Det vil også være godt for en mann å spise druer, bringebær og mango.

Selleri - analog av Viagra

Et annet produkt for økt styrke er selleri. Mange leger kaller ham ikke mer enn en analog"Viagra" og anbefales brukt for libidoforstyrrelser, erektil dysfunksjon, infeksjoner i genitourinary system. Og også for forebygging av prostatitt. Til medisinske formål kan du bruke røttene og stilkene til denne planten.

Honing for normalisering av seksuelle funksjoner

Honning har en positiv effekt på menneskekroppen. Det bidrar til å forbedre funksjonen til det reproduktive systemet, normalisere seksuell funksjon, forbedre sædkvaliteten og øke sædcellenes overlevelsesevne. Bidrar til å forhindre utvikling av impotens. Derfor anbefales det for bruk av alle menn, uten unntak. For best effekt bør honning konsumeres med valnøtter. For å lage en medisin må du blande 150 gram knuste nøtter og 1 ss. en skje honning, sett i kjøleskapet. Spis 1 ss. skje tre ganger om dagen 2-3 minutter før måltider.

Krydder fremmer blodstrømmen

Forskere har lenge bevist at retter krydret med orientalsk krydder har en positiv effekt på en manns libido. De beste er: kardemomme, rød og svart m alt pepper, ginseng, ingefær. De bidrar til en god gjennomstrømning av blod til de riktige "stedene" av mannskroppen. Og dessuten forbedrer de humøret bemerkelsesverdig.

Drikker for å øke styrken

Grønn og rød te bidrar også til å øke mannlig styrke. Den første inneholder mye sink, som bidrar til produksjonen av testosteron, og den andre inneholder spesielle aminosyrer som regulerer seksuell funksjon og metabolisme. Mengrønn te er bedre å drikke nybrygget umiddelbart etter et måltid, og rød te er bedre å drikke varm sent på ettermiddagen. Da vil disse drikkene ha en mer effektiv effekt på kroppen. Svart te kan også drikkes for å forbedre menns helse, men du bør legge til ripsblader, nyper eller johannesurt.

Sitronsaft er også veldig nyttig for menn. Det bør legges til alle drinker for å fremskynde metabolisme og metabolske prosesser i kroppen. Du kan til og med lage en spesiell cocktail av 2 vaktelegg, 2 ts honning og juice presset fra en halv sitron. Blandingen av næringsstoffer i disse produktene vil ikke fungere dårligere enn Viagra. En annen sunn drikk er en laget av en blanding av gulrot- og bjørkesaft. For best resultat, drikk det hver dag (ett glass hver).

Seksuelle evner til en mann kan også økes med proteinshakes, avkok av løvetann, svart reddikjuice. Et godt resultat vises ved bruk av vanlig tørket fruktkompott. For å tilberede det, bør du ta aprikoser, svisker og fiken, koke i en kjele og tilsette et par spiseskjeer sukker. Hell drinken i et glass og tilsett honning. Drikk 2 glass om dagen eller mer.

Annen sunn mat

Listen over produkter for potens kan også inneholde gresskarfrø, ingefærrot, uraffinert vegetabilsk olje, valnøttolje, persille, asparges, pastinakk og ginseng. Det ville være nyttig å inkludere linfrø eller soyaolje i en manns kosthold (helst isom salatdressing), kamelmage (eller løpe), hai- eller rokkekjøtt, vaktelegg, biebrød, vannmelon, avokado, granateple, tørkede dadler, koumiss. Samt alle meieriprodukter, unntatt rømme. Det kan konsumeres opptil 2 ss. skjeer om dagen, ikke mer.

Produkter forbudt for potensproblemer

For å unngå utvikling av impotens bør en mann utelukke halvfabrikata, energidrikker, brus, røkt bacon og kjøtt, tørket fisk, s altede peanøtter og kirieshki, chips, røkte pølser, alkohol og andre skadelige produkter fra dietten. Det er imidlertid svært ønskelig å slutte med fastfood og røyking. Hvitt brød, søtsaker, bakverk, sylteagurk, poteter, pasta og ris kan bare spises i små mengder.

Vær oppmerksom

For aldri å vite problemer med potens, trenger du ikke kjøpe de antatt mirakuløse midlene som ofte annonseres på Internett og på TV. Det er nok å passe på kostholdet ditt og spise riktig. I tillegg er det svært ønskelig å minimere forbruket av alkoholholdige drikkevarer og slutte å røyke. Hvis du fortsatt har problemer, ikke nøl med å kontakte en sexolog eller endokrinolog. Disse legene vil definitivt hjelpe deg. Ta vare på den mannlige kraften din, vær sunn!