Sitron med honning: fordeler, oppskrifter, tilberedningsmetode og anmeldelser. Ingefær med sitron og honning - helseoppskrift

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Mange vet at sitron og honning er nyttig. Sitron inneholder en stor mengde vitamin C - en naturlig antioksidant. Honning har blitt brukt siden antikken som en naturlig sukkererstatning, rik på mineraler, vitaminer og sporstoffer. Disse produktene med magiske egenskaper er mye brukt i medisin, kosmetikk og matlaging. Hva er fordelene med sitron og honning? Hvordan bruke disse produktene for å oppnå resultatet? La oss se etter svar på disse spørsmålene sammen.

Honning i medisin

I medisin brukes honning som et produkt som har en antiviral, anti-inflammatorisk, immunstimulerende, regenererende, antifungal effekt. Biproduktet er nyttig for folk som fører en aktiv livsstil, fordi det har egenskapen å øke effektiviteten. Honning fremmer fjerning av væske og kolesterol fra kroppen, har en gunstig effekt på stoffskiftet og forbedrer fordøyelsen. Anmeldelser av vanlige brukere av dette produktetutelukkende positivt. Alle anbefaler den til bruk. Det eneste unntaket er allergi og individuell intoleranse overfor produktet.

Honey in cosmetology

Honning ble brukt til kosmetiske formål selv av våre oldemødre og tippoldemødre. Moderne kosmetikkprodusenter har også tatt i bruk dette unike produktet. Det har blitt bevist og testet i århundrer at honningmasker for ansikt, kropp, hår har en gunstig effekt på deres tilstand og utseende. Dette søte produktet har en foryngende effekt, hjelper i kampen mot rynker, i kombinasjon med sitron, bleker aldersflekker og forbedrer hudtonen. Med kraftige antibakterielle egenskaper er det en effektiv behandling for fet, akne-utsatt hud.

Honning i matlagingen

Honning har lenge vært brukt som naturlig søtningsmiddel. En sunn sukkererstatning brukes i oppskrifter for et stort antall konfektprodukter: kjeks, søtsaker, marshmallows, pepperkaker, syltetøy. På grunn av sin spesifikke aroma, brukes den også aktivt i tilberedning av forskjellige drikker: kald og varm te, milkshakes, drikker med lavt alkoholinnhold. Honning tilsettes kyllingretter for krydder, til næringsrike cottage cheese desserter, melkegrøter. Han gjør enhver rett til et mesterverk.

Sitron med honning - en oppskrift på forkjølelse

Sitron har mye askorbinsyre. Honning er et lager av vitaminer og mineraler. For forebygging av forkjølelse anbefales det å bruke sitron med honning daglig. Du kan bare legge til sitronjuice i en skje honning, eller fortynn biproduktet i et glass varmt vann og tilsett en sitronskive. En honning-sitrondrikk vil forbedre ditt velvære, muntre deg opp og ha en beroligende og gjenopprettende effekt.

Når du er forkjølet, anbefales det å drikke mye væske. Honningte med sitron ville være et flott alternativ her. En vanlig feil er å legge honning i kokende vann. Den høye temperaturen i vannet reduserer de helbredende, unike egenskapene til biproduktet.

Hvordan kan du ellers lage sitron med honning? Oppskriften er veldig enkel. Du må røre 0,5 kopper honning og juice av 1 sitron. Denne deilige og sunne desserten bør drikkes med varm te. Denne sunne delikatessen holder seg godt, den trenger ikke å stå i kjøleskap. Et glass te med en teskje av denne desserten anbefales å drikke hver 2. time.

Sitron med honning er et godt middel for barn i kampen mot hoste. Du kan lage din egen sirup hjemme. Dypp 1 sitron i kokende vann i 7-12 minutter. Press sitronsaft i et glass. Tilsett 3 ss glyserin. Den tredje ingrediensen er honning. Det er nødvendig å ta nok til å lage et glass sirup. Spis 3-6 ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av barnets hoste.

Honning med sitron og olivenolje

Honning, sitron, olivenolje - en mirakuløs kombinasjon som har en positiv effekt for å forynge. De uvanlige egenskapene til produkter brukes i mange oppskrifter fra forskjellige folk. Vi bringer til deg en oppskrift på en orientalsk ungdomseliksir. Når du tar det, vil du legge merke til hyggelige endringer: sunn hudfarge, gnisten i øynene,reduksjon av rynker, bølge av energi, forbedring av oppmerksomhet og hukommelse, fordøyelsesproblemer vil forsvinne. For å forberede det trenger du honning, sitron, olivenolje. Den første ingrediensen du må ta er 200 g, sitronsaft - 0,5 kopper og 1/4 kopp olivenolje. Bland alt sammen. Ta den resulterende blandingen om morgenen før frokost, 1 teskje.

Du kan også lage en italiensk cocktail som gir energi. Ta noen mynteblader, en liter varmt vann, en halv sitron, 2 ts honning. Vi brygger mynten, lar den brygge. Tilsett resten av ingrediensene til den varme infusjonen. Det anbefales å drikke før du legger deg om høsten og våren.

gresk hårmaske

Vil du ha lekkert hår? Olivenolje, sitron, honning vil hjelpe deg. Vi tar oppvarmet olje - 2 dessertskjeer, tre spiseskjeer honning og juice av 1/2 sitron. Bland alt og påfør i rent hår. Vi lar stå i 15 minutter. Skyll deretter med varmt vann.

Ingefær med sitron og honning (helseoppskrift)

Ingefærrot er rik på vitaminer (A, C, B-gruppe), samt en rekke mineraler og aminosyrer. Det fremmer blodfortynnende, har en positiv effekt på fordøyelsen, bekjemper parasitter. Vitamin C inneholdt i store mengder i ingefærrot hjelper aktivt mot akutte luftveisinfeksjoner.

Hvordan tilberedes ingefær med sitron og honning? Oppskrift på helse - dette er navnet gitt til denne sirupen blant folket. Så ta følgende ingredienser: 1 middels sitron, 250–350 g ingefær, 150–200 g honning.

Matlagingsprosess:

• rense ingefærroten,finhakket;
• kutt skallet fra sitronen, ta ut frøene og hakk;
• legg til honning, rør om.

Bruk 1 ts. av den resulterende sirupen per dag: enten med te eller bare en skje.

Honning med sitron, tørkede aprikoser og nøtter

Tradisjonell medisin anbefaler å opprettholde kroppens motstand og utholdenhet med en enkel og velsmakende godbit, hvor ingrediensene vil være tørkede aprikoser, nøtter, sitron, honning.

Denne delikatessen vil normalisere hemoglobin, blodtrykk. Og barna vil elske denne helbredende desserten.

Sunn godbitoppskrift:

• 100–150 gram honning;
• 70-120 gram tørkede aprikoser;
• sitron;
• 70-120 gram rosiner (valgfritt);
• 70–120 gram valnøtter.

Dyp vasket sitron i kokende vann. Bløtlegg tørket frukt i varmt vann, vask godt. Mal alle komponentene, hell i honning (hvis honning har en tykk konsistens, anbefaler vi å varme den i vannbad). Det er best å oppbevare i en glassbeholder i kjøleskapet. Det anbefales å spise på tom mage i en teskje.

Honning med sitron for vekttap

Det nåværende problemet for mange av det rettferdige kjønnet er overvekt. Det kan også løses med honning og sitron. Du trenger ikke å utmatte deg selv med strenge dietter. Det er nok å drikke et glass varm honningdrikk på tom mage. Det er vitenskapelig bevist at de som regelmessig inntar mat rik på vitamin C har merkbart mindre sannsynlighet for å bli overvektige. Følgelig, hvis til honning vannlegg til sitronsaft, drikken vil forbedre kvaliteten og nyttige egenskaper. Årsaken til dannelsen av overvekt er veldig ofte skjult i metabolske forstyrrelser. Så å drikke en honningdrikk med sitron på tom mage vil forbedre fordøyelsen, fjerne giftstoffer og giftstoffer og øke hastigheten på stoffskiftet. Metabolismen vil gå tilbake til det normale, og vekten vil gå tilbake til det normale.

Honning og sitron er perfekt mat for vekttap. Et viktig pluss med denne metoden er at det ikke er behov for en stiv ernæringsramme. Honningdrikk har en negativ effekt på appetitten, matinntaket reduseres. Hvis det tas en beslutning om å begrense maten for et raskere resultat, vil honning fungere som et antidepressivt middel, tilføre energi, mette kroppen med essensielle sporstoffer og vitaminer. Kvaliteten på vannet er viktig. Vi bruker kun levende vann, uten gass, klor, filtrert. En endring i kostholdet til fordel for lav-fett og lett mat, naturlige produkter, samt sportsaktiviteter er velkommen: aerobic, løping, svømming. Vær forsiktig med bruk av sitronsyre hvis du har svak tannemalje, gastritt i magen.

Hvordan velge honning og sitron med omhu

Når du velger en sitron, evaluer tilstanden til skallet (farge, glans, ingen skade). En moden sitron skal være moderat fast. Det beste stedet å oppbevare frukt er i den nederste skuffen i kjøleskapet.

Når du velger honning, sjekk den for smak. Naturlig biprodukt gir en følelse av sår hals. Det anbefales å kjøpe honning med en spesialist eller fra pålitelige produsenter, siden dette produktetofte forfalsket.

Spis sitron med honning og vær sunn og vakker!