Tonic drink. Hva med tonic drinker? Lov om styrkende drinker. Ikke-alkoholholdige tonic drikker

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hver person minst en gang i livet måtte takle tretthet. Studenten under eksamen prøver å ta igjen og lære seg det årlige stoffet. En blokkering på jobben, en rapport, en hastelevering av et prosjekt og lignende faktorer kan noen ganger ikke gi oss tid til å gjenopprette kroppen. Ofte i slike situasjoner har en person en tendens til å sove, han føler tyngde i hele kroppen, mental aktivitet reduseres betydelig. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Oppmuntre, gjenopprett balansen mellom styrke og energistyrkende drikke.

Tonic-drinker hjemme

1. Kaffe. Selvfølgelig, det første som kommer til tankene i situasjoner som dette, og det mange mennesker er vant til, er kaffe. En kopp duftende drink har blitt tradisjonell i de fleste familier. Hun oppmuntrer perfekt tidlig om morgenen, når du raskt trenger å løpe til skolen, jobben, college, og så du ønsker å gå tilbake til en varm seng. Det er hundrevis av oppskrifter for denne drinken, og det gir ingen mening å liste dem opp. Noen liker kaffe med kanel, vanilje, honning, karamell, fløte, kondensert melk, noen foretrekkerløselig, mens andre er vaniljesaus. Uansett oppskrift, forblir koffeinet i den varme drikken uendret. Det er han som virker spennende på nervesystemet vårt.
2. Grønn te. Utmerkede naturlige tonic drikker kan tilberedes på grunnlag av grønn te. Hvor rart det kan høres ut, inneholder det mye mer koffein enn kaffe. Tannin har også en ekstra oppkvikkende effekt. For at grønn te skal ha styrkende egenskaper, må den tilberedes riktig. Blader må brygges i ikke mer enn to minutter. Honning, mynte eller sitronmelisse gir perfekt smak av te.
3. Sitronhonningdrikk. En styrkende drink basert på honning og sitron vil ikke bare hjelpe kroppen til å bli glad, men også berike den med et kompleks av nyttige vitaminer og mikroelementer.

History of energy drinks

Den første energidrikken ble utviklet av Dietrich Mateschitz i Østerrike i 1984. Det var han som skapte den velkjente Red Bull. Siden den gang, i hyllene til supermarkeder, kan vi observere de årlige nyhetene til energidrikker. Kraftingeniører har lenge erobret Europa og Amerika. Og bare noen få år etter Sovjetunionens fall dukket det opp i det post-sovjetiske rommet. Selv om det i Frankrike, Tyrkia, Danmark, Norge, Uruguay og en rekke andre land er forbud mot styrkende drikker som inneholder en høy konsentrasjon av koffein.

Sammensetning av kraftingeniører

Dilemmaet om fordelene og skadene ved energidrikker finnes i alle land. For å ta en avgjørelse selv, må du forstå:hva er tonic drinker og hva er de laget av?

Hovedingrediensen, som har en kraftig oppkvikkende effekt på det menneskelige nervesystemet, i energidrikker er guaranaekstrakt eller koffein. Virkningsprinsippet til disse komponentene ligner hverandre, men guarana har i tillegg en psykostimulerende effekt på menneskekroppen. Disse stoffene øker hjertefrekvensen og øker blodtrykket.

Alkoholfrie styrkende drikker inneholder også taurin, en aminosyre av animalsk opprinnelse. Det har en tendens til å akselerere energiprosessene i kroppen og aktivere det kardiovaskulære systemet. Denne komponenten er i stand til å øke muskelutholdenheten betydelig, noe som gjør at du tåler fysisk aktivitet i et større volum og samtidig føler deg mindre sliten. I gjennomsnitt inneholder en boks med energidrikker 500 ganger mer taurin enn et glass rødvin.

Soft tonic-drikker kan inneholde teobromin. Det er et krampestillende middel som kan forbedre humøret, i en liten dose har det en positiv effekt på tilstanden til det kardiovaskulære systemet og hjernen.

Energidrikker med vitaminkomplekser inneholder B-vitaminer. De bidrar til normal funksjon av det menneskelige nervesystemet og hjernen.

Lite studerte komponenter av energi

En av de lite studerte komponentene,som er inkludert i den styrkende drikken er glukuronolakton. Det er en metabolitt av glukose. De positive egenskapene inkluderer evnen til å fjerne giftstoffer fra menneskekroppen. Det har ikke en spennende effekt på en person, men det er en utmerket energikilde. Det faktum at mengden glukuronolakton i slike drikker ofte overstiger den daglige normen med fem hundre ganger er negativt. Forskere har heller ikke studert effekten av glukuronolakton sammen med koffein på menneskekroppen.

Energiavhengighet

Kontroversielt i temaet energidrikker er også spørsmålet: "Går en tonic drink avhengighet ved systematisk forbruk?" Moderne vitenskap har ennå ikke gitt noe sikkert svar. Det eneste kjente faktum er at slike drinker har en negativ innvirkning på den skjøre psyken til ungdom.

Når du drikker to bokser med drinken, kan humøret endre seg radik alt, fra gledesutbrudd til en tilstand av depresjon. De viktigste tegnene på påvirkning på atferd er økt pratsomhet, økt hjertefrekvens, utvidede pupiller. Noen vestlige leger teoretiserer at energidrikker kan være vanedannende sammen med alkohol og narkotika.

Energidrikker og alkohol

Alkoholholdige tonika forårsaker en falsk følelse av nøkternhet. Årsaken til dette er de stimulerende stoffene som danner grunnlaget deres. En person som bruker en slik cocktail føler livlighet, en bølge av styrke og energi, men i virkeligheten er det bareillusjon. Når det brukes, er det et brudd på koordinering av bevegelser og inkoherens av tanker. Illusjonen av edruelighet øker mengden alkohol som konsumeres og kan føre til fatale konsekvenser.

Grunnleggende regler for å drikke tonic drinker

1. Tonic drikke kan inntas opptil 250 ml per dag. Forskere har fastslått at to glass med energidrikker kan forårsake hjertesvikt. Dessuten øker denne dosen blodtrykket betydelig.
2. Hvis en person har problemer med det kardiovaskulære systemet, er bruk av styrkende drikker strengt forbudt.
3. Du kan heller ikke kombinere fysisk aktivitet og energi, selv et sunt hjerte tåler ikke en slik rytme.
4. Etter slutten av energidrikkens oppkvikkende virkning, må kroppen få tid til å sove godt og komme seg fullstendig.
5. Det er forbudt å kombinere energidrikker med kaffe eller grønn te.
6. Det er forbudt å bruke under graviditet, amming, søvnløshet, dysfunksjoner i leveren, kjønnsorganene, mage-tarmkanalen, forstyrrelser i nervesystemet.

Reguleringsregulering av energidrikkmarkedet

For ikke så lenge siden ble det vedtatt en lov om styrkende drikker i Russland. Den inneholder normer som begrenser salg og bruk av energidrikker på den russiske føderasjonens territorium. Hovedformålet med vedtakelsen av denne forskriften er å begrense bruken av styrkende drikker for ungdom. Utestengtalle alkoholfrie og lavalkoholholdige drikker som inneholder koffein og andre komponenter som kan gi en styrkende effekt ble inkludert. Kaffe, te og brus basert på dem var ikke inkludert i listen over styrkende drikker.

Lovens normer forbyr drikking av energidrikker i skoler, barnehager og medisinske institusjoner, i offentlig transport, idrett og utdannings- og kulturorganisasjoner, ved kulturarrangementer. Mindreårige har et absolutt forbud mot bruk av styrkende drikker.

Loven om styrkende drikker gir administrativt ansvar for personer som ferierer (selger) energidrikker til mindreårige.