2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Ingefær er en fantastisk kilde til mange nyttige stoffer. Den inneholder kalsium, aluminium, asparagin, kolin, krom, kaprylsyre, fiber, germanium, jern, magnesium, mangan, linolsyre, natrium, kalium, vitamin C og mange andre. Den spesielle krydrede og syrlige aromaen til rhizomet merkes på grunn av innholdet av eterisk olje i den. Et fenollignende stoff (gingerol) gir ingefærrot sin skarpe smak.
Den brukes til å behandle smerter i magen, ryggen, migrene, forkjølelse, tannpine og til og med reisesyke under transport. Bruken av ingefær for vekttap har blitt veldig populær. Tross alt har det egenskapen å øke hastigheten på stoffskiftet. Deretter vil vi diskutere i detalj hvordan du tar ingefær for vekttap. Stoffene som roten til denne planten inneholder kan forbedre blodsirkulasjonen og varme fra innsiden. Som et resultat øker stoffskiftet, og dette bidrar, som du vet, til tap av overflødig vekt. For å bli kvitt ekstra kilo brukes aromatiske oppkvikkende drinker, te og andre retter basert på dette produktet.
Hvordan brygge ingefær for vekttap
Te tilberedt i henhold til følgende oppskrift er veldig effektivt. Tilmatlaging trenger du en to-liters termos, ingefærrot ca 4 cm stor og hvitløk (2 fedd). En slik drink vil hjelpe deg med å oppnå de ønskede parameterne. Skjær den skrellede ingefæren i tynne skiver sammen med hvitløken. Ha ingrediensene i en termos, hell kokende vann over og la stå en stund for å trekke teen. Sil deretter og drikk hele dagen.
Hvordan brygge ingefær for vekttap med en appelsin? En slik drink, i tillegg til effektivitet, har en uvanlig behagelig smak. Du trenger en halv skje med knust ingefær, en klype m alt kardemomme, peppermynteblader (60 g). Bland alt med en blender. Hell kokende vann over blandingen i en halv time, sil og tilsett 50 ml appelsin og 85 ml sitronsaft. Tilsett honning etter smak og avkjøl. Denne teen er veldig forfriskende, takket være mintsmaken.
Hvordan brygge ingefær for vekttap for samtidig å normalisere funksjonen til nyrene og blæren? Alt er veldig enkelt. Cowberry blader bør legges til ingefær te.
Generelt, for å redusere vekten, kan den tilsettes ikke bare til te, men også til alle slags urteavkok - sitronmelisse, mynte, jordbær.
Så, la oss oppsummere hvordan du brygger ingefær for vekttap riktig.
- Det trengs en rot på størrelse med en plomme for å brygge to liter te.
- Tilberedning av ingefær til brygging av te består i grundig maling. Prøv å kutte den så liten som mulig. Du kan bruke en potetskreller til dette.
- Etter at teen er brygget, ikke glem å sile den, ellers kan den bli for rik.
- Hvis du drikker en drink før et måltid, vil det bidra til å dempe sultfølelsen og redusere appetitten.
- Ingefærte har en oppkvikkende effekt. Derfor er det bedre å ikke drikke det om natten.
- I tillegg til å bruke ingefær på dager med aktivt vekttap, kan det legges til teblader med svart eller grønn te.
- Den anbef alte dosen av denne drinken for vekttap er to liter om dagen.
- Det er mest praktisk å brygge det om morgenen. Hell over på termos og drikk en kopp gjennom dagen.
Nå som du vet hvordan du brygger ingefær for vekttap, kan du jobbe med figuren din med deilig, sunn og velduftende te.
Anbefalt:
M alt ingefær er et mirakuløst krydder. M alt ingefær for vekttap, for helse og god smak
Ingefær, sammen med andre orientalske krydder, har vært kjent for menneskeheten i lang tid. Den helbredende kraften til denne planten ble høyt verdsatt. I gamle tider erstattet ingefærrot folks sedler og ble brukt til å betale for mat og stoffer. Healere fant det nyttig for å styrke kroppen, kokker la det til alle slags forskjellige retter: supper, drinker, desserter
Hvordan brygge Ivan-te for vekttap?
Ivan-te er en kjent plante. Avkok og infusjoner tilberedes fra det. Det hjelper å gå ned i vekt. Lær hvordan du forbereder og bruker den riktig
Hvordan brygge ingefær med sitron: oppskrifter, tilberedning av ingredienser, nyttige egenskaper
Det har lenge vært kjent at et avkok laget av ingefær har en gunstig effekt på menneskekroppen, bidrar til å bekjempe forkjølelse og forhindre manifestasjon av virale reaksjoner. La oss vurdere mer detaljert de fordelaktige egenskapene til en slik drink, samt noen oppskrifter for tilberedning
Gojibær hvordan brygge? Hvordan brygge gojibær
Gojibær er fruktene av en unik plante som vokser i det subtropiske klimaet i Sørøst-Asia
Hvordan brygge ingefær slik at den beholder alle sine fordelaktige egenskaper?
Ingefær er en veldig nyttig plante kjent for menneskeheten i flere tusen år. Den inneholder mange nyttige oljer, vitaminer og aminosyrer, så det er ikke overraskende at mange bruker den ikke bare til matlaging, men også til behandling av forkjølelse, fordøyelsesproblemer, og brukes også til å bekjempe overvekt og som en generell tonic. . Hvordan brygge ingefær slik at den beholder alle de gunstige egenskapene, les artikkelen vår
