Fettforbrennende drikker hjemme: oppskrifter, bruksegenskaper og anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2024-01-02 16:25

Hver person må følge drikkeregimet for normal funksjon av kroppen. To liter vann per dag er nok. Men hva om dette volumet ikke bare metter cellene med fuktighet, men aktiverer også reduksjonen av fettlaget? Det er fristende. Og ganske ekte! Du trenger bare å drikke ikke bare vann, men også fettforbrennende drikker. Og nå skal vi snakke om hvordan du tilbereder dem.

Ingefær sitronte

Kanskje den mest kjente fettforbrenningsdrikken. Te, som er basert på sitron og ingefær, normaliserer fordøyelsen, forbedrer immunitet og metabolisme, senker kolesterolet i blodet, fjerner giftstoffer, normaliserer blodtrykket og øker stoffskiftet. Denne drinken har mange andre nyttige egenskaper, så du bør legge den til kostholdet ditt.

For matlaging trenger du:

• Frisk ingefærrot - 3 ss. l.
• Sitron- 2 stk
• Honning - 1 ss. l.
• Kardemomme - 6 korn.
• Vann - 1,5 l.

Skrell og riv ingefærroten fint. Hell vann i en kjele, kok opp og kast den resulterende massen i den. Kok ingefæren i to minutter. Fjern kjelen fra varmen og sil. Press sitronsaft inn i væsken, tilsett kardemomme og honning, bland.

Drikk det resulterende volumet i løpet av dagen. Kan spises varm eller kald.

Kefir Spicy Cocktail

Basert på det populære fermenterte melkeproduktet får man en svært effektiv fettforbrennende drikk. Du trenger:

• Glass yoghurt.
• Tørr m alt ingefær - 1 ts
• Cinnamon - 1 ts
• Rød kvernet pepper - ¾ ts

Hell alle de oppførte ingrediensene i kefir og pisk godt med en blender. Drikk hver dag om morgenen og om kvelden, og etter en måned vil noen ekstra kilo "smelte".

Men ikke forvent magi – du må også følge en diett og føre en aktiv livsstil. Ingen cocktail vil fungere hvis du er glad i å spise fastfood om natten og sitte stille.

Eple + selleri

Den perfekte kombinasjonen for en effektiv fettforbrenningsdrikk. Du trenger følgende komponenter:

• Grønt eple - 1 stk
• Selleri - 4 stilker.
• Lime - 1 stk
• Vann - 100 ml.
• Is - 3 kuber.

Eplene må skrellesfra skinnet og fjern kjernen, og press saften fra limen. Vask sellerien grundig. Send stilkene og et mellomstort hakket eple til en blender, hakk. Tilsett deretter limejuice og vann, gjenta handlingen.

Knus isen og hell den i et glass. Hell blandingen tilberedt i en blender på toppen - så kan du drikke.

Beetrootdrink

Dette alternativet er ikke så populært som ovenfor, men like effektivt. Det er enkelt å tilberede en fettforbrennende drink fra rødbeter hjemme, du trenger bare:

• Tranebærjuice - 4 ss. l.
• Betejuice - 5 ss. l.
• Honning - 1 ts
• Å drikke ukokt vann - 150 ml.

Juice bør være ferskpresset. Alle ingrediensene trenger bare å blandes grundig - og drikken er klar. Du må drikke det 15 minutter før måltider i små slurker.

Hvorfor rødbeter? Fordi denne grønnsaken er en lavkalorikilde til fiber, som bidrar til å rense kroppen. Betain, som er en del av rødbeten, setter fart på stoffskiftet, normaliserer leverens funksjon og hjelper kroppen raskt å absorbere protein.

I tillegg, ved regelmessig bruk av en slik drikk, samler det seg curcumin, som ikke lar kroppen samle fett.

Grapefruktcocktail

Alle vet at denne sitrusen er en naturlig fettforbrenner. Stoffene som er inkludert i sammensetningen forhindrer avsetning av fett og stimulerer bruken av tidligere dannede reserver av organismer. I tilleggDenne sitrusen inneholder naringin, som hjelper magen å fordøye maten raskt. Det hjelper også å raskt gjenopprette stoffskiftet.

For å forberede den populære fettforbrenningsdrikken for vekttap trenger du:

• Grapefrukt - 2 stk
• Honning - 1 ss. l.
• Ananas - 2 stk.
• Selleri - 2 stilker.

Legg skrelte og segmenterte grapefrukter, vasket selleri, honning og ananas i blenderen, og slå den på med full kraft. Rist godt, hell i et glass og drikk.

Denne hjemmelagde fettforbrenningsdrikken er rik på fiber, og den toner perfekt, bryter ned fett, bekjemper cellulitter og hjelper til med å fjerne overflødig væske og giftstoffer fra kroppen.

Hvitløkste

Ja, denne drinken er for alle. Men han er veldig effektiv. Dette er en fettforbrennende ingefærdrikk, og tilsetning av hvitløk er et must da det forsterker effekten av den krydrede roten, og bidrar til å avsløre den til det fulle. Obligatorisk:

• Vann - 2 l.
• Hvitløk - 4 fedd.
• Fersk ingefær - 100g

Hvitløk må knuses grundig eller føres gjennom en presse. Skrell ingefæren og riv den fint. Bland de to ingrediensene, legg den resulterende massen i en stor vannkoker og hell kokende vann over den. Pakk inn med en klut eller et håndkle, og la deretter beholderen stå i en time slik at drikken blir tilført. Da kan du bruke.

Hvorfor hvitløk? Det fremskynder metabolske prosesser, forbedrer immunitet,har en antitumoreffekt, senker nivået av glukose i blodet, lar ikke kolesterol samle seg. I tillegg inneholder den askorbinsyre, vitamin B og D, samt kalium, som fjerner overflødig væske fra kroppen, og kalsium, som påvirker fettforbrenningen.

Grønn kaffe

Enda en uvanlig drink. For forberedelsen trenger du:

• Grønne kaffebønner - 3 ss. l.
• Kokende vann - 900 ml.
• Grønn te - 2 ss. l.
• Revet fersk ingefær - 2 ts

Først må du male grønn kaffe. Hell det deretter i et krus og hell kokende vann i en mengde på 300 ml. Brygg grønn te i en annen kopp. Og i den tredje - revet ingefær. Vent omtrent en time til alle drinkene er tilsatt.

Da skal kaffe og te siles over i en stor vannkoker. Hell ingefærinfusjonen på toppen (filtrer etter ønske) og bland ingrediensene. Det viser seg en velduftende og konsentrert drikk, som ikke bare fremmer fettforbrenningen, men også hever tonen.

Kiwi, sitron og urter

Disse ingrediensene er en flott fettforbrennende drink for de late. Her er proporsjonene:

• Kiwi - 1 stk
• Persille - 8 grener.
• Mynte - 7 kvister.
• Fersk sitron - 2 skiver.
• Honning - 2 ts
• Vann - 100 ml.

Kiwi må skrelles og kuttes i biter, og sleng dem deretter i blenderen og slå den på med full kraft. Tilsett alle andre ingredienser til den resulterende massen. Igjen, pisk grundig med en blender. Hell deretter iet glass og drikk umiddelbart, for etter omtrent fem minutter begynner det å dannes et bunnfall.

Kiwi er veldig nyttig. Den inneholder et helt vitaminkompleks (D, K_{1, PP, E, B, C, A), betakaroten, organiske syrer, fiber, magnesium, pektin, samt masse andre nyttige stoffer. Naturligvis har denne frukten store fordeler, starter med normalisering av mage-tarmkanalen, og slutter med rensing av kroppen for giftstoffer og giftstoffer.}

Agurkdrink

Vil du bli kvitt viscer alt fett? Da bør du ta hensyn til følgende oppskrift. En veldig enkel og ganske uvanlig fettforbrennende drink for late består av følgende komponenter:

• Vann - 1/3 kopp.
• Frisk revet ingefær - 1 ts
• Mellomstor agurk.
• Knapp med persille.
• En halv sitron.

Agurk og grønt bør vaskes grundig, grovhakkes og ha i en blenderbolle. Tilsett biter av en halv sitron (med skall), revet ingefær og vann der. Slå på blenderen på maksimal kraft og vent til du får en homogen cocktail.

Drikk denne drinken før sengetid. Etter noen dager med regelmessig bruk, vil en person merke at om morgenen føler han seg uvanlig sprek og frisk. Folk som tilbereder en slik cocktail for seg selv, er glade for å legge merke til dens fettforbrennende effekt. Det er det egentlig, men hvis du vil styrke det, bør du begynne å drive med sport og slanking. Da vil sidene gå raskere.

Te«Turboslim»

Sikkert mange har hørt om denne mirakuløse drinken. Faktisk er det ingenting g alt med det, og du bør ikke være skeptisk til dette produktet.

Turboslim er en fettforbrennende og sunn drikk, og alt fordi den består av naturlige ingredienser som påvirker fordøyelsessystemet positivt. Og grønn te, som danner grunnlaget, akselererer metabolske prosesser, toner kroppen og spyler ut giftstoffer. Komposisjonen inkluderer følgende komponenter:

• Alexandrian leaf. Virker avførende og stimulerer tarmmotiliteten.
• Kirsebærstengler. Aktiver utstrømningen av galle, forhindrer hevelse og nøytraliser tetthet i fordøyelseskanalen.
• Maisstigmaer. De har en vanndrivende effekt, reduserer effektivt appetitten.
• Cambogia garcinia. Hjelper med å kontrollere appetitten, siden det delvis hemmer behandlingen av karbohydrater.
• Peppermynte. Forbedrer gallestrømmen, lindrer og forhindrer spasmer.

Dermed renser «Turboslim» tarmene fra diverse «søppel» og bidrar til å normalisere appetitten. Hvis du drikker det hver dag, og i tillegg gir opp søppelmat, nattsnacks og en passiv livsstil, vil du definitivt kunne gå ned i vekt.

Anmeldelser

Til slutt bør du være oppmerksom på kommentarene fra folk som har prøvd Turboslim. Anmeldelser av den fettforbrennende drikken er mange. Legenes meninger er blandede. Noen leger vurderer bruken av denne teen forgjeves. Andre sier at hvisdrikk det regelmessig, kombinert med et lite kalorifattig kosthold og sport, vil du kunne gå ned i vekt.

Hva sier vanlige folk? Det hevdes at te driver vann ut av kroppen veldig effektivt. I en uke kan du "tømme" helt rundt to kilo. Noen er imidlertid ikke fornøyd med den vanndrivende effekten, siden konstante turer på toalettet forårsaker noe ubehag. Men mange finner en vei ut – de drikker det om natten eller om kvelden, når det ikke er nødvendig å forlate huset.

Jeg vil gjerne avslutte temaet med et råd: vi må huske at fettforbrennende drikker virkelig bidrar til vekttap, og for at dette skal fortsette, anbefales det med jevne mellomrom å diversifisere kostholdet med cocktailer etter andre oppskrifter. Kroppen venner seg til alt. Derfor er det bedre å veksle. Heldigvis finnes det mange oppskrifter på fettforbrennende drikker. Og det er enkelt å lage dem hjemme.