2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 22:43
Ingefær, sammen med andre orientalske krydder, har vært kjent for menneskeheten i lang tid. Den helbredende kraften til denne planten ble høyt verdsatt. I gamle tider erstattet ingefærrot folks sedler og ble brukt til å betale for mat og stoffer. Healere fant det nyttig for å styrke kroppen, kokker la det til alle slags forskjellige retter: supper, drinker, desserter.
Ingefærpulver: hvordan bruke?
I medisinsk og helbredende praksis blir plantens rot tradisjonelt brukt i utgangspunktet, men blader og til og med stilker har også helbredende egenskaper. For å gå ned i vekt, må du bruke m alt tørket ingefær. Det vil lettest absorberes av kroppen vår, vil ha en sterkere effekt på kroppsfettet.
M alt ingefær, forhåndstørket, mister ikke vitaminer fra gruppe B, vitamin A, C, mange aminosyrer som er essensielle forkroppen vår, slike nødvendige elementer som sink, kalium, fosfor, magnesium, jern, kalsium! Dette krydderet stimulerer varmeoverføringen i kroppen, øker intensiteten av stoffskiftet. M alt ingefær kurerer infertilitet og impotens, forkjølelse og bronkitt, sykdommer i mage og lever. Virkelig et universalmiddel! Hele kroppen vår er bokstavelig t alt renset og selvregenerert.
Hvordan drikke m alt ingefær? Te som inneholder denne planten er virkelig mirakuløs! De, avhengig av tilberedningsmetoden, kan friske opp og styrke, og fjerne giftstoffer og behandle fordøyelsesbesvær. De produserer en indirekte, selvfølgelig, men nå så relevant effekt - vekttap
Kontraindikasjoner
Men vi bør ikke glemme at m alt ingefær, som enhver medisin (om enn naturlig), har sine egne kontraindikasjoner. Det bør ikke brukes ved sykdommer i galleblæren, betennelse i tarmen, magesår, kolitt, feber. Samt kjerner og hypertensive pasienter. Sørg for å sjekke med legen din.
Det finnes mange oppskrifter for å lage te med dette krydderet. Her er noen av dem.
Hovedoppskrift
Vi tar en liten bit av roten, renser den, tre på et veldig fint rivjern. Men du kan også bruke ferdig m alt pulver, hovedsaken er at det er ferskt. Det ble fire og en halv spiseskje med «halvfabrikat». Vi legger dem i en to-liters krukke, hell kokende vann over dem. Blandingen skal infunderes i en time. Etter denne tiden er teen klar. Du kan smaketilsett sitronsaft og honning. Hvis du bruker det for første gang, ta et halvt glass av drikken om gangen. Deretter kan dosen økes gradvis til to liter per dag. Gå ned i vekt er garantert, men gradvis og uten stress for kroppen din!
Hvitløk pluss
Forsterk effekten av hvitløksinfusjon betydelig, som også har en "brennende" smak og "vekker" stoffskiftet. Tilsett m alt ingefær til te, nybrygget, pluss tre til fire fedd hvitløk (trekk på et mørkt sted i en dag). Det er bedre å sile drikken gjennom osteduk eller en sil før du drikker.
Med mynte og kardemomme - "sommer"- alternativ
Knus eller mal med en blender - som du vil - ti ark fersk mynte. Tilsett ingefærpulver, en klype kardemomme, også m alt, bland. Hell sammensetningen med to liter kokende vann, insister i opptil to timer, sil. Drikken vår er klar! Drikk den avkjølt – den er mye mer behagelig på den måten. Igjen kan du tilsette honning og sitron hvis du vil. De bruker hovedsakelig tørket m alt ingefær for å gå ned i vekt, men ikke bare!
Varm vinterte
Press saften fra to eller tre sitroner, sil frøene gjennom en sil. Tilsett to eller tre teskjeer honning (bokhvete eller mai fortrinnsvis, lime kan også være), en klype revet ingefær (eller pulver), hell kokende vann (en halv liter). Og her er hemmeligheten - noen dråper konjakk eller whisky! En slik berusende drink vil i stor grad bidra til å varme de som kommer fra kulden. Naturligvis er det kontraindisert for barnepersonernasjonalitet! Gjenta oppskriften for barnet ditt, men uten alkohol.
Grønn te og ingefær
Vi brygger grønn bladte på vanlig måte - ikke særlig sterk. Tilsett en klype ingefærpulver, insister (hvis det er en termos, kan du i den) i 20-30 minutter. Vi drikker varmt. Denne teen forbedrer hudfargen, fjerner giftstoffer fra kroppen og slutter å hoste godt.
Det gjenstår å legge til at du kan variere ingrediensene for å tilsette ingefærdrikker: ryllik, Ivan-te, hyllebær og andre nyttige planter. I alle fall vil det ikke gjøre vondt, og tilstedeværelsen av krydderet vil bare multiplisere den helbredende effekten av infusjonen.
Salatoppskrift
Ikke bare te, men salat kan også brukes til å nå det store målet om å gå ned i vekt! Vi tar i like proporsjoner appelsinskall, revet ingefær, selleri, bakte rødbeter, friske revne gulrøtter (du kan ta to deler av det). Tilsett litt sitronsaft og en dæsj olivenolje. Vi blander alt. Salat klar. Den kan spises før og i stedet for hovedretter!
Ikke glem å tygge små skiver av den tørkede roten til planten mellom måltidene eller under et festmåltid. Kandisert rot kokt i honning vil også bidra til å gå ned i vekt. Bruk alltid m alt ingefær for vekttap. Oppskriftene er enkle, men effektive!
Anmeldelser
Så, vår rolige prosess med å gå ned i vekt ved hjelp av dette krydderet har begynt. En måned, en annen … Vi vil ikke gå ned i vekt raskt, men denne metoden er designet for de som ikke har det travelt. Men så sant! Og gått ned kilokommer tilbake til oss igjen. Vi har brukt m alt ingefær for vekttap i lang tid. Tilbakemeldingene fra følgere varierer først. Noen mistet troen etter to eller tre måneder, uten å oppnå betydelige resultater. Te er ekkelt, kilo forsvinner ikke, generelt har livet feilet! Og her er den første svelgen - de første kiloene forlot kroppen vår. Hurra, hurra, hurra!
De som kjøpte m alt ingefær vet ikke hvordan de skal bruke det med det første. De prøver å insistere på alkohol og drikke, tygge tørkede rotskiver. Men te regnes fortsatt som den mest effektive. Dessuten kan den drikkes både varm og kald, med forskjellige tillegg - faktisk når som helst på dagen, uansett vær, i hvilken som helst tilstand av kropp og sjel! De som har brukt ingefær for vekttap i ganske lang tid snakker med én stemme om effektiviteten. Men ikke umiddelbart, men etter en viss periode. Også, selvfølgelig, er det nødvendig å utelukke fra dietten for å gå ned i vekt fet, søt, kaloririk mat, pickles, som har en tendens til å holde på væske i kroppen vår.
Og litt mer historie og teori
Nesten det mest nyttige krydderet i verden - ingefær - vi, som det skjedde, er ikke veldig populært! Ikke mange av oss kjenner dens beste egenskaper. Men selv eldgamle healere beskrev plantens varmeeffekt, dens effekt på fordøyelsen, de nevnte til og med ingefær som en motgift. Det er ingen tilfeldighet at «vishvabhesaj» på sanskrit betyr «universell medisin». Slik ble ingefær k alt i India. Som krydder har planten blitt brukt i tilberedning av mangeretter. Dessuten er fersk ingefær mer duftende og tørr - skarpere. For å forberede ingefær til bruk, må du skrape av skallet fra det og deretter rive det på et fint rivjern. Smaken av krydderet er krydret og søtt. Den har karminative, svevende, smertestillende, antiemetiske egenskaper. Nærer alt kroppsvev. Påvirker gunstig mage, åndedrett, fordøyelse. En av de fantastiske egenskapene - gjør mat lett fordøyelig. Det tas for å senke kolesterolet. Og huden på planten bidrar til den vanndrivende effekten.
Ingefær i folkemedisin
- Hvis du får reisesyke, ta litt ingefær (en halv teskje) oppløst i te eller mineralvann, men helst uten gass, en time før turen.
- Hvis du har de første symptomene på forkjølelse, ta ingefærte med honning og sitron (hvis du har våt hoste, tilsett kanel og nellik)
- Hvis du har fordøyelsesbesvær, fortynn en klype hver av ingefær og muskatnøtt i vann og bland med naturlig yoghurt.
- Hodepine forsvinner hvis du blander ingefær med varmt vann for å lage en pasta og påfører den i pannen eller bihulene.
- For å trekke ut en byll, påfør ingefærpasta på det såre stedet.
- Hemorroider behandles ved å ta aloe med ingefær - en teskje til de er friske.
- Ryggsmerter vil bli lindret ved å påføre en ingefærkompress. For å forberede det trenger du to spiseskjeer ingefærpulver, en skje gurkemeie(vill ingefær), en halv skje chilipepper. Bland alt med varmt vann til det dannes en pasta. Påfør gasbind, fest på et sårt sted, dekk til med et håndkle.
Her er den, ingefær, vår gode hjelper mot mange sykdommer!
Anbefalt:
Hvordan erstatte safran i en oppskrift: lignende krydder og krydder
Foreløpig er safran et av de beste krydderne, som ikke bare gir retten en utrolig behagelig smak, men også en lett oransje-gyllen fargetone. Imidlertid er det ekte krydderet oppnådd fra de tørkede stigmaene til blomstene til såkrokusen ganske vanskelig å skaffe seg i Russland, og det vil være veldig dyrt. Derfor lurer husmødre ofte på hva som kan erstatte safran i en tallerken, når de tar vare på budsjettet deres, slik at den har en behagelig smak og gylden farge
Naturlig te for helse og vekttap
Alt er nytt, sier de, bare det godt glemte gamle. I dagens verden av stress og informasjonsoverbelastning, velger mange mennesker rundt om i verden naturlig urtete som et flott alternativ til svart eller grønn te
Hvordan bruke ingefærrot for helse og vekttap?
Den bleke kremfargen, de lite attraktive krøllene og mangelen på behagelig smak gjør ingefærroten mindre ønskelig å spise. Men av en eller annen grunn bruker mange det aktivt i matlaging, brygging av te og uvanlige energidrikker. Og alt takket være dens mirakuløse effekt på kroppen og gjentatte ganger bevist effektivitet. Interessert? La oss så finne ut hvordan du bruker ingefærrot for å være både velsmakende og sunn
Hvordan tilberede en stilk selleri for en slank figur og god helse?
Sunn mat med en overvekt av naturlig mat rik på vitaminer blir mer og mer populært for hvert år. Vi kan si at riktig ernæring er en slags motetrend, men du skjønner, slik mote er veldig nyttig og prisverdig. Blant de «sunne» matvarene skiller grønn og saftig selleri seg ut. Denne grønnsaken har fått en spesiell plass i både et balansert kosthold og kosthold. Hvordan lage en stilk selleri?
Ammediett for vekttap uten å skade babyens helse
Et vanlig problem for kvinner som nylig har født er vektøkning. Ofte hjelper intens trening i treningsstudioet og strenge dietter til å takle figurdefekter, men unge mødre kan ikke utmatte seg slik, fordi de trenger å amme babyen. I dette tilfellet vil den ideelle løsningen være en ammediett for vekttap
