Linkissel: fordeler og skader

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Mye er kjent om fordelene med linfrø. Det hjelper i kampen mot overvekt, helbreder sår og erosjon. Også egnet for personer med diabetes. Olje og mel er laget av lin. Frøene kan også konsumeres i sin rene form og strøs med bakverk.

En av de deiligste og sunneste rettene er lingelé. Det er omtrent det og vil bli diskutert i artikkelen nedenfor.

Oppskrift en

Det finnes mange oppskrifter for å lage linkissel. De fordelaktige egenskapene til hver drink forblir uendret, og de skiller seg bare i smak og tekstur. Dessuten, hvis du tilsetter visse ingredienser, kan du øke de fordelaktige egenskapene til drikken.

Den første linfrøgeléen tilberedes på basis av alle bær. Det er veldig smakfullt og nyttig på samme tid. Her kombineres linfrøets gunstige egenskaper og vitaminer fra bær.

Han trenger:

1. Ferdiglaget gelé fra søte bær.
2. Linmel.

Kokeprosessen er veldig enkel. Tilsett en spiseskje mel i ett glass ferdig bærgelé. Vent så tildrikken vil avkjøles.

Lingelé, tilberedt etter denne oppskriften, leger sår på slimhinnen og fjerner giftstoffer og giftstoffer på grunn av avføringsegenskaper. Bær gjør smaken mer behagelig og muntrer deg opp hele dagen.

Oppskrift to

Den neste linfrøgeleen, oppskriften som vi skal vurdere nedenfor, passer for de som er allergiske mot potetstivelse eller intoleranse eller dårlig fordøyelighet. Den tilberedes enkelt, men lenge nok.

Han trenger:

1. Linkorn.
2. Vann.
3. Linmel.

To spiseskjeer linfrø tilsettes ett glass varmt kokt vann. Blandingen må infunderes i en termos over natten. Om morgenen filtreres infusjonen. 1 ss mel tilsettes. Kissel er grundig blandet. Nå er den klar til å spises.

Å drikke slik gelé er bedre avkjølt og på tom mage. På denne måten vil han være mer nyttig.

Tredje oppskrift

Dette alternativet passer for elskere av kaffe og kaffedrikker. Samtidig forbedrer det fordøyelsen, hjelper med vekttap og styrker uten å overbelaste nervesystemet.

For ham trenger du:

1. linfrø.
2. cikori.
3. Vann.

Først knuses tre spiseskjeer linfrø i en blender og helles med en liter vann. Blandingen kokes deretter opp og fjernes fra varmen. Den avkjølte blandingen skal piskes i en blender i ti minutter, og tilsett gradvis en teskje tørket sikori. Deretter kyssermå filtreres. Den brukes på samme måte som den forrige. Å drikke et krus gelé om morgenen i stedet for kaffe, vil øke styrke og ytelse for hele dagen. Tretthet vil ikke vises om kvelden.

Den fjerde oppskriften. Kissel for vekttap

Det finnes også linfrøgele spesielt for vekttap. Den har et svært lavt kaloriinnhold og har en fettforbrennende effekt. Samtidig forbedrer slik gelé fordøyelsen og stoffskiftet. Etter å ha gått ned i vekt med linkissel, kommer ikke kiloene tilbake.

For matlaging trenger du:

1. Vann.
2. Linmel.

Det er veldig enkelt å tilberede. En og en halv spiseskje linfrømel tilsettes en halv liter vann. Rør hele tiden, kok opp blandingen og fjern den umiddelbart fra ovnen. For smak kan du legge til tørket frukt og honning til den. Sukker kan ikke tilsettes denne geléen.

Drikk gelé på begynnelsen av dagen, noen timer før du spiser. Det virker ved å redusere appetitten. Følelsen av sult plager ikke. Fordi lin svulmer opp i magen, fyller den helt og tar lang tid å fordøye.

Den femte oppskriften. Kissel for vekttap med kefir

Du kan også lage en lignende kefirgelé. Den har en mer utt alt avførings- og rensende effekt og inneholder kalsium, som vanligvis er så mangelfull i vekttap.

For forberedelsen trenger du:

1. kefir.
2. Linfrø- eller linfrømel.

En teskje mel eller linfrø tilsettes hundre gram kefir, deretter trekkes blandingen i én time.

Denne geléen drikkes på et kurstre uker. Dessuten øker hver påfølgende mengde lin med en teskje. Etter kurset er det en ukes pause.

Denne geléen har forbedret smak. Du kan også legge til kalorifattig frukt, bær og tørket frukt. Sukker vil bare ødelegge linfrøgeléen.

Fordelene og skadene med dette produktet er uovertrufne. Frøene til denne planten og deres bearbeidede produkter har mange fordelaktige egenskaper for alle kroppssystemer.

Hva er bra for fordøyelseskanalen og ekskresjonssystemet?

Lingelé for magen er nyttig for gastritt og magesår. Det forbedrer også hele fordøyelsessystemet og renser mage-tarmkanalen. Etter å ha drukket gelé, akselereres metabolismen, vekten reduseres. Det fungerer også som et avføringsmiddel. Det forbedrer avføringen og forbedrer rutinen.

For utskillelsessystemet er lingelé også fordelaktig. Det forbedrer nyrefunksjonen, reduserer hevelser og løser opp steinavleiringer i blæren og nyrene. Etter å ha brukt dette verktøyet, blir arbeidet med utskillelsessystemet bedre og skadelige og giftige stoffer som forgifter det beholdes ikke lenger i kroppen. Med gikt er det også nyttig å ta kissel fra lin. Den virker på grunn av dens vanndrivende egenskaper.

Hjelper med revmatisme og hypertensjon

Den er også nyttig ved revmatisme. Kissel lindrer smerte under forverring og bidrar til å forbedre funksjonen til muskel- og skjelettsystemet, gjenopprette bruskvev. I tillegg hjelper linfrøgelé med å regenerere andre vev også. Dette erfremmer forbedringer i strålesyke. Det hjelper også å bli kvitt ujevnheter i ansiktshuden ved å forbedre fettmetabolismen.

Hypertensjon vil også forsvinne etter å ha drukket denne geléen. Trykket normaliseres på grunn av fjerning av giftstoffer og fett fra karene. Nå er ikke blodårene rotete og ingenting hindrer dem i å utvide seg og innsnevre seg ordentlig, trykket går tilbake til det normale.

Diabetikere har også godt av å drikke linfrøgele. Den inneholder ikke sukker og regulerer selv innholdet i blodet. Kissel er inkludert i kostholdet, som ofte foreskrives av leger til pasienter med diabetes.

Skader og bivirkninger

Alle, uten unntak, må bruke lingelé. Fordelene har blitt bevist mer enn én gang.

Uansett hvor nyttige disse mirakuløse frøene er, har de en negativ effekt på kroppen, i tillegg til kontraindikasjoner. La oss starte med den siste. Kontraindikasjoner er basert på menneskekroppens intoleranse overfor komponentene i frø og produkter av deres behandling. Skade er basert på overdreven forbruk av produktet i mat. Og det er ekstremt ubetydelig. Det viser seg, som nevnt tidligere, fra overdreven bruk. Også dårlige konsekvenser kan vente på en person med noen funksjonssvikt i kroppssystemene hvis han ikke rådfører seg med legen sin. De viktigste bivirkningene er alvorlig diaré, overdreven, smertefull bevegelse av nyre- og blærestein.

Kontraindikasjoner

Kontraindikasjoner for bruk er sykdommer som kolecystitt, pankreatitt og type 2 diabetestype. Og til tross for at gelé med de samme plagene fører til lindring, må du bruke den veldig nøye og under tilsyn av legen din. Ellers kan du bare forverre situasjonen.

Lingelé. Anmeldelser

Folk som bruker denne geléen bemerket forbedret helse og vekttap. Gode anmeldelser om ham snakker om dette.

Noen har merket positive effekter ved sykdommer i mage-tarmkanalen og diabetes, de sier at smertene avtar ved eksaserbasjoner. Folk sier også at frokost med linfrøgelé med kefir og bær hjelper til med vekttap. Den smaker også fantastisk.

Kvinner liker linfrøgele, som ikke filtreres, men piskes med honning og tørket frukt i en blender. Forresten, den kan påføres ansiktet i form av en maske. Produktet gir næring til huden og fjerner ufullkommenheter.

Kvinner noterer seg et ganske sterkt vekttap. Kilogram går sakte men sikkert unna. Ved å spise linfrøgele, som jentene sier, kan du gå ned opptil 20 ekstra kilo, og kombinerer du gelé med kosthold og sport, er resultatene herlige.

Jeg la også merke til en forbedring i tilstanden til hår, negler og ansiktshud. Krøller blir tykkere, og negler blir sterkere. Kviser og hudormer forsvinner, og rynker jevnes ut.

Kundene liker veldig godt den lave prisen på linfrø og mel fra det, som er uforlignelig med kvaliteten og fordelene ved produktet. Det er mange anmeldelser, og alle er bare positive, noe som beviser fordelen.slik en drink.

Konklusjon

Nå vet du hva linfrøgelé er, hvordan du tilbereder den, hvor nyttig den er. Vi har også navngitt kontraindikasjoner for bruk.