2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Hvilke nyttige egenskaper ved pærer kjenner vi til? Kompleks problemstilling. Vi vet at disse fruktene er velsmakende, søte, de lager utmerket syltetøy. Men egenskapene til en pære?
I mellomtiden inneholder denne frukten vitaminer fra gruppene A, E, PP og mange andre, mikroelementer (jern, jod), makroelementer (kalsium, natrium, magnesium og mange andre).
Det er fastslått at frukttreets alder er mer enn tre tusen år, og pærens fordelaktige egenskaper var kjent allerede på 1700-tallet, da folk begynte å avle forskjellige varianter av denne frukten. Allerede da ble det antatt at ved å spise pærefrukten kan du senke temperaturen, i tillegg var det en oppfatning om at frukten har sårhelende evner. I Russland forble frukten vill i lang tid: den vokste i skogene, den ble ikke dyrket, men egenskapene til pæren kjent på den tiden ble aktivt brukt. Så for eksempel ble alkohol hentet fra det.
Pæren inneholder ca 12% sukker og svært få syrer - 0,3%, samt fiber, pektin, moderate mengder tanniner og mye kalium, som har en gunstig effekt på hjertet. Når det gjelder innholdet av folsyre (deltager i prosessene med bloddannelse, er det ekstremt viktig for gravide ognyfødte), så overgår pæren til og med solbæren. Leger anbefaler noen ganger å spise så mye frukt som mulig for personer som har passert førtiårsgrensen. Dette gjelder spesielt for menn hvis kosthold inkluderer kompotter og ganske enkelt tørkede pærer - fosterets egenskaper bidrar til forebygging av prostatitt og andre sykdommer i genitourinary system. Generelt er det noen ganger nyttig å arrangere en "pæredag", å spise opptil 2 kg av disse fruktene og ingenting annet. Det er også bare deilig å spise en søt, moden, saftig frukt nyplukket fra treet.
Ved bronkitt og tuberkulose brukes bakte eller kokte pærer. Fruktavkok er også effektivt. De gunstige egenskapene til pæren brukes også ved urolithiasis, betennelse i urinveiene.
Ikke mange vet, men en pære er fortsatt et utmerket kosmetisk produkt. Så hvis du for eksempel elter denne frukten og tilsetter litt rømme og grapefruktjuice til den resulterende fruktkjøttet, får du en nyttig ansiktsmaske som fukter huden godt. Dessuten er pæren effektiv i kampen mot fregner. For å gjøre dette påføres det vanlige fruktkjøttet i ansiktet og etter en stund vaskes det av med vann ved romtemperatur.
Til tross for pærens gunstige egenskaper, er det noen restriksjoner på bruken. Først av alt anbefales det ikke å spise frukt innen en halv time etter hovedmåltidet. Etter å ha spist en pære, prøv å avstå fra å spise kjøtt i 2-3 timer. Denne frukten i seg selv inneholder nok fuktighet, så du bør ikke drikke den med vann. Dessuten detteforverre fordøyelsen betydelig. Ved kroniske sykdommer i tarmen eller magen bør du ikke spise rå pærer (foretrekker bakt frukt). I tillegg anbefales eldre mennesker å spise mykere og modnere frukter for å unngå mageproblemer.
Anbefalt:
Pærer med HB: gunstige egenskaper, effekter på barnet gjennom morsmelken, fordeler, skader og nyttige oppskrifter
Hver mor bryr seg om helsen til barnet sitt, så det er veldig viktig å velge riktig kosthold for en ammende kvinne for ikke å skade babyen. Innenfor rammen av denne artikkelen vil vi vurdere effekten av en pære på en skjør barnekropp
Nyttige egenskaper ved reddik og dens bruk i sykdommer
Rediken er en kjent rotgrønnsak og spises rå og brukes i ulike sauser og krydder. De gunstige egenskapene til reddik har vært kjent i uminnelige tider. På grunn av det faktum at det vedvarer til vinteren, kan det være en god hjelper i kampen mot beriberi om vinteren, når kroppen vår trenger vitaminer så mye
Hvordan er feijoa nyttig og for hvilke sykdommer? Feijoa frukt: nyttige egenskaper, kontraindikasjoner, bilder og oppskrifter. Feijoa syltetøy: nyttige egenskaper
Da bær som ligner stikkelsbær dukket opp i butikkhyllene for noen år siden, nølte folk lenge med å kjøpe dem. Men etter å ha funnet ut det og prøvd det en gang, begynte de å betrakte dem som en vanlig frukt, hvis navn er feijoa. Over tid ble det kjent at feijoa er nyttig
Ingefær: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for kvinner. Syltet ingefær: nyttige egenskaper
Hvert land har sin egen tradisjon for å bruke ingefær. Så den hornede roten i Asia, ansett som fødestedet til planten, er et universelt middel for mange sykdommer. I Kina og India antas det å spise ingefær å fremme et langt og sunt liv
Datoer: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner. Nyttige egenskaper til tørkede dadler
Dadler er ikke bare en orientalsk sødme, men også et lager av vitaminer. De er rike på næringsstoffer og er også en naturlig kur mot mange plager
