Juice og drikke for barn

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Det er ingen hemmelighet at for normal utvikling trenger et barn ikke bare et balansert kosthold, men også en sunn drikke. Derfor anbefaler erfarne eksperter, i tillegg til vanlig vann, å gi babyer og tenåringer milkshake, fruktdrikker, kompotter, urtete, smoothies, frukt- og grønnsaksjuice. I dagens artikkel finner du noen enkle drikkeoppskrifter for barn.

Aprikosmelkshake

Dette alternativet vil sikkert bli verdsatt av små fruktelskere. For forberedelsen trenger du:

• 100 gram aprikoser.
• ¼ kopp pasteurisert melk.
• 50 milliliter 10 % krem.
• ½ glass vann.
• Sukker (etter smak).

Praktisk del

Den vaskede frukten uthules, legges i en liten kjele, helles med riktig mengde vann og kokes over svak varme. Mykede aprikoser males gjennom en sil, søtes og settes til side i en halv time. Deretter helles de kaldtkokt melk kombinert med fløte og avkjølt. En ferdiglaget drink for barn serveres med sandkaker eller kaker.

Bringebærte

Denne duftende varme drikken vil garantert glede de minste. På grunn av det faktum at bær er til stede i sammensetningen, viser det seg ikke bare velsmakende, men også utrolig nyttig. For å forberede den trenger du:

• ½ teskje tørkede bringebær.
• 200 milliliter vann.
• 75 gram sukker.

Hell bringebær i en ren, tidligere skåldet tekanne og hell et glass kokende vann over. Etter noen minutter blir den tilsatte drikken for barn søtet med granulert sukker og helles i et krus.

Tomat-kefir-cocktail

Sunne barnedrikker kan tilberedes ikke bare på grunnlag av frukt, men også av grønnsaker. For å lage en av disse usøtede forsterkede blandingene trenger du:

• 200 milliliter kefir.
• Par modne tomater.
• S alt og persille (etter smak).

Denne deilige sunne drikken for barn er flott fordi den kan lages på bare noen få minutter. Vaskede tomater kuttes med en skarp kniv og skåldes med kokende vann. Deretter fjernes de forsiktig fra skinnet og moses. Den resulterende massen helles med kefir blandet med hakket persille og s alt. Alt dette piskes med en blender og serveres i vakre glass.

Milk Berry Shake

Dette er en av barnas favorittdrinker. Den inneholder kunsunne og naturlige ingredienser søtet med litt sukker. Derfor kan det trygt tilbys både barn og tenåringer. For å lage en lignende cocktail må du ta:

• 200 gram bær (jordbær og bringebær).
• 200 milliliter pasteurisert melk.
• En teskje sukker.

Matlagingsprosess

De vaskede vegetabilske råvarene frigjøres fra stilkene og knuses i en blender. Den resulterende pureen søtes med den nødvendige mengden sukker og helles med kokt, men ikke varm melk. Den ferdige drinken piskes igjen og serveres i vakre glassglass.

Milk Carrot Shake

De som ikke vet hva slags drinker barn liker, kan vi råde deg til å tilby arvingene dine en søt blanding laget etter metoden beskrevet nedenfor. For dette trenger du:

• Et halvt kilo saftige gulrøtter.
• En liter kokt melk.
• 200 gram sukker.

Vaskete og skrellede gulrøtter gnis på et fint rivjern. Den resulterende massen helles med søtet melk og pisk godt med en blender. En slik drink serveres i høye glass, supplert med tykke sugerør.

Honey Banana Cocktail

Mange nybakte foreldre vil sikkert sette pris på et annet brus alternativ. Barn som ikke er allergiske mot honning og eksotisk frukt kan skjemmes bort med en forsterket cocktail, som inkluderer:

• 100 milliliter naturlig yoghurt.
• Par modne bananer.
• 2kiwi.
• Teskje flytende honning.

Frukt skrelles og kuttes i ikke for store biter. Deretter tilsettes honning og yoghurt til dem. Alt dette piskes med en blender til det er glatt og helles i vakre glass.

Apple-Orange Cocktail

Denne sunne og velduftende drikken kombinerer med suksess fruktjuice og naturlig krem. Derfor kan du trygt forberede det til barna dine. For å lage en så interessant cocktail trenger du:

• 50 ml eple- og appelsinjuice hver.
• Teskje naturlig honning.
• 50 milliliter krem.
• 2 teskjeer sitronsaft.

I én beholder kombinerer du alle ingrediensene, inkludert honning og fløte, og pisk deretter kraftig med en mikser. Den ferdige duftende vitaminiserte blandingen helles i høye glassglass og tilbys barn.

Strawberry Banana Cocktail

Denne sunne drikken kan lages ikke bare av ferske, men også av frosne bær. Derfor kan de skjemme bort arvingene ikke bare om sommeren, men også om vinteren. For å tilberede en deilig cocktail trenger du:

• 150 gram jordbær.
• 100 milliliter 20 % krem.
• Stor banan.
• 50 gram sukker.
• 150 milliliter melk.

Den skrellede bananen kuttes i mellomstore biter og moses. Den resulterende massen kombineres med fløte, vaskede jordbær, melk og sukker. Alt piskes intensivt med en blender og helles deretter iporsjonsglass. Siden denne cocktailen har en ganske tykk konsistens, er det lurt å drikke den gjennom et tykt sugerør.

Varm sjokolade

Denne oppskriften vil garantert interessere de som vil finne ut om energidrikker er greit for barn. Et voksent barn som har nådd en viss alder får tidvis lov til å unne seg oppkvikkende varm sjokolade. For å forberede den trenger du:

• 150 milliliter helmelk.
• 100 gram sjokolade.
• Teskje sukker.
• Pisket krem (til pynt).

Tilsett knust sjokolade i den oppvarmede søtede melken og rør til bitene er helt oppløst. Den ferdige drinken helles i vakre kopper og pyntes med pisket krem.

Cowberry-tindvedjuice

Denne smakfulle og sunne barnedrikken har en rik vitamin- og mineralsammensetning. Den tilberedes med ferske eller frosne bær og kan lages selv om vinteren. For å lage en slik fruktdrikk trenger du:

• Cowberry og ½ kopp hver.
• liter vann.
• 4 ss sukker.

Saften presses fra de vaskede bærene og settes i kjøleskapet. Den gjenværende kaken helles med varmt vann, kokes i et kvarter og filtreres. Den resulterende væsken blir søtet og helt avkjølt. Deretter kombineres den med bærsaft og røres.

Fruktjuice med fruktkjøtt

Denne sunne drikken består av flere typer vegetabilske råvarer. Det er derfor han er rikmange verdifulle stoffer og er ideell for barnemat. For forberedelsen trenger du:

• Liter med filtrert vann.
• Stor appelsin.
• Moden banan.
• Søtt eple.
• Moden persimmon.
• Stor plomme.
• 4 ss sukker.

Vaskede frukter skrelles og groper, kuttes i små biter, søtes og moses. Den resulterende homogene massen fortynnes med nødvendig mengde vann og piskes med en blender eller mikser.

Blackberry Cocktail

Denne melkebærdrikken serveres kjølt. Derfor er det lurt å forberede det på forhånd. For dette trenger du:

• 4 ss bjørnebær.
• 60 milliliter krem.
• 6 spiseskjeer naturell yoghurt.
• 4 ts sukker.
• knust is.

Alle ingrediensene kombineres i en beholder og piskes med en mikser. Den ferdige blandingen avkjøles og helles i glass, der det allerede er litt knust is. Drikken pyntes om ønskelig med friske bær.

Jordbærgelé

For å tilberede denne deilige, litt tykke drinken trenger du:

• Glass sukker.
• 3 ss stivelse.
• 4 kopper vann.
• 1, 5 kopper jordbær.

Vann helles i en kjele, kokes opp og blandes med sukker og bær. En stivelsesløsning innføres i den boblende væsken i en tynn strøm. Alt bland godt, vent til det andrekok opp og slå av brannen. Den ferdige geléen avkjøles og helles i glass.

Brød kvass

Denne gjærdrikken for barn er en flott tørstedrikk. Prosessen med å lage den er ekstremt enkel, men tar mye tid. For dette trenger du:

• 10 gram gjær.
• Et brød med Borodino-brød.
• 3 liter vann.
• Noe sukker og fersk mynte.

Knust brød helles med kokende vann og legges til side i fire timer. Deretter tilsettes noen kvister mynte og granulert sukker. Alt blandes godt og la stå i et par dager for å fullføre gjæringsprosessen.

Cherry Cocktail

For elskere av støyende temafester, anbefaler vi at du følger oppskriften på denne Halloween-drinken for barn. For å spille det trenger du:

• 500 milliliter søt grønn te.
• En haug med mynte.
• 100 gram kirsebærsirup.

Te kombineres med hakket mynte, og helles deretter i kjølte glass, hvis vegger er smurt inn med kirsebærsirup.

"Sinister" punch

Vi gjør oppmerksom på nok en alkoholfri drink for barn på Halloween. Til tross for det litt skremmende navnet, er den laget av enkle ingredienser, som bør inneholde:

• 2 liter limonade.
• 3 lime.
• 500 milliliter tranebærjuice.
• Geléorm (til pynt).

Juice presses ut av en lime og blandes med resten av ingrediensene. Den resulterende cocktailen helles i bredglass, hvis kanter er dekorert med fargerike geléormer.

Fersk juice av gulrot og rødbeter

Denne smakfulle og sunne drikken kan også tilbys barn. For å forberede den, bør du ha for hånden:

• 100 gram rødbeter.
• 100 g gulrøtter.
• 100 gram spinat.

Juice presses ut av vaskede grønnsaker og urter og kombineres i en felles bolle. Den resulterende ferske juicen helles i høye gjennomsiktige glass og tilbys barn.

Eple med honning og kanel

Denne deilige drinken har en vakker honningfarge og en subtil kanelsmak. For forberedelsen trenger du:

• 1, 2 kg epler.
• Stor appelsin.
• 5 nelliker.
• 2 kanelstenger.
• 2 ss naturlig honning.

Juice presses ut av vaskede epler og helles i en kjele. Dit sendes også honning, nellik og kanel. Alt dette settes på brann, kokes opp og kokes i ti minutter. Deretter filtreres væsken fra krydder og helles i glass. Den ferdige drinken er dekorert med appelsinskiver og tilbudt barn.