Hvorfor kan du ikke drikke mat? Hva kan du drikke mens du spiser?

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

For ikke så lenge siden begynte eksperter å krangle om det er mulig å drikke mat. Noen sier det er skadelig. Andre er sikre på at det er dårlig å spise tørrfôr. Vi vil forstå disse problemene, så vel som hvorfor det er umulig å drikke mat, eller omvendt, det er mulig. Hvilke drikker anbefales å drikke på dette tidspunktet, og hvilke bør absolutt unngås.

Å drikke eller ikke drikke vann?

Forskere har funnet ut at kald væske passerer gjennom magen raskere enn mat. Derfor fordøyes ikke maten i det hele tatt og forlater magen med vann. Det er derfor du ikke kan drikke mat, i hvert fall kalde drikker. Tross alt blander det seg nesten ikke med magesaft, det er grunnen til at det kommer slim i tarmene, som begynner å råtne, det dannes gasser.

Kombinert inntak med væske bidrar også til raskt innsettende sult. Og dette fører igjen til et raskt sett med ekstra kilo. Hvis vi snakker om brus, bør det bemerkes at det virkelig kan forbedre opptaket av mat. Men det er det ikkeberører søtt vann. Hvorfor kan du ikke drikke vann til mat? Veldig enkelt. Den inneholder mye karbohydrater, som reduserer opptaket av proteiner.

Og hvis det, uavhengig av mat, bør bemerkes at på grunn av den store mengden søt væske, føles tyngde, vises en ubehagelig rap. Derfor, i alle fall, hvis du drikker musserende vann, i samsvar med tiltaket. Enda bedre, bruk mineralvann i stedet. Fordøyelsen vil da bli bedre, og det vil ikke være noen skade. Men det er uønsket å drikke sterkt alkalisk vann før måltider, da proteiner og fett i dette tilfellet absorberes dårlig.

Hvorfor du ikke bør drikke te med mat

Mange mennesker kan ikke leve uten denne behagelige og velduftende drikken. Vi har elsket varm te lenge. Men er vanen med å drikke en kopp etter et måltid god, og hvis ikke, hvorfor ikke drikke den til maten?

Eksperter anbefaler å ikke gjøre dette. Sammensetningen av te inkluderer tanniner som forhindrer normal absorpsjon av mat. Dette gjelder spesielt proteinene som bygger menneskelige celler. Og på grunn av et stoff som tannin, herder protein og jern.

En annen grunn til at du ikke kan drikke flytende mat er at konsentrasjonen av magesaft er betydelig redusert, og fordøyelsesprosessen går langsommere. Det er best om du drikker te separat fra måltidene, og ikke på tom mage.

Hvorfor du kan drikke kefir til mat

Det ser ut til at det også er en væske ikke mindre enn andre. Men ikke en eneste ernæringsfysiolog sier at det er umuligspis med mat.

Kefir forbedrer fordøyelsen. Den inneholder nyttige sporstoffer som ikke fortynner magesaft. Derfor kan vi si dette om kefir: drikk det når som helst, separat fra mat eller under det, og dristig kombinere det med de fleste produkter. Det vil hindre prosessene med gjæring og forråtnelse i å utvikle seg og vil bidra til å fjerne forfallsprodukter fra kroppen.

Hvorfor bør ikke melk vaskes ned med mat?

I barndommen fikk alle barn deilig melk. De visste at det er godt å drikke det når som helst. Men er det alltid mulig å drikke melk for ikke å faktisk skade kroppen?

Den tas best om morgenen før måltider. Hvis det er for kaldt, vil fordøyelsen forverres. Puddinger og mousser er nyttige, men bare hvis de konsumeres separat fra mat. Ofte tilberedes grøt med melk og legges til potetmos. Det anbefales ikke å drikke til grønnsaker, fisk og pølse. En dårlig kombinasjon vil være med fersk baking, siden begge produktene er veldig tilfredsstillende. Kjøtt- og fiskeretter anbefales ikke å drikke melk og tilsette sauser fra det, siden kalsium, som er tilstede i store mengder, forstyrrer med absorpsjon av jern, en del av kjøttet.

Kaffe: å drikke eller ikke drikke?

Det er mange meninger om kaffe at det forårsaker halsbrann, magesår og til og med kreft. Men det er ingen vitenskapelig bevis for dette ennå. Derfor er det ikke verdt å si dette entydig.

Men å drikke i store mengder anbefales absolutt ikke. Kaffe drukket førmat, fremmer appetitten, og etter - bedre fordøyelighet av mat. Naturligvis snakker vi bare om sunn mat tilberedt hjemme.

Hvorfor kan du ikke drikke mens du spiser hvis det er hurtigmat? Kaffe vil bare forsterke det negative resultatet av søppelmat. Selv friske mennesker som spiser på denne måten kan oppleve en dramatisk økning i blodsukkeret veldig snart.

Hvorfor du ikke kan drikke med gastritt

Hvis det er økt surhet i kroppen, forårsaker stagnasjon en forverring. Å drikke vann med mat vil ikke bare forbedre fordøyelsesprosessen, men vil også skade. Derfor, etter å ha spist, kan du ikke drikke på minst en time til.

Etter en rekke eksperimenter ble det funnet at når man drikker vann, absorberes ikke maten, noe som forårsaker overvekt, starter forfallsprosessen, som kan føre til sykdommer.

Du kan beskytte kroppen din hvis du følger en enkel regel: begynn å drikke tidligst en time etter å ha spist.

Konklusjon

Hvorfor du ikke kan drikke kaldt vann til mat, det er forståelig. Mat vil rett og slett ikke bli fordøyd og vil gå til tarmene, "forsøpling" den. Søt brus, juice og te er heller ikke egnet på grunn av de individuelle elementene som utgjør sammensetningen deres.

Men hvis du virkelig vil drikke det, så har du råd til litt væske. Det er ingen spørsmål og begrensninger hvis det er kefir. Men hvis du virkelig vil ha vann, så bør du drikke det ganske mye og i en litt varm form.