Kan jeg få en banan mot diaré?

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hver person har hatt urolig mage minst en gang i livet. Dette problemet oppstår veldig ofte når vi er borte fra hjemmet.

Problembeskrivelse

Diaré eller med andre ord løs avføring kan skje hvem som helst. I denne situasjonen bør du følge en bestemt diett. En viktig del av det er flytende, fordi dehydrering oppstår. I tillegg til vann kan du drikke sterk svart te, eplejuice, buljong. Eventuell flytende mat belaster ikke kroppen, men samtidig kommer næringsstoffer inn. Hva kan du spise av fast føde hvis du har urolig mage?

All mat som kommer inn i kroppen, bør først og fremst berolige irriterte tarmer. Oftest anbefales det å spise kokt ris. Den er rik på fiber, som i store mengder kan gi forstoppelse, men ved diaré er den det beste middelet for å normalisere tarmfunksjonen. Et hardkokt egg kan også spises med kjeks eller brød, men majones eller andre sauser bør ikke tilsettes mat i denne perioden. Frukt bør utelukkes fra kostholdet, bortsett fra de som er rike på pektiner. Spørsmålet oppstår om bananer kan brukes mot diaré. Hvor ofte kan jeg bruke dem?

Kan en banan med diarébaby?

Bananer er rike på vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen ved tarmproblemer eller forgiftning. Den fibrøse strukturen til denne frukten er bra for magen. Hva annet er bananer rike på? Av hva den inneholder:

• Vitaminer B, C, E, K.
• Kalium.
• Magnesium.
• Calcium.
• natrium.
• Sink.
• Iron.
• Fluor.
• fosfor.
• Karoten.

Banan med diaré er nødvendig for kroppen. Tross alt er den rik på sporstoffer. I prosessen med tarmsykdom blir alle disse elementene og mineralene vasket ut av kroppen vår. Derfor er det verdt å spise denne frukten i en slik periode. Dessuten blir denne frukten ofte konsumert av idrettsutøvere for å gjenopprette deres styrke og energi. Eldre mennesker og barn kan spise bananer med diaré enda oftere. Siden det høye innholdet av kalium vil styrke hjertemuskelen, vil det hjelpe på problemer med fordøyelseskanalen, leveren og nyrene. Imidlertid kan et stort antall bananer spist med diaré være skadelig. Som med alt, her må du vite tiltaket. Overspising kan også påvirke kroppen din.

Velge riktig frukt

Det er veldig viktig å velge riktig banan. En jevn gylden farge indikerer at frukten er rik på næringsstoffer. Mørkt skall eller små prikker på skallet i store mengder indikerer at frukten ble kjølt under transport.

Ribbete frukt kan fortelle at han ikke ble gittmodnes på treet. Den ble samlet mens den fortsatt var grønn, og det er mye færre nyttige stoffer i den, men en slik frukt skader heller ikke. Velg frukt med jevnt skall og jevne farger.

Benefit

Utvilsomt er bananer nyttige mot diaré. Hos voksne vil de lindre irriterte tarmer og bidra til å normalisere avføringen. Hvis en bevisst person kan kontrollere matvanene sine i den akutte forgiftningsperioden, er det vanskeligere for barn å gjøre dette. Banan mot diaré bør gis til et barn. Tross alt er frukten ganske tilfredsstillende, men den irriterer ikke magen. Alle barn elsker denne delikatessen og kan spise den med glede i flere dager.

Kontraindikasjoner

Det anbefales ikke å gi bananer til barn under 3 år på grunn av muligheten for en allergisk reaksjon. Babyens kropp er ikke genetisk tilpasset tropisk mat. Men bananer med diaré for et barn over 3 år kan trygt legges til kostholdet. Ernæringsfysiologer anbefaler ikke personer med økt kroppsvekt, tromboflebitt og koronar hjertesykdom å engasjere seg i denne frukten.

Diett

Banan kan spises som en diettdessert. Hvis målet er å gå ned i vekt, kan du gå på mono-diett. Det vanligste diett alternativet er kefir-banan. En dag er tillatt å spise ikke mer enn tre av disse gule fruktene og ikke drikke mer enn en liter kefir eller melk.

Du tror kanskje at dette er veldig lite. Men hvis du kutter denne gule saftige frukten i biter og drikker kefir fra en av delene, kan dette erstattekomplett måltid. Ernæringsfysiologer anbefaler ikke å holde seg til denne typen mat i mer enn 3-5 dager. Personer med gastritt eller magesår må være mer forsiktige. Denne dietten vil fjerne overflødig væske fra kroppen og øke hastigheten på fordøyelsessystemet.

Fosteret mitt

Før du begynner å spise bananer mot diaré, bør du vaske fruktene godt. Siden de under transport kan bli utsatt for kjemisk behandling eller infiserte insekter kan være i nærheten av dem. Ja, og plantasjearbeiderne selv, når de legger lasset, kunne skjemme dem bort. Inspiser bananen nøye, det skal ikke være mugg på skallet eller til og med mindre skade på integriteten. Vask denne frukten i 2 trinn.

Legg først bananen i varmt vann. Vask deretter grundig med en svamp og såpe og skyll godt med rennende vann. Ikke bruk oppvaskmiddel.

Hvordan gi til barn

En banan med diaré bør finhakkes og gis i små biter. Du kan også legge den på tørre kjeks (eller kjeks). Med diaré vil en slik rett være nyttig.

Selvfølgelig kan du i apoteket kjøpe spesialmidler mot diaré og midler mot forgiftning, etter å ha konsultert legen din på forhånd, men hvis dette ikke er mulig, kan du klare deg med improviserte midler. Når vi begynner å sortere i maten i kjøleskapet, lurer vi på om dette eller hint kan spises. I moderne butikker presenteres produkteri hyllene, rike på tilsetningsstoffer som kan skade ikke bare en syk kropp, men også en sunn.

Vær oppmerksom på utløpsdatoen og produksjonsdatoen når du handler. Husk at med diaré er nesten alle grønnsaker og frukt forbudt, men spørsmålet om en banan kan spises med forgiftning og diaré kan besvares med tillit - denne frukten vil ikke bare skade helsen, men vil også bidra til å overvinne denne midlertidige lidelsen. Ta en kvist med saftige bananer, de vil muntre deg opp selv med utseendet. Forskere har funnet ut at en person som spiser denne gule frukten blir mye mer munter og lykkeligere. Han har energien og styrken som er så nødvendig for tarmsykdommer. Og den høye kaloriverdien til frukt vil hjelpe kroppen med å bekjempe infeksjoner på innsiden.

Fruktosen i denne frukten vil erstatte sjokolade, som ikke bør konsumeres for øyeblikket. For en forandring kan du lage bananpuré eller juice, da flytende mat tas opp raskere av kroppen.

Tips

Hvis symptomene på lidelsen ikke forsvinner etter noen dager, temperaturen stiger oftere og oftere og ikke avtar, du opplever kvalme, bør du ringe ambulanse. I denne situasjonen er det en kolossal dehydrering av kroppen og dette kan føre til triste konsekvenser for helsen din. I en medisinsk institusjon vil de gjennomføre en studie for deg, finne ut årsaken til forgiftningen og foreskrive behandling. Men du må fortsatt følge en streng diett, siden en svekket tarm ikke umiddelbart vil kunne begynne å fungere fullt ut.styrke. Det vil være nødvendig å gradvis legge til noen matvarer til kostholdet, og viktigst av alt - å overvåke reaksjonen til kroppen. Du bør ikke spise alt som andre tilbyr, det er bedre å lytte til rådene fra leger. Eksperimenter med ernæring i denne situasjonen er uakseptable. Varm buljong, kjeks, brød, kjeks, hardkokte egg, bananer vil bli en del av kostholdet ditt i noen dager. Selv om du snart kan begynne å spise vanlig mat igjen.

Husk at grov, hard eller svært sur mat etter forgiftning eller diaré kan gi andre problemer knyttet til magearbeidet. Prøv å ikke bli fristet til å spise mer umiddelbart etter at du er frisk. Jo lenger du kan holde deg på den foreskrevne dietten, jo raskere vil kroppen din restituere seg fullstendig.