2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
For tiden inkluderer personer som ikke bare opprettholder en sunn livsstil, men også har ulike sykdommer, som diabetes, hvetekli i kostholdet.
Kli er et biprodukt fra kornforedling. Tidligere ble det antatt at dette stoffet utelukkende kan brukes til fremstilling av dyrefôr. Men moderne ernæringseksperter foretrekker akkurat dette produktet. Hvetekli inneholder tross alt gunstige B-glukanforbindelser, sporstoffer som selen og ulike typer vitaminer, hvorav ett er vitamin E.
Korn behandles for rengjøringsformål. Hvetemel, hentet fra prosessen med å male rent korn, bakes til deilige, luftige bakevarer som ikke er til fordel for menneskers helse. Skallet som er igjen etter bearbeiding beholder nyttige egenskaper, som:
- inneholder en stor mengde fiber som er nødvendig for normal funksjon av fordøyelsessystemet;
- inneholder B-kompleks vitaminer som støtterhormonbalanse i kroppen;
- vitamin E-innhold, avgjørende for forebygging av sykdommer som brystkreft;
- en kombinasjon av ulike gunstige sporstoffer som regulerer aktiviteten til nerve- og kardiovaskulærsystemet.
Hvetekli, hvis fordeler er bevist av leger og ernæringsfysiologer, har vist seg i behandling av inflammatoriske prosesser, i forebygging av kreft. Kli er en rik kilde til elementer som selen, betakaroten, sink, kobber, fosfor, som er nødvendige for kreftpasienter. På grunn av sine gunstige egenskaper er hvetekli et kostholdsprodukt. Kli har ingen spesiell smak, men det har en mirakuløs effekt på kroppen.
Som vi allerede vet, inneholder kli fiber i konsentrert form, kostfiber, som når det kommer inn i tarmen, er i stand til å binde fettstoffer, absorbere giftstoffer. Å spise den nødvendige mengden kli reduserer dermed kolesterolet og renser kroppen for giftstoffer.
Hvetekli for vekttap spiller en stor rolle, siden det normaliserer fordøyelsessystemet, tarmkanalen, bidrar til å redusere appetitten, og derfor deltar i prosessen med vekttap. Flere og flere som leter etter en slank figur bruker et balansert og naturlig produkt - hvetekli - og er ganske fornøyde med resultatene. I dag er det et stort utvalg av dietter. Som regel betydningen av diettenbestår i utelukkelse av ethvert produkt fra dietten eller i et strengt tidsregime for å spise. En person som er på diett sliter ut kroppen og ødelegger nervesystemet, mens bruk av kli lar deg effektivt og smertefritt kvitte seg med overflødig vekt, få letthet og helse.
Anbefalt:
Magert kjøtt er et uunnværlig produkt for et sunt kosthold
Magert kjøtt, tilberedt på riktig måte, vil bare være til fordel for helsen. Hvordan velge riktig kjøtt for et sunt kosthold? La oss finne ut av det
Tilberede milkshakes - deilig, sunt og kostholdsrikt
Milkshake er en deilig erstatning for vanlig melk. Med frukt, bær, sjokolade eller kli kan det være en flott frokost eller ettermiddagsmat for hele familien. For å tilberede denne drinken trenger du ganske mye tid og en vanlig mikser eller blender. Bare bland alle ingrediensene og retten er klar. Hvordan lage en milkshake, så vel som dens diettvariasjon, les artikkelen vår
Rismelkjeks: sunt og deilig
Kan du ikke nekte deg selv gleden av å spise småkaker, men samtidig passe på figuren din? Den ideelle løsningen ville være å erstatte hvetemel med rismel. Riskjeks er en velsmakende og sunn godbit som har et relativt lavt kaloriinnhold
Hvetekli: fordeler og skader. Hvordan ta hvetekli
Hva er hvetekli? Fordelene og skadene til dette produktet vil bli diskutert i denne artikkelen. Vi vil også fortelle deg hvordan kli oppnås, hva som er inkludert i sammensetningen deres, hvorfor de er nødvendige, og så videre
Hvilke matvarer inneholder kalium? Tørkede aprikoser, hvetekli, gule gulrøtter og andre kaliumholdige matvarer
Vil du hele tiden sove, hver bevegelse er vanskelig og er ledsaget av kramper? Eller tvert imot, slår hjertet av og til, oppstyret stopper ikke, svetten renner i hagl? Kanskje disse forholdene er assosiert med mangel på et element som kalium i kroppen
