2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Det er knapt mulig å møte en person som lett kan takke nei til en deilig dessert. Kanskje det eneste som kan presse en slik beslutning er kalorier, eller vel, noen alvorlige helseproblemer generelt som gjør sine egne justeringer. Å finne en dessert til deg selv som vil være velsmakende, sunn og til og med ikke forsinket på sidene, er virkelig drømmen om enhver søt tann. Og slike godbiter finnes virkelig, og å tilberede dem er bare en bagatell. Har du noen gang prøvd grapefrukt bakt med kanel, honning eller bær? Ikke? Da er denne artikkelen definitivt for deg. Vi vil tilberede en ekte cocktail av vitaminer, behagelige aromaer og godt humør! Og tro meg, det vil ikke bare være velsmakende, men også veldig nyttig, spesielt om høsten eller vinteren, når du vil ha noe koselig, søtt og vitamin. Så la oss komme i gang.
Bake grapefrukt med kanel
Mange liker ikke grapefrukt for dens spesifikke smak, og noen av dem blir erobret av den. Men uansett, dette tilberednings alternativet passer for begge. Bitterheten til grapefrukt vil ikke være så utt alt, og kanel vil gi frukten sin spesielle sjarm, vel,vi kommer garantert til å legge til litt søtsaker også.
Bakt grapefrukt med kanel er enkelt å tilberede. Kjøp noen få modne frukter, fyll opp med m alt kanel, smør og sukker (helst brunt). Mens du forbereder grapefrukten for baking, varmes ovnen allerede opp, så vi slår den på først: 180 grader og toppmodus.
Min grapefrukt, skjær lett av skallet på "rumpa" på begge sider, dette vil gjøre godbiten vår bærekraftig. Etter det kutter vi grapefrukten vår i to deler. Bakt, det blir mer saftig, derfor er det bedre å skille massen fra filmene og skrelle på forhånd. Og vi gjør det på denne måten: vi tar en skarp tynn kniv og skjærer forsiktig gjennom kjøttet på steder der det er skillevegger, og hvor fruktkjøttet er festet til skallet. Prøv å ikke skade skallet, ellers renner det deiligste ut under stekingen. Bland nå sukker med m alt kanel. I hvilken andel? Etter din smak. Hvis du virkelig liker kanel, bland 1 til 2. Gjør det samme med sukker: jo mer du tilsetter det, jo søtere blir den bakte grapefrukten.
Kled en stekeplate med bakepapir og legg frukthalvdelene på den. Legg et lite stykke smør (ca. en halv teskje) i midten av hver, og dryss rikelig med en blanding av sukker og kanel på toppen. Send inn i en forvarmet ovn i 5-7 minutter, så snart sukkeret smelter er desserten klar.
Bak grapefrukt med honning og ingefær
Grapefrukt bakt med ingefær og honning kan virkelig kalles en helsebrønn i den kalde årstiden. Men hvis ingefær ikke er din favoritt, så kan du detlag en godbit uten.
Forbered frukten på samme måte som beskrevet i den første oppskriften. Legg halvdelene på en bakeplate og topp med en blanding av honning og revet ingefær. For en stor grapefrukt er en teskje revet rot og to spiseskjeer flytende honning nok. Halver er nok til å bake i bare 5-10 minutter (ved en temperatur på 190 grader). Bakt grapefrukt med honning kan suppleres med hakkede nøtter eller ingefær kan erstattes med mynte, alt er en smakssak.
Alaska Grapefruit
Dessert som ikke bare blir deilig, men også veldig vakkert. En hette av den mest delikate marengsen vil gi den originalitet, men selve den bakte grapefrukten kan tilberedes med honning eller kanel, som hjertet ditt ønsker. En slik frukt vil bli veldig saftig, så vi tilbereder den litt annerledes.
Ta to grapefrukter og del i to. Vi vil fjerne fruktkjøttet med en skje i en egen bolle, bli kvitt skilleveggene. Med den resulterende massen, fyll grapefrukthalvdelene (nok til to ting). Dryss på toppen med en teskje sukker eller dekk med honning og send til en forvarmet ovn. Pisk i mellomtiden 2 eggehviter med et halvt glass sukker, tilsett litt sitronsaft eller sitronsyre. Du bør få stabile proteintopper. Avkjøl grapefrukten (bakt) litt, dekk den deretter med en proteinhette og send den tilbake til ovnen. Marengsen vår skal brunes lett. Desserten er klar!
Bake grapefrukt med frukt og bær
Hva medmangfold? Har du et par grapefrukter, et ensomt eple, en banan og noen bær? En flott unnskyldning for å lage en deilig og diettdessert!
Kutt grapefruktene i to og legg på en bakeplate eller i en form, dryss sukker blandet med kanel (eller uten) på toppen. Mal frukten i små terninger eller skiver, tilsett bær, en spiseskje olje og litt brennevin om ønskelig. Kast fruktsalaten og haug den oppå grapefrukthalvdelene. Sett i forvarmet ovn i 10-12 minutter.
Alt geni alt er enkelt, du trenger bare å bruke litt oppfinnsomhet, og hvor kan du gå på kjøkkenet uten fantasi! Å tilberede en deilig, kostholdsmessig og sunn dessert er ganske enkelt. Ikke glem å eksperimentere, utvide og oppdage nye oppskrifter. Velsmakende kreativitet og god appetitt!
Anbefalt:
Bakt laks: oppskrifter og matlagingsfunksjoner
Denne fisken, ifølge ernæringsfysiologer og andre eksperter, kan absolutt tilskrives de mest nyttige proteinproduktene for menneskekroppen. I tillegg er bakt laks veldig enkelt å tilberede. Selv nybegynnere hjemmekokker vil takle oppgaven. Det er flere varianter av oppskriften: laks bakt i folie, med ost, med grønnsaker, biff. Vi vil snakke om dem i dagens artikkel. Vel, er du klar for den kulinariske handlingen? Så la oss starte
Sunn matoppskrifter. Sunn meny for uken
Fra artikkelen vil leseren kunne lære å lage en balansert meny på riktig måte, samt sunne matoppskrifter for alle familiemedlemmer. Informasjonen som gis vil hjelpe deg med å gjøre kostholdet ditt ikke bare velsmakende, men også det mest fordelaktige for kroppen
Appetittvekkende og sunn bakt aubergine
En erfaren husmor vet at auberginer er gode i alle former. Med samme suksess kan de stues, stekes eller kokes. Men best av alt er det bakte auberginer som beholder smaken og nyttige egenskaper. Dette matlagings alternativet brukes av eksperter ganske ofte
Sunn rett - bakt gresskar. Oppskrift
Vet du hvordan du lager bakt gresskar? Fyll sparegrisen din med nye og interessante oppskrifter. Vi tilbyr flere måter
Curd-sufflé - oppskrift med gelatin. Matlagings alternativer for en virkelig diettdessert
Helt fra barndommen var det mange som forelsket seg i en velkjent dessert - ostemassesufflé. Oppskriften med gelatin er veldig enkel, og det tar veldig kort tid å tilberede desserten. Denne retten kan lages med frukt, kakao, vanilje, kanel
