Ferskpresset eplejuice: nyttige egenskaper, regler for tilberedning og oppbevaring

Ferskpresset eplejuice: nyttige egenskaper, regler for tilberedning og oppbevaring
Ferskpresset eplejuice: nyttige egenskaper, regler for tilberedning og oppbevaring
Anonim

Ferskpresset eplejuice er elsket av både voksne og barn. Denne drinken er veldig populær blant idrettsutøvere og tilhengere av en sunn livsstil. Det er ingenting å bli overrasket over her. Tross alt har juice hentet fra modne epler av forskjellige varianter en fantastisk smak og uforlignelig aroma. Og det er også et ekte lager av vitaminer. Ferskpresset eplejuice kan trygt konsumeres av de som nøye overvåker figuren deres. Gjennomsnittlig kaloriinnhold i dette produktet er 50 kcal per 100 g. Men også her er det viktig å følge tiltaket.

ferskpresset eplejuice
ferskpresset eplejuice

Sammensetning og fordeler med eplejuice

La oss starte med komposisjonen. Ferskpresset eplejuice er rik på organiske syrer, sukker og karbohydrater, som absorberes godt av kroppen. Den inneholder fett, proteiner, stivelse, kostfiber og en liten prosentandel alkohol. En drink laget av epler regnes som den ledende blant frukt når det gjelder vitamininnhold (gruppe C, B, E, PP).

På grunn av kombinasjonen av næringsstoffer har eplejuice en positiveksponering for mange sykdommer (blære, nyrer, mage-tarmkanalen, lever og så videre). Pektinet som finnes i epler eliminerer funksjonsfeil i tarmen. Ved regelmessig bruk av drikken vil du glemme forstoppelse og oppblåsthet.

ferskpresset eplejuice oppskrift
ferskpresset eplejuice oppskrift

Hvordan lage eplejuice hjemme

Vil du friske opp litt? Eller unn gjestene dine en deilig drink? Ferskpresset eplejuice er et flott alternativ. Oppskriften nedenfor er enkel å følge. Alt du trenger å gjøre er å bruke noen minutter.

Til å begynne med går vi til butikken eller til markedet for epler. Vi er kun interessert i moden frukt uten flekker og skader. Før du begynner å lage juice, må du vaske eplene grundig med vann fra springen, tørke dem og fjerne stilkene.

Det er bra hvis du har en elektrisk juicer eller juicer i huset. Men hvis ikke noe av dette er tilgjengelig, kan du klare deg med en manuell presse. Det mest verdifulle råmaterialet er saften fra den første pressingen. Den inneholder mange vitaminer fra forskjellige grupper og sporstoffer. Men etter å ha klemt den ut, er det fortsatt mye verdifull væske igjen. Den må fylles med vann (10:1). Blandingen bør stå i minst 3-4 timer. Så sender vi det gjennom pressen. Den resulterende drikken skal ikke blandes med ren juice. Den brukes separat. Hvis ferskpresset juice virker for mørk for deg, kan du lysne den. For å gjøre dette filtreres væsken flere ganger og pasteuriseres to ganger.

hvordan du oppbevarer ferskpresset eplejusen
hvordan du oppbevarer ferskpresset eplejusen

Hvordan lagre ferskpresset eplejuice

Har du laget for mye drikke? Vet du ikke hvordan du skal lagre det riktig? Nå skal vi fortelle alt. Til å begynne med, under lagring, kan eplejuice endre farge, det vil si bli mørkere. Dette skyldes det faktum at jernet i det reagerer med oksygen. Hvis du ikke vil at drikken skal miste den vakre fargen, tilsett litt sitronsaft i glasset før du setter den i kjøleskapet. Noen få dråper er nok.

For at juice laget av epler skal beholde egenskapene og fargen i lang tid, bør den steriliseres etter alle regler og konserveres. Dette alternativet vil være spesielt passende hvis du har tilberedt mer enn 3 liter juice.

Anbefalt: