2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Tørr frokost har kommet godt inn i hverdagen vår. Baller, ringer, stjerner - du kan liste alle eksisterende typer i lang tid. Lubyatovo cornflakes fortjener spesiell oppmerksomhet. Produktene til dette selskapet har lenge vært kjent på markedet og nyter betydelig popularitet blant forbrukere.
Composition
Grunnlaget for flak er maismel. Den er veldig nyttig og inneholder mange vitaminer og mineraler. Sukker er på andreplass. Deretter kommer byggm altekstrakt, s alt og monoemulgator, og fettsyrediglyserider.
Fornøyd med det fullstendige fraværet av ulike kosttilskudd merket E. Imidlertid er andelen sukker stor nok til at med overdreven entusiasme for dette produktet kan det påvirke figuren og til og med helsen.
Calories
Calorie cornflakes "Lubyatovo": 370 kcal per 100 gram produkt. Noe som er omtrent 18 % av dagsbehovet. Det er mye, spesielt for de som teller hver eneste kalori.
Næringsverdien til flak finner du i tabellen:
| Proteiner | 7,36g (8,2%) | 11 % DV |
| Fats | 1,09 g (1,2%) | 1 % DV |
| Karbohydrater | 81, 37 (90,6%) | 30 % DV |
Karbohydrater utgjør hoveddelen av produktet, ifølge eksperter - dette er en veldig stor mengde.
Fordeler og skader
Flak er laget av naturlige produkter - dette er utvilsomt et pluss. Men de samme maisgrynene blir behandlet på en slik måte at det er lite nyttig i det. Kornblanding kan være en rask frokost, men du bør ikke gjøre det hver dag. En stor mengde karbohydrater og sukker kan fort føre til overvekt. Dette er eksperimentelt bevist.
Når og hvor mye kan jeg bruke?
Så mye som reklame forteller oss at cornflakes er en komplett frokost, ikke stol blindt på dem. Det er mer en søt godbit som kan konsumeres uten helseskade et par ganger i uken.
For å gjøre frokostblandingen virkelig sunn, kan du helle den med yoghurt eller kefir og tilsette oppkuttet frukt.
Og, selvfølgelig, de menneskene som drømmer om å gå ned i vekt, bør ikke engasjere seg i dem.
Anmeldelser
Du kan se forskjellige anmeldelser om Lyubyatovo corn flakes: noen er ikke veldig fornøyd med produktene til dette merket, andre roser det veldig. Definitivt, du bør ikke bruke dem mye for de menneskene som har fordøyelsesproblemer, så vel som pasienter med diabetes mellitus ogallergikere.
Anbefalt:
Torskefisk: fordeler og skader, kalorier, sammensetning av vitaminer og mineraler, næringsverdi og kjemisk sammensetning. Hvordan lage deilig torsk
Denne artikkelen vil fortelle deg om hva som inngår i den kjemiske sammensetningen av torsk, hvilke fordeler den gir for menneskers helse, og også i hvilke tilfeller den ikke bør brukes. Det vil også bli presentert flere oppskrifter for tilberedning av torsk i ovn, i panne, i form av fiskesuppe m.m
Fordelene og skadene med valmue. Valmuefrø: fordeler og skader. Tørking med valmuefrø: fordeler og skader
Valmue er en utrolig vakker blomst som har fått et kontroversielt rykte på grunn av sine kontroversielle egenskaper. Selv i antikkens Hellas elsket og æret folk denne planten for dens evne til å roe sinnet og helbrede sykdommer. Fordelene og skadene til valmue har blitt studert i århundrer, så i dag har det blitt samlet inn så mye informasjon om det. Våre fjerne forfedre tyr også til hjelpen fra disse mystiske blomstene. Dessverre er det i dag få som vet om de helbredende effektene denne planten har på menneskekroppen
Skader av svin: sammensetning, næringsverdi, fordeler og skader
I vårt land er svinekjøtt en av de mest populære kjøtttypene. Den har utmerket smak, god energiverdi og rimelig pris sammenlignet med andre produkter, så den er mye brukt i matlaging for å tilberede et stort antall retter. Til tross for dette, oppfordrer mange leger og ernæringsfysiologer kontinuerlig folk til å slutte å spise denne typen kjøtt, siden det angivelig har en negativ effekt på menneskekroppen
"Imunele": sammensetning, kalorier, fordeler og skader
Drikken er produsert av en russisk produsent - Wimm-Bill-Dann. Produsenten forsikrer at dette produktet er veldig nyttig for å styrke immunforsvaret i perioden med høst-vårforverringer av ulike sykdommer og for å opprettholde kroppstonen. Anbefales for både voksne og barn
Skader og fordeler med geitemelk for et barn. Geitemelk: fordeler og skader, kontraindikasjoner
Skaden og fordelene med geitemelk for et barn har lenge blitt studert av eksperter. I denne artikkelen vil vi vurdere egenskapene til geitemelk, samt om det er verdt å gi et barn dette melkeproduktet
